1
Клуб. Скидки для Сибмам Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске
2
О беременности Планирование беременности. ЭКО Беременность Роды Рейтинг роддомов Сибмамы Калькулятор и календарь беременности
3
О детях Новорожденный. Ребенок до года Детское здоровье и уход Детский сад Школа Высшее и среднее профессиональное образование Спорт для детей Воспитание и психология Подростки Новости
4
Занятия и игры для детей Стихи и проза для детей Поделки Куда сходить с ребенком
5
Красота и здоровье. Отношения Фитнес и диеты Отношения Покупки
6
Проекты Сибмамы Гороскопы NEW! Гороскопы на каждую неделю 2026 года Справочник организаций Правовой раздел Знаменитые мамы Новый год

/Проекты Сибмамы/Преображение 2.0


Отзывы к статье
Шаг второй. Правильное питание.
Cтраница 2


Вернуться к статье


   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Марисоль 33 (08/04/2018)
Унау
простите ради Бога,не буду больше своими глупостями докучать.
Унау (07/04/2018)
Марисоль 33 писал(а):
девочки а на Пасху кто что готовит диетическое?я про куличи :oops: я для себя сделала маленькую творожную пасху из творога сметаны 10% и 1 таблетки сахарозаменителя
добавила 5 штук изюма :haha: поставила в холодильник,а вот куличик наверное съем :oops: а вот кагор можно пить на диете?

Вам с этими вопросами нужно в тему о правильном питании. Здесь тема не про это. Здесь про так называемую "низкоуглеводную сушку", которая нужна для быстрого "вау-эффекта". Это не имеет ничего общего с формированием правильных пищевых привычек, которые помогают стать стройной и здоровой навсегда. :)
maschustik (07/04/2018)
Марисоль 33, смотря какая диета. На некоторых диетах алкоголь вообще нельзя, так как нагрузка большая на организм.
Марисоль 33 (06/04/2018)
девочки а на Пасху кто что готовит диетическое?я про куличи :oops: я для себя сделала маленькую творожную пасху из творога сметаны 10% и 1 таблетки сахарозаменителя
добавила 5 штук изюма :haha: поставила в холодильник,а вот куличик наверное съем :oops: а вот кагор можно пить на диете?
maschustik (06/04/2018)
Это же меню не на всю жизнь, а на этап "быстрого избавления " от жира и лишней воды в организме.

У меня почки не самые здоровые, но и я себе периодически устраиваю подобные недельки.

Мясо+овощи и вода. Ничего, хорошо себя чувствую.
Zhenni (06/04/2018)
Suwolga
Ну так то верно
Suwolga (06/04/2018)
да там риса 80г за все сутки, наверно в нормальной жизни за один присест столько съедаем)),
воды опять же от 2 литров.
Zhenni (06/04/2018)
[quote="Джомтьен"]
Oksana-mama писал(а):
Джомтьен писал(а):
питаюсь по рекомендованному меню

А рекомендованным меню можно поделиться?

Добрый вечер! Рекомендованное меню:
Утро 8:00
8:05 - выпить стакан воды
8:20 – 1-й завтрак 20 гр. риса, 100 гр. курицы + овощи.
11:00 – 2-й завтрак 20 гр. риса, 2 цельных яйца, +овощи.
14:00 – обед 20 гр. риса, 100 гр. курицы + овощи.
17:00 – 2-й обед (полдник) Одно цельное яйцо + овощи.
20:00 – ужин 20 гр. риса, 100 гр. курицы + овощи.
Перед сном «долгий белок» 200 гр. творога.


Рис, рис, рис - а со стулом потом все нормально? Он же крепит! Ну судя по вот этому меню, то да, почки точно должны быть 100% здоровы..

Добавлено спустя 7 минут 20 секунд:

буду следить за вами :cool: :cool:
Джомтьен (04/04/2018)
Марисоль 33 писал(а):
Джомтьен
:puh: :puh: :puh: :salut: поздравляю

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:

ой я тоже сегодня достигла результата :dance2: мой муж постоянно покушается на мой салат :mad: в доме жареная картошка,котлеты,борщ,а он выгребет мой салат и сидит такой гордый :mad: сегодня сыпанула в салат жгучего перца :-D и салат спасён :haha: а то как в магазин сходить ему лень,а если сходил овощи забыл купить,а как соЖЪять салатик он в первых рядах :-x


Спасибо :give_heart:

А на счет салатиков, это точно, у меня тоже все налегают на мое питание :eat:

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:

mavr_nsk писал(а):
Джомтьен

Наткнулась на фото со следующего этапа, выглядите потрясающе! Удачи Вам и всем участникам :give_heart:


Спасибо за пожелания :in_love: Мне теперь самой на себя смотреть приятно :knik: Хочется достигнуть еще лучших результатов.
mavr_nsk (04/04/2018)
Джомтьен

Наткнулась на фото со следующего этапа, выглядите потрясающе! Удачи Вам и всем участникам :give_heart:
Марисоль 33 (03/04/2018)
Джомтьен
:puh: :puh: :puh: :salut: поздравляю

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:

ой я тоже сегодня достигла результата :dance2: мой муж постоянно покушается на мой салат :mad: в доме жареная картошка,котлеты,борщ,а он выгребет мой салат и сидит такой гордый :mad: сегодня сыпанула в салат жгучего перца :-D и салат спасён :haha: а то как в магазин сходить ему лень,а если сходил овощи забыл купить,а как соЖЪять салатик он в первых рядах :-x
Джомтьен (03/04/2018)
Спасибо :give_heart:
Asbuka (03/04/2018)
Джомтьен писал(а):
Добрый вечер! У меня тоже уже появились результаты от тренировки, с 16.03 по сегодняшний день -3800 :ogo:


умничка, так держать :salut4:
Джомтьен (03/04/2018)
Добрый вечер! У меня тоже уже появились результаты от тренировки, с 16.03 по сегодняшний день -3800 :ogo:
ОлесяВова (02/04/2018)
Марисоль 33
в кефир не пробовала...а вообще, у всех же вкусы разные, пока не попробуешь - не узнаешь нравится вкус или нет. :-)
    1 | 2 | 3 | 4 | 5   
Ваш комментарий
Текст:
Автор:
 
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться