Витамины для планирующих беременность

Лёвка (12/05/2005)

Beth писал(а):

а кто нибудь знает, нужен ли дигидрокверцетин?

нужен ли? для планирования? :shock:

нет не нужен! это же какая-то специфическая биодобавка.

Beth (11/05/2005)

а кто нибудь знает, нужен ли дигидрокверцетин?

kiparis (02/05/2005)

Я пью Элевит-пронаталь уже почти полгода (врач прописала за 3 месяца до беременности), но беременность не наступила до сих пор... А ещё за последние полгода поправилась почти на 8 кг.

Вот и думаю, может ли быть такой реакция организма на столь длительный прием витаминов, как увеличение веса? Может стоит сделать перерыв в приеме? :?:

Snow (29/04/2005)

всем привет!
я планирую беременность, и уже месяц пью Эливит (1 таблетка утром). и пока больше ни чего, планирую ещё начать пить йод (йодомарин) но пока ещё в раздумьях. Что касаеться других витаминов не знаю, много слышила про Матерну и Витрум, но восновном говорят что в них слишком много всего и очень часто от них тошнит или перебор с витаминами. Эливит мне везде советовали. чувствую себя вроде не плохо, там не так много всего как в Матерне и Витруме, и поэтому проще переноситься.
а так сложно сказать, кому что нужно и что подходит.

РыбкаБ (29/04/2005)

sElenka писал(а):

извини, Селенка, я просто представила, КАК должна выглядеть женщина с гиповитаминозом!
А вообще-то я уже запуталась - что пить, а что не пить. Только что пропила курс Витрума (месяц), и раздумываю, что пить дальше - еще один такой же курс, или по отдельности фолиевую, йод, Е? Начинать планировать будем где-то через 3 месяца

sElenka (26/04/2005)

При подготовке к беременности наиболее целесообразно обратиться к специалисту-гинекологу для отработки рациональной витаминотерапии. Ваш лечащий врач обязательно должен порекомендовать Вам подходящий комплекс. Следует помнить, что во время планирования и ведения беременности надо очень осторожно относиться к приему витамина A или ретинола. В высоких дозировках этот витамин может обладать тератогенным действием и провоцировать развитие различных аномалий у плода. Поэтому очень важно во время ведения и планирования беременности внимательно относиться к дозам этого витамина. Норма витамина А для беременных в России - 2500 МЕ (в Великобритании - 1500 МЕ, международные нормы - до 1000 МЕ). При этом лучше, если витамин А в комплекс включен в виде бета-каротина, а не ретинола, т.к. это снижает риск развития гипервитаминоза. После вынужденного приема больших доз витамина А (например, препарат аевит - 100 тыс МЕ), планировать беременность можно не ранее чем через 6-12 мес.

Витамин C также следует принимать с осторожностью, т.к. его высокие дозы могут спровоцировать выкидыш. Ежедневная доза витамина С не должна превышать 90 мг, причем лучше принимать его в виде не аскорбиновой кислоты, а аскорбата кальция.

Стоит обратить внимание на присутствие минералов в комплексе. Например, железо нужно принимать во время беременности только при доказанном дефиците этого элемента. Из состава новых поливитаминных комплексов, регистрируемых сегодня в России, выводится железо и медь.

Очень важно, чтобы в состав комплекса входила фолиевая кислота.

Информация взята из источника http://vitamini.solvay-pharma.ru

sElenka (26/04/2005)

Признаки гиповитаминоза:
Если Вы чувствуете сонливость, изможденность, раздражительность, снижение внимания и памяти, уязвимы для всевозможных простудных заболеваний, если у вас быстро утомляются глаза и снизилась острота вечернего зрения, если у вас сухая, шелушащаяся кожа, вам досаждает угревая сыпь, "ячмени", фурункулы, трескаются губы, слоятся ногти, волосы потускнели, обламываются и усиленно выпадают, медленно заживают ранки на коже, если вы замечаете "облысение" ... части языка, кровоточивость десен при "несильной" чистке зубов, с удивлением обнаруживаете на собственном теле синяки от обычной поездки в общественном транспорте, есть нарушения цикла, выражен предменструальный синдром - это и есть гиповитаминоз

Влияние курения и алкоголя на потребность в витаминах
Вредные привычки увеличивают потребность в витаминах группы В (особенно B1, В6, B12), бета-каротине (провитамине А), фолиевой кислоте. Витамина С курильщикам требуется на 25 мг в день больше. Граждане, часто употребляющие алкогольные напитки, должны помнить, что витамин B6 в их организме практически отсутствует, а восполнить потери этого витамина им помогут... бананы.

Витамины и беременность
Будущие матери испытывают повышенную потребность в витаминах, прежде всего, в витаминах A, C, B1, B6, фолиевой кислоте. Необходимо, чтобы организм женщины был обеспечен всеми этими микронутриентами еще до зачатия ребенка и на протяжении всего периода беременности и кормления грудью. Это избавит мать и ее ребенка от многих неприятностей и осложнений.

Недостаточная обеспеченность витаминами женщины в период зачатия ребенка и беременности может быть причиной врожденных аномалий развития, гипотрофии, недоношенности, нарушений физического и умственного развития детей. Вот почему, планируя беременность, необходимо подумать о приеме поливитаминных комплексов.

Широкомасштабное международное исследование, проведенное в Северной Америке, Европе и Израиле выявило, что риск развития опухолей мозга значительно ниже у тех детей, матери которых во время беременности в течение минимум 6 месяцев принимали поливитаминные препараты.

Данные группы ученых из Атланты (США) выявили, что употребление поливитаминных комплексов женщинами за 3 месяца до наступления беременности и в течение первого триместра существенно снижает риск возникновения врожденных пороков сердца. Если прием витаминов начат со второго месяца беременности подобного эффекта не наблюдается.

В исследовании, проведенном в Бостонском Университете показано, что прием поливитаминов, содержащих фолиевую кислоту и витамины группы В приводит к снижению частоты возникновения и других пороков развития, таких как "заячья губа", "волчья пасть", дефект межжелудочковой перегородки, пороки развития органов мочевой системы, врожденная гидроцефалия, пилоростеноз.

Известно, что витамин E оказывает благотворное действие на способность женщины к зачатию и вынашиванию беременности. При дефиците витамина E в рационе лабораторных крыс в эксперименте у самок, во время беременности погибал плод. Название витамина E - токоферол происходит от греческого tos (деторождение) и phero (рождать). Дефицит витамина E увеличивает вероятность осложнений, таких как токсикозы беременности на поздних сроках.

Источник:[url] http://vitamini.solvay-pharma.ru/encyclopedia/use/list-article.aspx?rid=643 [/url]

sElenka (26/04/2005)

Вот еще хорошую статейку нашла

йод - основа гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. В организме нет такого органа или системы, которые бы в них не нуждались. Они чрезвычайно важны и для развития мозга и центральной нервной системы ребенка. Причем, еще до рождения: мозг плода уже в первом триместре беременности чувствителен к их недостатку. если будущая мама не принимает препараты йода, это может обернуться катастрофой для малыша — стать причиной нарушений интеллекта вплоть до умственной неполно ценности. При нехватке йода страдает нервная система: дети с трудом адаптируются к окружающему миру, бывают раздражительными и агрессивными, у них возникают проблемы в контактах со сверстниками и взрослыми.Из-за сбоев в работе щитовидной железы снижаются возможности воспроизведения слуховой и зрительной информации. При дефиците йода у детей повышается заболеваемость.

Для нормального психического развития ребенка очень важен цинк, так как в тканях мозга содержится большое количество цинк-связанных белков, которые обеспечивают его созревание. При нехватке этого минерала задерживается развитие мозга, поэтому у малыша медленнее вырабатываются условные рефлексы, снижаются способности к обучению, память.
На фоне дефицита могут заметно ухудшиться вкусовое восприятие, обоняние и аппетит. Цинк влияет и на зрение: «работая» в паре с витамином А, он способствует образованию зрительного фермента родопсина. У детей, которым не хватает цинка, острота зрения часто понижена

На умственные и познавательные способности ребенка сильно влияет и обеспеченность железом: его дефицит отрицательно сказывается на формировании мозга и развитии центральной нервной системы. Малыш становится вялым, плаксивым, раздражается по пустякам, может заметно отставать в развитии.
При недостатке железа наблюдаются пониженное артериальное давлениеЮчастые головокружения и учащенное сердце6иение.

Для определения йододефицита и нехватки цинка нужно сдать анализы крови и мочи.Об уровне железа врач может судить по общему анализу крови: картину отражают два показателя - количество красных кровяных телец (эритроцитов) и уровень гемоглобина

Пчела (04/03/2005)

Мне до беременности назначали такой курс. Если я не путаю!
В первую половину цикла примерно до 14 дня, фолиевая кислота и вит. А, а во вторую половину Вит. Е. У меня жуткие боли были при начале месячных, и цикл не постоянный. Это я к тому веду. Что я так попила примерно с год, а потом ЗАЛЕТЕЛА!!! Хотя не должна быть никак.

sElenka (03/03/2005)

Вот еще полезно знать планирующим

МОГУЩЕСТВО ЦИНКА

Цинк необходим для синтеза дигидрокситестостерона (ДГТ) — активного фермента мужского гормона тестостерона. Организм двадцатилетнего мужчины среднего веса обычно содержит 2,2 грамма цинка, причем основная часть сосредоточена в яичках. Если цинка будет недостаточно, то молодой человек не будет испытывать сексуальных позывов, не сможет удерживать эрекцию и вырабатывать семя. Нормальное количество цинка необходимо организму для поддержания своей сексуальности.
С годами организм отчасти утрачивает способность усваивать цинк, содержащийся в пище. Кроме того, такие стрессоры, как курение, алкоголь, кофе, различные инфекции и медикаменты, уменьшают запасы цинка, которые были накоплены в организме за предыдущее время. Испытывая нехватку цинка, организм не может производить ДГТ, в результате чего понижается уровень тестостерона — и иногда до такой степени, что исчезает всякая способность к половому возбуждению. “Цинковая недостаточность” может доставлять мужчинам серьезные проблемы, включая импотенцию, значительное сокращение количества спермы и простатит (воспаление предстательной железы). Если же цинка не хватает мальчику, еще не достигшему возраста половой зрелости, то результатом этого может оказаться недостаточное развитие пениса и яичек.
Цинк необходим и женщинам, чтобы способствовать выработке вагинальным каналом достаточного количества смазки — а именно это делает страстный половой акт не болезненным, но приятным. Установлено, что большое количество цинка содержится в шишковидной железе и в гиппокампусе, которые расположены в мозгу; а также в сетчатой оболочке глаз. Шишковидная железа имеет самое непосредственное отношение к либидо, в то время как гиппокампус контролирует эмоции. Это открытие позволило предположить, что поддержание нормального уровня цинка необходимо для здоровой сексуальной активности как мужчин, так и женщин.
Если вы употребляете рафинированный белый сахар, рафинированные крупы, мороженые овощи, алкогольные напитки или овощи, выращенные на бедной цинком почве (а такие почвы находятся на территории многих регионов страны), ваш организм тоже будет испытывать недостаток цинка. Он может поступать в организм вместе с высокобелковой пищей — такой, как мясо (бифштексы и бараньи отбивные), рыба (сардины и хамса), орехи; определенные виды овощей (лущеный горох, фасоль, грибы, лук); пророщенной пшеницей и виноградным соком. Самым обильным источником являются устрицы — и, может быть, именно благодаря этому их ценители и считаются могучими любовниками. Овес, рожь, пшеница, сырые яйца, горох, чечевица и печень также содержат много цинка. Однако организм способен усвоить меньше трети от этого количества. Поэтому рекомендовано принимать по 15 миллиграммов цинка ежедневно, в виде таблеток.

НЕОБХОДИМЫЙ ВИТАМИН Е.
Витамин Е иногда называют витамином “секса”, поскольку он играет важную роль в качестве антиоксиданта. Антиоксиданты оберегают организм от различных вредных субстанций, которые содержат кислород.Во время полового акта и клитор и пенис нуждаются в дополнительном количестве кислорода, получая его из крови. Витамин Е (альфа токоферол) помогает кровяным тельцам транспортировать кислород быстро и эффективно, избегая при этом процесса окисления.
Витамин Е оказывает особое влияние на передние доли гипофиза, который контролирует работу половых органов. Полное отсутствие этого витамина в мужской диете может привести к необратимой дегенерации эпителиальных или зародышевых клеток яичников. Отсутствие его в диете беременной женщины может повлечь смерть зародыша.

Витамин Е содержится в большинстве продуктов, сделанных из нерафинированной муки, например таких, как хлеб из цельных зерен пшеницы и отрубей, в свежих кашах, орехах, соевых бобах, подсолнечном масле,семечках подсолнуха, кунжутовое, арахисовое, кукурузное масла, оливковое масло, овсянка, лосось,морковь, грецкие орехи, бананы, яйца помидоры , ржаной хлеб, шпинат, арахис.

Иванова (16/02/2005)

Я не знаю ничего про фазы!
Мне врач назначила пить её всегда!
И мужу тоже!
Вообще-то это витамин В!
Так что думаю, что нет особых правил для её принятия!

Белочка. (16/02/2005)

Просветите пожалуйста, почему фолиевую надо пить именно в первой фазе? А кто то писал, что во второй назначали... Кто то весь цикл пьет... Но если она необходима в первые дни зхачатия во избежания патологии... В общем объясните пожалуйста, кто в курсе?

ZlaTa (14/02/2005)

Мне назначили элевит - 1 р в день, фолиевая 2 р в день, Е - 1 раз в день
я допила Е - новую не стала покупать и фолиевую снизила до 1 в день,

может зря - и надо пить как назначено. но побоялась что если сразу не забеременею, то вдруг передозировка будет

Наталёк (14/02/2005)

А мне назначили фолиевую с 5 по 14 д.ц. три раза в день по 1 т. и с 15-24 д.ц. вит "Е" и "С" по 1 др. два раза в день. И всё.

Иванова (13/02/2005)

А нам прописали:
фолиевую обоим по утрам по 1 шт
мне Элевит по 1 табл в день
мужу-любой комплексный витамин
и мне ещё в попку колит муж Б6 и Б12 курс из 20 дней!

/О беременности/Планирование беременности. ЭКО

Отзывы к статье
Витамины для планирующих беременность.
Cтраница 61

Вернуться к статье

/О беременности/Планирование беременности. ЭКО

Отзывы к статьеВитамины для планирующих беременность.Cтраница 61

Вернуться к статье

Отзывы к статье
Витамины для планирующих беременность.
Cтраница 61