|
Выберите неделю беременности или дату последней менструации
|
|
|
|
|
19. 
Девятнадцатая неделя беременности
Второй триместр
Изменения веса
На 19 неделе беременности прибавка к весу может составить до 6 и более килограммов по сравнению с добеременной массой тела.
Изменения окружности живота
На 19 неделе беременности продолжает расти по 1 сантиметру в неделю, но прирост может быть и больше.
Высота дна матки
На 19 неделе беременности составляет от 19 до 21 см.
Что происходит с вашим телом на 19 неделе
Дно матки находится на 2 см ниже пупка. Увы, о красивой талии можно на время забыть. Но дело того стоит! Масса плода пока не больше десятой части от прибавки вашего веса, а основную долю привеса в 5-6 кг составляют растущая матка, плацента и околоплодные воды.
Из-за большого объема крови в сосудах и склонности к отёкам на щеках появляется характерный румянец, а губы, нос и даже скулы могут увеличиться. Как говорится, беременность налицо!
" Кровь, усиленно циркулирующая по вашему телу, и гормональный фон приводят к небольшому повышению температуры, и вам может быть всё время жарко.
Носите комфортную одежду из натуральных тканей. Принимайте душ чаще, чем обычно. Подберите себе хорошее тонкое одеяло для сна. Чтобы кожа не сохла от частых водных процедур, пользуйтесь лёгким увлажняющим лосьоном или кремом. Важно, чтобы его запах нравился вам, - так вы получите минутку дополнительной расслабляющей и приятной ароматерапии.
У вас может начаться изжога. Из-за гормонов беременности расслабляются мышцы кольца между пищеводом и желудком, а растущая матка подпирает желудок снизу. Вариантов, как облегчить состояние, множество: некоторые переходят на диетическую пищу без острых специй, кислых и слишком сладких блюд, другие начинают есть небольшими порциями почаще, третьи пьют холодное молоко. В любом случае, не ложитесь отдохнуть сразу после еды и посоветуйтесь с врачом насчет безопасного приема лекарств, снижающих кислотность желудочного сока.
Советы 19 недели беременности
Сердечно-сосудистая система работает сейчас «с превышением». Чтобы и вам, и малышу было достаточно кислорода, позаботьтесь о питании: ешьте достаточно продуктов с высоким содержанием железа и витамина С. Это печень и красное мясо, листовые овощи (чем темнее листья, тем лучше), фрукты, злаки.
Изменения у плода
" Вес малыша достигает 250-300 г, а длина 22-25 см.
На 19 неделе темп роста туловища и конечностей начинает опережать скорость роста головы, и малыш становится всё больше похож по пропорциям на новорождённого.
Плод начинает округляться, копить подкожный жирок. Причём, сначала это не простой жир, он очень необычный: это бурый жир со специальными свойствами.
Почему медведь не замерзает во время спячки? Шуба у него хороша, но ведь он совсем не двигается, а вокруг – застывшая земля… Это всё заслуга бурого жира, которым зверь старательно запасается перед долгой зимой. Клетки такого жира особые: в них не одна, как в белом жире, а много жировых капель, к тому же, много митохондрий. Митохондрии – очень важные органеллы клеток, маленькие энергетические станции, богатые железом. Из-за них «волшебный» жир приобретает свой бурый цвет. Расщепляясь, такие клетки дают не только высокопитательные вещества, но и выделяют много тепла – это называется термогенез. Тепло согревает кровь, а горячая кровь – весь организм. Так животные в спячке поддерживают свой теплообмен. Весной они встают худыми, но зато в процессе они совершенно не мёрзнут!
Наличие бурого жира у людей – еще одно доказательство нашей связи с млекопитающими. Мы не спим по полгода, но взрослый человек поддерживает теплообмен интенсивной работой мышц. А у новорождённого таких развитых мышц нет.
" Плод за время своего формирования что-то там укреплял и наращивал, но те мышцы были хороши для заплывов в околоплодных водах, а для того, чтобы научиться твёрдо стоять на земле, снова предстоят дни и месяцы упорных тренировок. Не начало жизни, а какая-то Школа олимпийского резерва!
И дабы ребёнок не страдал от переохлаждения после рождения, природа наделяет его бурым жиром. Именно из-за термогенеза малыш в первую неделю жизни теряет часть веса. Он жжёт свой бурый жирок, греется и худеет.
Кроме этого, на 19 неделе продолжается закладка зачатков постоянных зубов, дальнейшее совершенствование дыхательной системы (развитие бронхиального дерева); в мозге развиваются межнейронные связи (нейроны «отращивают» дендриты, чувствительные отростки) и происходит дальнейшее формирование клеток анализаторов органов чувств.
Обследования и анализы
На этом сроке нет специальных обследований. Но впереди второй скрининг, пора записываться на УЗИ.
Неделя двадцатая ➡
⬅ Неделя восемнадцатая
