Эх, Белка, лучше бы мне подарили... Желательно до истечения срока давности... Уж нащи-то отечественные виатмины - это да, это никакой синтетики
!!! Все они одиноковые и различаются только наполнителем и как бы это выразиться - большей или меньшей много... ну когда много производных одного витамина, типа альфа, бэта, гаммма и так далее.
От Матерна натощак меня тоже мутило - это из-за железа, которое в ее состав входит...
а меня от Матерны тошнило - жуть, посему пила прегнавит, и то зимой, когда уже ничего нет
Фолиевая кислота входит в состав отдельных комплексов
Норма для планирующих от 0,004 г = 4 мг = 4000 мкг (особенно при полиморфизме генов гемостаза фолатного цикла и повышенном гомоцистеине)
(для справки 0,001 г =1 мг = 1000 мкг)
Существует несколько препаратов фолиевой кислоты.
Ангиовит содержит: пиридоксина гидрохлорид (витамин B6) 4 мг, фолиевая кислота (витамин В9) 5 мг, цианокобаламин (витамин B12) 6 мкг. Стоимость 200 руб. 60 табл.
Стандартные таблетки Фолиевой кислоты, которые продаются в аптеках имеют дозировку 0,001 г = 1 мг = 1000 мкг. Стоимость около 30 р. 50 таблеток. Это оптимальный вариант и по цене, и по дозировке (в остальных препаратах дозировка больше). Чтобы полностью удовлетворить потребность беременной женщины в фолиевой кислоте достаточно принимать по одной таблетке в сутки, но с учетом часто встречающегося гиповитаминоза, который может до поры до времени не проявляться, в период планирования беременности и до 12 недель беременности назначается по 2-3 таблетки в сутки. Врачи исходят из того, что передозировки препарата от таких доз не бывает, а последствия дефицита могут быть очень серьезными. В данном случае имеет место определенная перестраховка.
Фолацин. Он содержит 5 мг (5000 мкг) фолиевой кислоты. Стоимость – около 125р. 30 таблеток. Такая доза препарата превышает потребность организма во много раз. Вреда он скорее всего не принесет, но и пользы тоже, потому что весь избыток просто напросто выведется из организма. Препарат Апо-фолик также содержит 5 мг фолиевой кислоты. Это не профилактическая, а лечебная доза фолиевой кислоты, поэтому данные препараты должны назначаться только при выраженном дефиците фолиевой кислоты, проявляющимся клинически и подтвержденным лабораторно. Поэтому нет смысла покупать эти препараты вместо обычных таблеток фолиевой кислоты.
Препарат Фолио содержит 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода. Стоимость препарата около 320р. 150 таблеток. Препарат удобен тем, содержит 2 микроэлемента, поэтому не требуется дополнительного приема препаратов йода. Доза фолиевой кислоты в этом препарате профилактическая, то есть покрывает потребности организма матери и плода только при отсутствии дефицита фолиевой кислоты и при отсутствии факторов, повышающих потребность в этом витамине.
Кроме того, фолиевая кислота содержится в поливитаминных комплексах для беременных: в препаратах Матерна и Элевит – 1 мг (1000мкг), в Витрум пренаталь, Витрум пренаталь форте и Элевит – 800 мкг, в Мульти-табс перинатал 400 мкг, в Прегнавит – 750 мкг. То есть во всех препаратах есть достаточная профилактическая доза, поэтому доза фолиевой кислоты должна подбираться с учетом ее препарата в поливитаминном комплексе. При отсутствии дефицита фолиевой кислоты дополнительный ее прием не требуется, если вы принимаете какие-либо витамины для беременных.
++++++++++++++++++++++++++++++
а я наоборот не могу импортные есть...
у меня потом пол дня ощущение, что какой-то синтетики наелся...
я помница в свое время не стала матерну есть... недавно выкинула из-за кончины срока давности.... без какого-либо сожаления...
Содержание Витаминов в основных витаминных комплексах
изображение
Эти витамины не рекомендуют принимать совместно с препаратами, содержащими витамины А и Д, чтобы избежать гипервитаминоза.
Т.о. оптимальными поливитаминными комплексами, сбалансированными в т.ч. по источникам витамина А (половина дозы - в бета-каротине, не оказывающем вредного влияния) и микроэлементам, являются Алфавит Мамино здоровье, Матерна в розовых таблетках (с селеном) и Витрум Пренатал форте - их состав похож, в матерне меньше жирорастворимых витаминов, в том числе витамина А, она идеальна. Старый вариант Матерны в желтых таблетках содержит большое количество жирорастворимых витаминов: витамина А в виде ретинола, и витамина Д. Преимущества по содержанию фолиевой кислоты не имеют значения, поскольку суточная доза фолиевой кислоты для первого триместра - 3-4 мг в день, т.е. требует приема дополнительно препарата фолиевой кислоты. Витаминные комплексы, не разработанные специально для беременных (в качестве примера рассмотрен Олиговит), несмотря на богатство состава, совершенно несбалансированы по необходимым именно во время беременности веществам (низкое содежание фолиевой кислоты и высокое - витамина А.). Достаточно модный сейчас Элевит пронаталь, не содержит йода, абсолютно необходимого во время беременности как залога нормального интеллекта и развития ребенка, и содержит меньшие суточные дозы почти всех водорастворимых витаминов витаминов по сравнению с Витрумом или Матерной при избытке жирорастворимых. Прегнавит и Ледис Формула не содержат микроэлементов, в том числе йода. Все эти особенности не являются недостатками комплексов, а являются именно их отличительными особенностями: есть люди, которым противопоказан прием препаратов йода, некоторых других микроэлементов и тп. Выбор поливитамина должен осуществляться лечащим врачом, отвечающим за подготовку и ведение беременности
+++++++++++++++++++++++++++++++++
Лучше натуральных, ессно, нет... Только вот где их взять... Хорошо, у кого свой огород в экологически чистой зоне, а у кого нет?
Насчет дороговизны Матерны - миф. Напротив, если пересчитать количество таблеток в упаковке + нормальные, а не половинные дозировки в каждой таблетке - то цена на "витаминную единицу" получается более, чем божеская. Наши витамины не люблю по причине отвратно-тошнотворной оболочки - не перевариваю...
Содержание Витаминов в продуктах
изображение
А я скажу, что лучше натуральных витаминов ничего нет...
тем более что сейчас осень...
и синтетику лучше пить в самых крайних случаях....
тем более Матерна дорогущая... не вижу особых причин для такой дороговизны... я лично пила беременная только по весне и советские витамины...[/img]
