|
Выберите неделю беременности или дату последней менструации
|
|
|
|
|
18. Восемнадцатая неделя беременности
Второй триместр
Изменения веса
На 18 неделе беременности прибавка к весу может составить до 5-6 кг по сравнению с добеременной массой тела.
Изменения окружности живота
На 18 неделе беременности продолжает расти по 1 сантиметру в неделю, но прирост может быть и больше.
Высота дна матки
На 18 неделе беременности высота дна матки составляет от 17 до 20 см.
Что происходит с вашим телом
Дно матки всё выше, его можно прощупать как плотный мышечный выступ на середине расстояния между пупком и лобком. Живот все больше округляется. Матка уже размером с небольшую дыню, она может давать тянущие боли в боковых частях живота и в крестце, потому что там прикреплены удерживающие связки.
Теперь уже врач при каждом посещении ЖК измеряет высоту дна матки, потому что по его соответствию нормам можно судить о правильности развития малыша по срокам.
Маточные мышцы – выдающийся механизм, способный увеличиваться и растягиваться, оставаясь длительное время расслабленным, а после сократиться особым бережным образом, чтобы «изгнать» малыша наружу, не причинив ему вреда. Весь процесс проходит под руководством гормонов беременности, а затем - гормональной физиологии родов.
Во втором триместре ребёнок стремительно растёт, к тому же ему требуется место для движений, обеспечивающих его правильное развитие. А кроме того, никакой из важных органов, находящихся рядом с ним (пуповина, плацента), не должен пережиматься и страдать, всё должно функционировать на должном уровне. Нужное для всего этого пространство обеспечивается многократным увеличением сильных и эластичных маточных мышц.
Объем циркулирующей в сосудах крови и длина сосудистого русла уже значительно увеличились и продолжают расти вместе с ростом матки и малыша.
Ваша кожа неотразима, она гладкая, плотная и прекрасно увлажненная. Ваши волосы выглядят так, словно вы модель “Пантин Про-V”. Этому способствует и хорошее кровоснабжение, и гормональный фон беременности.
Вашим органам, исключая сердце, тоже хорошо живётся - много крови означает много кислорода и питания, правильное функционирование обеспечено.
Сердцу же тяжелее, чем вне беременности, но, поскольку рост малыша происходит постепенно, сердечно-сосудистая система у большинства успевает адаптироваться к нагрузкам.
Все слизистые тоже по-прежнему полнокровны. Из-за этого может сохраняться заложенность носа, а ночью – вот ужас-то! – вы можете начать храпеть. Не переживайте, это пройдёт. Можно промывать нос солевым раствором, он немного сдержит разбухание слизистой, и вам станет легче. Спите на боку, попробуйте сменить подушку на экземпляр повыше.
" Большинство женщин уже начали ощущать шевеления, так как плод вырос и через стенки плодного пузыря может дотрагиваться до нервных окончаний в стенках матки.
Поначалу ощущения кратковременные, слабые, нерегулярные, потому что будущий малыш сейчас спит значительную часть времени; но очень скоро они станут более частыми, длительными и отчётливыми. Это один из самых ожидаемых моментов беременности.
Это могут быть слабые толчки, перекатывания, подёргивания. Все женщины чувствуют шевеления по-своему, быть может, «бабочки, порхающие в животе» — это совсем не романтический образ, а как раз то, что вы ощущаете прямо сейчас.
Малыш своими движениями будет давать вам обратную эмоциональную связь, а еще по изменениям характера и числа шевелений можно будет понять, всё ли у плода в порядке.
Советы 18 недели
Аппетит у вас по-прежнему как у самого примерного детсадовского крепыша, который один съедает полдник за всю группу. С одной стороны, это закономерно и не страшно, сейчас потребность в большом количестве питательных веществ высока как никогда, с другой – есть шанс сильно «перебрать» с калориями. Если это будет длиться достаточно долго, тогда после окончания беременности вас ждет упорная борьба с лишними килограммами.
Что же делать?
Продумайте ваше питание. Выберите полезные блюда и продукты, которые вам нравятся, и сделайте небольшой запас ингредиентов для этих блюд. Например, очень многие с удовольствием едят овощные салаты с вкуснейшими заправками. Добавьте к овощам сочный кусок заранее запеченного мяса или хорошей рыбы, нежный сыр, хрустящие сухарики, орешки – ммм, объедение! Смотрите, сколько пользы: белок из мяса или рыбы (можно положить яйцо, зернистый творог), полезные жиры из орехов, сыра и масляной заправки, полезные углеводы и масса клетчатки из овощей, а кроме того – необходимые малышу витамины и минералы.
" Но помните, сохраняется правило: голодать нельзя! Если не получается поесть полезную еду, ешьте любую.
Только не мухлюйте, намеренно «забывая» поесть дома, чтобы после сжевать пару гамбургеров. Пожалуйста, не каждый день.
Вы пришли в женскую консультацию, и вот незадача: буквально пару дней назад в вашей голове роилась тысяча вопросов, а сейчас они все испарились… Ненадёжная память беременных может сыграть с ними злую шутку; чтобы не бегать к врачу за каждой мелочью, сразу записывайте появляющиеся вопросы в блокнот или делайте заметки в телефоне.
Изменения у плода
" Вес малыша достигает 200-250 г, а длина 20 см.
Черты лица становятся все отчетливее, плод может моргать, его мимика становится все более сложной и совершенной.
Происходит дальнейшее формирование среднего уха. Малыш слышит различные шумы, воспроизводимые организмом мамы – сердцебиение, дыхание, шум работы внутренних органов, голос. Так он тренирует слуховое восприятие и привыкает к окружающей обстановке.
Кожа перестает быть прозрачной, под ней начинает появляться жирок. Подкожно-жировая клетчатка помогает младенцам поддерживать правильный теплообмен.
Кости укрепились значительно, но процесс продолжается, поэтому высокое потребление кальция по-прежнему важно! Те, кто не любит молоко и творог, могут есть сыр, йогурты, мороженое, рыбу, миндаль и кунжут, петрушку, листовые овощи.
Ножки и ручки уже развиты почти как у новорождённого, пальчики имеют фаланги, а на подушечках пальцев уже появились бороздки, складывающиеся в неповторимые отпечатки.
Маленькие пальчики такие вкусные, что малыш может сосать большой палец бесконечно! Представляете, некоторые детки даже рождаются с мозолями на пальцах, вот какое это увлекательное занятие!
" Дело тут, конечно, не только в пальцах, - малыш развивает сосательный рефлекс, ведь в первый год жизни это основное, что ему понадобится. Оказывается, будущие правши предпочитают сосать правый палец, а будущие левши – левый.
18 неделя - очень важный этап развития головного мозга: увеличивается его масса, совершенствуется строение, образуются всё новые и новые нейроны, а также начинается процесс, называемый миелинизацией: все нервные волокна покрываются специальной жировой (холестериновой) оболочкой – миелином, жизненно необходимым для качественного проведения нервных импульсов. В первую очередь, миелином «одеваются» зрительные и двигательные волокна.
На этом этапе очень важно снабжение формирующегося мозга кислородом. Побольше двигайтесь и поменьше сидите в одном положении. Если вы ещё курите – пожалуйста, бросайте, это губительно для растущего малыша!
Обследования и анализы
На этом сроке нет специальных обследований. Но близится время второго скрининга.
⬅ Семнадцатая неделя
Неделя девятнадцатая ➡
