1
Клуб. Скидки для Сибмам Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске
2
О беременности Планирование беременности. ЭКО Беременность Роды Рейтинг роддомов Сибмамы Калькулятор и календарь беременности
3
О детях Новорожденный. Ребенок до года Детское здоровье и уход Детский сад Школа Высшее и среднее профессиональное образование Спорт для детей Воспитание и психология Подростки Новости
4
Занятия и игры для детей Стихи и проза для детей Поделки Куда сходить с ребенком
5
Красота и здоровье. Отношения Фитнес и диеты Отношения Покупки
6
Проекты Сибмамы Гороскопы Справочник организаций Правовой раздел Знаменитые мамы Новый год
Женские имена на букву М

/О беременности/Беременность/Наблюдение беременности. Здоровье


Отзывы к статье
Разгрузочные дни для беременных. Подборка с форума.
Cтраница 3


Вернуться к статье


   Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Natali73 (08/01/2013)
Anjuto4ka89 писал(а):
Девочки,я что-то не пойму как можно разгружаться во время беременности.Ведь организм требует еду,да еще и на двоих)))А после родов тоже надо есть,чтобы молоко было)))Вот потом уже можно и разгружаться,и худеть...
Ну-ну, видела я таких, которые ели, что бы молока больше было. Остановились они только когда доелись до 54 размера, молока при этом так и не прибавилось.
Anjuto4ka89 (08/01/2013)
Девочки,я что-то не пойму как можно разгружаться во время беременности.Ведь организм требует еду,да еще и на двоих)))А после родов тоже надо есть,чтобы молоко было)))Вот потом уже можно и разгружаться,и худеть...
Natali73 (16/07/2012)
марина131313
Скрытый текст:
Вот вода точно уходит, я не успеваю в туалет бегать. Раз в 30 минут точно, а может и чаще. Я на кефире сижу целый день, ну там еще чай\кофе.
марина131313 (15/07/2012)
Natali73 писал(а):
марина131313
Вернется конечно, в противном случае от разгружающихся бы ничего не осталось. Все зависит от того, в каких объемах вы в дальнейшем будете пищу поглощать, чем меньше, тем медленнее он будет возращаться. Разгрузочные дни устраивают для того что бы организм отдохнул, а не для похудания. С удвоенной ли силой - наверное нет, я по себе ничего не заметила. За разгрузочный день на кефире теряю 1,3-1,5 и к концу недели вес медленно может вернуться (но я покушать очень люблю и ем иногда тазиками) и так по кругу. Для меня главное не выйти за рамки носимого 42 размера, 20 лет у меня держится стабильный вес и меня это устраивает.

Да дело в том, что я использую разгрузочные дни не для похудения, а для того, чтобы лишняя вода вышла из организма) кушаю я не много, а вот вода очень быстро задерживается, не помогают ни морсики, ни травяные чаи, решила попробовать устраивать разгрузочные дни, действительно, вес ушел, не на кг, конечно, но 600г как не бывало, вот теперь и ломаю голову, как скоро вернутся мои 600г :aga-aga:
Natali73 (15/07/2012)
марина131313
Вернется конечно, в противном случае от разгружающихся бы ничего не осталось. Все зависит от того, в каких объемах вы в дальнейшем будете пищу поглощать, чем меньше, тем медленнее он будет возращаться. Разгрузочные дни устраивают для того что бы организм отдохнул, а не для похудания. С удвоенной ли силой - наверное нет, я по себе ничего не заметила. За разгрузочный день на кефире теряю 1,3-1,5 и к концу недели вес медленно может вернуться (но я покушать очень люблю и ем иногда тазиками) и так по кругу. Для меня главное не выйти за рамки носимого 42 размера, 20 лет у меня держится стабильный вес и меня это устраивает.
марина131313 (15/07/2012)
Девочки, подскажите, после разгрузочного дня этот вес, который ушел, потом возвращается?
Разгрузочные дни для меня не проблема, боюсь не вернется ли вес потом с двойной силой?) :eek:
Natali73 (13/11/2011)
У меня до беременности (и после) был всегда разгрузочный день в понедельник, после всех выходных обжераловок - литр кефира. А во время беременности тоже устраивала разгрузочный день, т.к. организм уже привык и требовал - 0,5 творога и кефир. А на яблоках сидеть не могу они напротив у меня жор вызывают. Из роддома вышла с тем же весом, что до беременности и с идеально плоским животом.
wish-and-be (24/10/2011)
у меня в первую беременность было +20кг, вес до Б был 56 при росте 170
в принципе, я всегда питаюсь правильно, ни жирного, ни сильно соленого, и прочих вредностей даже в обычной жизни не ем, не то что в беременность.
не знаю, почему, но набрала я много. при этом и на гимнастику ходила, и на акву, и гуляла много. Отеки были только в конце самом и небольшие, давление в норме. Врач тоже нудела по поводу прибавки, направляла в стационар, но я отказалась.
Дочка родилась 3150, никакого гестоза не было, все отлично.
И весь вес ушел просто стремительно, буквально за первые 2 месяца большая часть. Чуть задержались последние кг.5, но и они ушли где-то к 7-8 мес. ребенка.
*Генрих* (23/10/2011)
спасал теплый домашний творог - холодное вообще как еду не воспринимает мой желудок, возмущается
Муся-Муся (08/09/2011)
У меня тоже лишняя прибавочка образовалась... :oops: Мне моя АГ посоветовала пересмотреть своё питание и в чем то себя ограничить.Но на разгрузочные дни не садиться. ГОворит, мы после них потом еще больше набираем. Прописала пить морсики и настои брусничные, они помогают жидкость выводить лишнюю. И конечно же прогулки после ужина. Прям обязательно! а потом только на диван :lol:
А мне на приеме сразу вспомнилось, что на шоколад подсела, да и вообще очень много сладкого ела. Вроде покушаешь, а чего то не хватает и бежишь на кухню за чаем, зефиркой и пастой ореховой... :lol: В общем решила отказать себе в удовольствии лакомиться сладким. Надеюсь на хороший результат ;)
Всем беременюшкам отличного настроения!!! :give_heart:
pixta (06/09/2011)
девочки подскажите пожалуйста, у меня 28 неделя, вес до беременности 41 кг (рост 160), сейчас вешу 49- прибавка +8 кг. Скажите это сильно много? Врач говорит нужно делать разгрузочные дни, но прочитала, что если до беременности был недостаточный вес, то лучше не делать. Посоветуйте кто знает.
бассистка (26/08/2011)
яуже три недели каждый день прихожу к врачувзвешиться, так как 4 кг за 22недели-это, по ее мнению, огромная прибавка.
АннаЛиАнна (26/08/2011)
эххх. за день на кефире не сильно то и схуднула... зато чуть не озверела.
решила достать таки с антресолей пароварку и потихоньку приучать себя и супруга к полезной еде)))
а то у нас уже 20 кг... правда, почти половина из них отеки...
krolik2009 (25/08/2011)
а у меня не получается на диразгрузочных днях сидеть - сразу головные боли, попробую после 18-00 не есть и мучное - сладкое ограничить....тяжело будет :oops:
Некрасова елена (25/08/2011)
Sheva
Я на врачей забивала!!!! Первая беременность за весь срок +6кг, и при этом они постоянно меня старались посадить на диету!!!! Вторая беременность +20 кг, но это была вода, следствие сильнейшие отеки - и ни одна врач меня на диету не садила, даже отеков ни одна не заметила!!!!! :eek: :lol:
    1 | 2 | 3 | 4 | 5   
Ваш комментарий
Текст:
Автор:
 
  Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться