2 3 |
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
может кому пригодится, мне вот так советовали от отеков
"Девочки, проблему отеков можно решить в три дня. ВАрите обычный компот из сухофруктов(сахара по минимуму). Компот и простая, не газированная вода, больше ничего из напитков, но эти хоть обпейтесь. ПРи одном условии: соль исключается полностью. Питание такое; каждый прием пищи - один вид продукта. Например, вареная курица(без соли!), через два часа два яблока, через два часа вареный картофель(без соли), через два часа салат из капусты с ложкой раст масла. Объем порции не ограничен. Никаких соусов, магазинных соков, кетчупов, приправ. ВСе должно быть без соли, продукты не смешивать в одном приеме. Компота пейте больше. Отеки уходят на глазах. Жареное,жирное, копченое НЕЛЬЗЯ! Газировку НЕЛЬЗЯ. Сладкое, булки НЕЛЬЗЯ. Диета не голодная, ешьте хоть утром,хоть вечером. Мне ее дала очень хороший врач, акушер-гинеколог. Заменяет капельницы, ограничение в жидкости, себя просто не узнаете. Первую ночь будет часто гонять в туалет" Добавлено спустя 34 секунды: сама практиковала 1%кефир с гречкой я тоже вроде ем все и пила много (до последней явки) все было в норме и вес, и отеков не было.... а тут.... вроде отеков нет, но выходит жидкости меньше, чем входит и вет подскакнул.... вот врач на разгрузочный и подсадила завтра пойду посмотрю, что скажет на явке я раз в неделю (всего пару раз) сидела на 1литр кефира (по маленькой кружке каждые 2 часа), а вечером яблочки...на утро было минус 600гр...а так ем все, и сладкое и мучное и соленое, слава богу отеков нет, пью в основном мало (как и до берем), к 29 неделям +9кг, врачи не ругают, до берем.47кг при росте 161, а на учет встала в 8 недель с весом 49кг. еще хожу на гимнастику с 24ой недели два раза в неделю, на весе это не сказывается, а вот настроение поднимается и мышцы тренируются По-моему, достаточно после 18 не кушать) мне помогала такая диета, можно целый день только яблоки зеленые и кефир правда под вечер так сало хотелось у меня тоже +10, но вроде как норма, врач не ругает. А еще 3 месяца ходить. Как считается когда переизбыток веса? Anyyy думаю что с них и надо начинать. Я тож много за последний месяц прибавила, а вот за последнюю неделю-полторы потеряла почти 2 кг, перестала есть хлеб, булочки, конфетки-шоколадки, чай с сахаром. Ем много овощей, из фруктов яблоки в основном. Разгрузочные дни делала следующие: 1. 700-900 гр винегрета и литр кефира на день и 2. салат из свежих овощей и литр кефира. Активно ем кашки гречневую и перловую. Делаю гимнастику, спец для тех кто лишнего набрал ну и + бассейн никогда лишним не будет! Девочки подскажите вот меня тоже посадили на разгрузочный день У меня назрел такой вопрос, если в день 1,5 кг яблок то ими же и начинаешь завтракать? Или завтрак может быть любой? А я на твороге разгрузочные дни устраивала - брала обезжиренный 2 пачки и заправляла фруктовым йогуртом (чтоб уж совсем не пресно было). Я вот тоже всякие моно диеты плохо переношу, из всех более менее яблоки. И то чисто еще не разу не получилось: то пару кусочков сыра съем, то банан вместо яблока, то орешек погрызу - эффект все равно есть да и ладно А я ем все до 6 вечера, а потом фрукты-овощи. Ну и бассейн 2-3 раза в неделю. Пока стройная!))) Не представляю, как можно целый день есть 0,5 кг мяса... А если огурчик захочется?
+200. очень помогает!!! К@р@мель От одного-то точно не случится, я по сообщению Леночек! поняла, что она чуть ли не всю беременность себя голодом морила.. Хотя в моем случае и один день закончился печально. Но, думаю, тут дело в индивидуальных особенностях. Hypnoze, от одного дня ничего страшного не случится Меня вот как-то уложили на горбольницу с подозрением на аппендицит, срок месяцев 6 был. Так основное лечение было - голод Почти три (!!!) дня мне не давали ничего есть (втихушку схомячила один огурец да яблоко за все это время). Когда начала возмущаться - я ж беременная, мне голодать нельзя, врач сказал, что ребенок свое все равно возьмет из моего организма. Вот так вот Леночек! Как это "нечего неедением" ? А малыш? он же кушать хочет... Меня только это и отпугивает в этих разгрузочных днях.. |
[Новый год] "Дорогой Дед Мороз!": психология волшебного письма Актуальные темы форумов
О чем бы еще поныть...))) Том 21 (Обо всем)Парфюмерные распивы (Парфюмерные распивы)УЗБЕКИСТАН - Ташкент, Самарканд, Фергана, Бухара, Хива (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Фото месяца (Фотофорум. Все о фото)Флешмоб Время путешествий: Жилье в пути (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)Основные правила выезда подростков за рубеж (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)Литературный флешмоб по рассказам № 11 (Культурная жизнь)РД № 4 - информация о ценах, сервисе отзывы 2022 (Обсуждение роддомов)Статусные олимпиады (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Д/с №175 "Лигрёнок" общеразвивающего вида (Детские сады Новосибирска: адреса и отзывы)
Объявления
Аааафигенный :shoppin: США, ГЕРМАНИЯ, АНГЛИЯ‼ (Зарубежные покупки)Профессиональные СЕМЕНА и УДОБРЕНИЯ (Коммерческие предложения)❤️*ЛУЧШАЯ ДИЗАЙНЕРСКАЯ ОДЕЖДА ИЗ БЕЛОРУССИИ И НЕ ТОЛЬКО*ТОМ 4 ❤️ (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)СТОП 26.11 Таëжные вкусняшки, Белевские сладости (Продуктовая корзинка для вас и ваших детей)Розы, Инструменты, удобрения, луковичные и др. (Коммерческие предложения)МЕБЕЛЬ КОРПУСНАЯ*МЯГКАЯ*МАТРАСЫ*КРОВАТИ*БЫТОВАЯ ТЕХНИКА*ДВЕРИ (Товары и услуги для дома, строительства и ремонта. Бытовая техника.)Оригинальный парфюм! РАСПИВ! Элитный, нишевый, люкс Цена опт (Коммерческие предложения)ТОМ4-🍒GLAMOURная Турция👗👖----> Акция ОРГ 🅾% стр 310 (Зарубежные покупки)С@лко! OLMAR! ZAPS! лучшая польская одежда:) (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)#НАТАЛИ СТОП ЛИНЗЫ СТОП HAPPYWEAR 0% КОЛГОТКИ САДОВОД СТОП (Коммерческие предложения)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |