/О беременности/Планирование беременности. ЭКО

Отзывы к статье
Витамины для планирующих беременность.
Cтраница 43

Вернуться к статье

Ой, как всё сложно...
Посоветуйте просто хороший комплекс витаминов для планирующих.

В журнальчике нашла рекламку: Центрум Матерна - для планирующих, беременных и кормящих. Написано полный комплекс витаминов.
Учитывая, что я часто пропиваю курсами именно Цетрум, склонна купить именно его. Аксюха, спасибо. я купила фолиевой кислоты по 1 мг в таблетке. а вроде бы смотрела, что суточная доза 0.4 мг, тоесть мне нужно пить по полтаблетки?
мужу купили поливитамины, а там фолиевая в такой дозировке уже есть, тоесть ему должно хватить. цинка же прийдется добавить, потому что там очень мало, а нужно вроде 15-16 мг в сутки. а насчет витамина Е для него даже и не знаю. слышала это не очень хорошо для людей у кого есть проблемы с сердцем, а у него давление повышенное, боюсь навредить. там в поливитаминах немного есть, но действительно очень немного. может ему этого хватит
еще вот интересно как витамин Е все-таки пить. когда болела вообще пила по две капсулки в день в целях лечение и так 20 дней. сейчас пью с 14 до конца цикла. думаю, этого достаточно или нет Значит так, Маричка, у тебя очень хорошая дозировка вит. Е. Принимаешь по 1 капсуле утром после еды (это суточная дозировка) Мне назначено был этот витамин с 5-15 день цикла и потом с 16-26, тоже самое фолиевая кислота в те же дни цикла, только по 2 х 2 раза в день. Это же давать и мужу (ну понятно, что не зависимо от цикла , постоянно). Цинк и С я не давала, посмотри на 1 странице, там рекомендации по дозировке. Принимать это все надо начинать (в идеале) за 3 месяца до беременности обоим супругам. Я три месяца поила мужа Е и фолиевой, потом перешла на комплексные витамины для мужчим+1 таб. фолиевой, сейчас идет месяц перерыва, потом опять куплю ему комплекс. Ну а сама стараюсь принимать постоянно, во только забваююююю, надо будильник в тел. ставить, здорово подпинывает. девочки, почитала я про витамины и появилось у меня пару вопросов. может я не дочитала чего-то.
витамин Е принимать как лучше во второй фазе цикла или весь цикл и какая дозировка. ведь в капсулке есть дозировка разная-100, 200, 400 мг. у меня есть капсулки по 400 мг, так там вроде пишется что 400 мг в день достаточно. получается 1 р. в день мне его пить?
и насчет мужей, то же самое, как долго им пить эти витамины, все вместе или по очереди и в какое время... что-то я совсем запуталась. у меня дома есть и витамин Е и цинки аскорбиновая кислота. вот как все это совмещать я не очень разобралась Диша , я своего кормила Мульти-табс Перинаталом во время планирования. Диш, мне в аптеке посоветовали для мужа что-нибудь с женьшенем. Но я вот жду появления специальных витаминов для мужчин. А пока мой муж пьёт Алфавит, там три отдельные таблеточки, витамины лучше усваиваются. Мне врач выписал Витрум пренатал форте (кстати ни разу не заболела, хотя вокруг все болели). А мужу думаю их давать это сильно, вот и не знаю, чем бы его попоить, посоветуйте! Я точно не знаю, но читала, что витамин А вреден для ребенка, он должен быть в виде бета каротина. А где читала, не помню
Поэтому в витаминах для беременности его меньше по сравнению с поливитаминами, и он 100% в виде бета каротина (так на моих витаминах написано). Да и по цене беременные витамины не отличаются от поливитаминов. Я решила, что почему бы их не принимать. Мы с мужем пьем поливитамины , содержание витамина А в них 0,8mg Это много ? Я только сейчас перешла на Stuart Prenatal. Обычные витамины для беременных и кормящих. Раньше пила обычные поливитамины, а потом прочитала про вред витамина А, которого в беременных витаминах меньше и тот в виде бета каротина. Сразу бросила обычные витамины и перешла на пренатальные.
Только фолиевую отдельно добавляю.
Да уж, 200 мкг фолиевой слишком как-то мало даже не то что для планирующих, и для непланирующих мало. А я вот сейчас в Варшаве околачиваюсь 3-й месяц, пью Мультитабс обычный. Так тут вообще дневная доза всех витаминов меньше, чем в наших витаминах и чем установлено нашим Минздравом. и фолиевой кислоты здесь всего 200мкг! а надо еще 400-600. так что думаю тоже докупить отдельно фолиевую кислоту и доганяться ею Мы во время планирования вместе пили Мульти-табс Перинатал по одной таблетке в день. Девочки скажите , мы планируем малыша.Какие витамины пить мужу, слышала про такую схему: витамин С+Е+фолиева+поливитамины.У кого вторые половины тоже принимают витамины? Я тоже думаю, что 800 в Витрум Пренатал Форте предостаточно. И для планирования, и для беременности. Бирюза
Я думала раньше, что если норма 400 в день, то 800 уж точно будет достаточно.
А пару дней назад как раз прочитала на mariamm.ru что надо лечебные дозы (3-4 мг).
Теперь я центрум принимаю, 4 фолиевые по 800, kальцый и Е в дополнение отдельно.

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться