/Проекты Сибмамы/Преображение 2.0

Отзывы к статье
Шаг второй. Правильное питание.
Cтраница 3

Вернуться к статье

kupochka
спасибо большое попробую,а то творог я еще как то ем,а кефир прям мучаюсь Марисоль 33
попробуйте сахарозаменитель ФИт Парад, он на основе стевии и продается в пакетиках-саше, я в творог добавляю, потому что сладкий люблю, и в кефир вполне можно, и в любую выпечку домашнюю
ну и каллорий там ноль
в магазинах обычно стоит там, где продукты для диабетиков

Скрытый текст: Показать Скрыть

ОлесяВова
ой всё таки куплю а вот в кефир её как можно засунуть?вы не пробовали?я кефир не очень люблю пью как лекарство,доктор Ковальков говорит что из него кальций усваивается в 20 раз больше чем из таблеток,вторую неделю пью и каждый раз как наказание отбываю может стевия поможет Марисоль 33
стевия на любителя, читала что не всем нравится. Меня вкус устраивает. Такие красивые участницы!
Даже не представляю, что тут можно улучшать?
Глаза уже светятся радостью и счастьем, а всё остальное неважно. Новый отчет!

Многие проблемы, связанные с нашим телом, начинаются у нас в голове – сегодня мало кто будет спорить с этим утверждением, особенно если речь идет о лишнем весе, связанном с нездоровым образом жизни. Так что в рамках нашего проекта была запланирована встреча с психологом.

Энтузиазм участниц был весьма умеренным. В самом деле, чего ждать от этой встречи? Семьсот двенадцатой лекции о психологических причинах переедания? Сложного тестирования с предсказуемым результатом? Разговоров о мотивации? Однако не случилось ни первого, ни второго, ни третьего...

[Преображение 2.0] Шаг третий. Игры разума

видео

Марисоль 33 писал(а):

Мамашка со стажем с ума сойти - поздравляю

Спасибо.

Марисоль 33 (02/04/2018)

Sunny's mom
спасибо не буду тогда заморачиваться, вспомнила на сибмаме есть закупка по концентрированным сокам,я сначала заказывала а потом после подорожания перестала а сахара там действительно нет я проверяла глюкометром,я же щас мало ем могу же себе позволить купить вкусняшку

Sunny's mom (02/04/2018)

Марисоль 33
Я стевию добавляю, но не траву, а капли (заказывала с айхерба). Если честно, мне не оч... К ней привыкать надо, вкус дает сладковатый, но не как сахар, а как бы это сказать... какой-то приглушенный. Поэтому чаще все же обычным сахарозаменителем пользуюсь. Еще читала хвалебные отзывы в адрес эритритола, говорят, что похож на сахар и без калорий, но сама не пробовала

Марисоль 33 (02/04/2018)

Мамашка со стажем
с ума сойти - поздравляю

Мамашка со стажем (02/04/2018)

Девочки сегодня была на тренировке, где провели контрольное взвешивание.Просто не могу не поделиться с вами радостной новостью-минус три килограмма.

Мамашка со стажем (02/04/2018)

А я сегодня скумбрию в фольге запекала. Чуток подсолила и в духовку,лишний жир вытопился,можно употреблять в пищу без ущерба для фигуры.

Марисоль 33 (01/04/2018)

maschustik
отвариваю со специями в воде или в воде развожу 1 ст ложку сыра янтарь,специи и тоже тушу в этой сырной подливке.

maschustik (01/04/2018)

Марисоль 33, скумбрию прям варите? Или на пару?

Марисоль 33 (01/04/2018)

проверила на себе совет Ковалькова про яйца если я на завтрак съедаю омлет из 2х яиц потом я ем гораздо меньше,а вот если рыбу с салатом или мясом я потом раз 5 еще поем до вечера больше не буду эксперементировать

завтрак омлет из 2х яиц,салат из пекинской капусты,помидора и огурца,хлеб пеку сама из ржаных хлопьев,семени льна,отрубей,ржаной муки и чуть чуть пшеничной муки.
на обед отварная скумбрия с салатом
на ужин 2 столовые ложки творога с горкой
в течении дня пью отвар шиповника,девочки кто нибудь добавляет в чай траву СТЕВИЯ вкусно это или не стоит покупать?

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться