/Проекты Сибмамы/Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске

Отзывы к статье
Школа похудения «Второе дыхание»: выдыхаем лишнее.
Cтраница 4

Вернуться к статье

У меня новый рекорд, я преодолела отметку 70 кг, уже два дня мой вес держится 69,5 кг
упражнениям стараюсь уделять в день 15-20 минут, стою в планке.
До моего идеального веса осталось сбросить 4,5 кг
Джинсы уже все большие, придется покупать новые))) burya
Хорошо, спасибо!
Самое главное результат, будем ждать Татьяна, спасибо за внимание. Несомненные улучшения (с моей точки зрения) есть - нас больше не пытаются завязать изысканным кренделем.

Оксана стала подбирать более простые исходные позы, которые можно принять без предварительной подготовки, да и сами тренировки стали плотнее, насыщеннее, это не может не радовать. О том, что она подкорректировала смысл текстов на заминке я сразу написала, на мой взгляд получился гораздо более удачный вариант.

Спасибо! burya
Добрый день! Хотела обратную связь получить от Вас?
Если Вы продолжаете курс. произошли ли какие то изменения?

Просто хочу отметить что многие клиентки наоборот идут к нам чтобы разнообразить курс книги...

Цитата:

Собственно реакцию даю что бы всем девочкам форума было тоже понятно что бодифлекс не ограничивается 12 упражнениями из книги.

Так и я, собственно, пишу именно для этого, чтобы не дай бог девочки с форума не подумали, что их там ждут "12 упражнений из книги". Я даже взяла на себя труд по мере сил описать, какие упражнения "не из книги" их там ждут, - ну, чтобы каждая приценилась.

Вообще никаких разногласий в этом вопросе не вижу.

Другое дело, что я -то хотела курс близкий к оригиналу, но чтобы с тренером. Но я уже поняла, что это не к вам.

Татьяна_Bodyflex (07/09/2016)

Цитата:

Ничего, просто поделилась своими впечатлениями.

Да нет, вы просите меня согласиться в том что упражнения с картинок из книги Грир лучше, проще и действеннее.

Цитата:

Цитата: И да, они берутся и из пилатеса, и из йоги в том числе. Да-да-да, я это первым делом и написала

И? а в чем противоречия бодифлексу?

Собственно реакцию даю что бы всем девочкам форума было тоже понятно что бодифлекс не ограничивается 12 упражнениями из книги.
Что при любых сложностях - нужно обращаться в первую очередь к тренеру
И что идти нужно до конца
Если Вы не добиваетесь результата, мы возместим Вам следующий курс БЕСПЛАТНО!

burya (07/09/2016)

Да боже меня упаси сомневаться в компетентности тренера
Никогда

Цитата:

Мне просто не понятно что именно Вы хотите мне доказать?

Ничего, просто поделилась своими впечатлениями.

Цитата:

И да, они берутся и из пилатеса, и из йоги в том числе.

Да-да-да, я это первым делом и написала:

Цитата:

Потому что это не совсем тот бодифлекс, что у Чайлдерс, я бы сказала - вообще не тот. Это какой-то авторский микс из пилатеса, бодифлекса и йоги.

Собственно, вы только подтвердили мои впечатления.

Татьяна_Bodyflex (07/09/2016)

burya
Нет я с Вами не согласна, если было бы с чем соглашаться, я бы извинилась конечно перед Вами
Суть бодифлекса не в комплексе упражнений Грир Чайлдрес, суть бодифлекса в дыхании.. Это основа. И упражнений не должно быть 12! И да, они берутся и из пилатеса, и из йоги в том числе.

Мне просто не понятно что именно Вы хотите мне доказать? Некомпетентность тренера? Ваши знания в области бодифлекса? Я не могу с этим согласиться... И я не вижу смысла спорить до бесконечности!

burya (07/09/2016)

И еще (вы уж извините, что я тут с критикой), но вот прямо в вашей ленте попалась картинка:

Скрытый текст: Показать изображение Скрыть

Сегодня это упражнение с Оксаной делали на занятии
Оно как раз вписывается в принципы бодифлекса и отлично выполняется на задержке дыхания. Но! Посмотрите, что предлагает для пресса Грир Чайлдерс

изображение

и

изображение

Гораздо проще выглядит, правда?

Теперь посмотрите как напряжены шеи у барышень на фото под спойлером. Потому что даже эти спортивные крепкие барышни держат угол не прессом, а шеей! Что уж говорить о весьма непродвинутых дамах из нашей группы?

Это вариант тоже имеет право на жизнь, но начинать с него на третьем занятии... ну, неразумно как-то. На второй неделе интенсива, после того, как все освоили "пресс" и "ножницы", когда все уже автоматически следят за дыханием и в состоянии сконцентрировать внимание на том, чтобы не напрягать излишне плечевой пояс, - да, можно предложить такой вариант, для тех, кому базовый слишком прост. Но начинать с него - ну это жестко как-то.

Вы не согласны?

burya (07/09/2016)

Я, кажется, достаточно подробно описала, что меня смущает - что преподают пилатес под видом бодифлекса

Надеюсь, вы согласны, что не каждое упражнение, выполненное с задержкой дыхания - это бодифлекс. Вместо базовых упражнений нам предлагают какие-то изысканные позы, явно извлеченные из йоги и пилатеса. Не все их удобно выполнять с задержкой дыхания, не все они вообще эффективны с задержкой дыхания... Отжимание вот точно было неэффективно. Какие именно позы не получаются - я уже даже картинки выложила.

Если это бодифлекс - то какая-то очень своеобразная авторская трактовка бодифлекса, полагаю, Грир Чайлдерс была бы сильно удивлена. Я была сильно удивлена

Понятно, что результат будет, поскольку я и дома занимаюсь, и за питанием слежу, но! Был бы такой же результат, если бы я записалась в группу йоги или пилатеса.

Я расстроена, что так получилось, но своей вины не снимаю, конечно, для того и есть пробные занятия, чтобы оценить ... эээ... пристрастия тренера. Потому что Оксана начала первое занятие с того, что рассказала, что ведет курсы пилатеса и "здоровая спина" и, уж поверьте, клиенты это очень, очень сильно чувствуют.

Татьяна_Bodyflex (07/09/2016)

burya писал(а):

Зачем благодарите за отзыв, если тут же ставите под сомнение его подлинность?

Ирина, под сомнение подлинность не ставлю, хотелось бы услышать отзыв по результатам экспресса, это будет прям правильно! Вам осталось решить, прийти на курс 26.09 к другому тренеру, или пройти этот курс до конца! Опять же, важно разобраться, что именно у Вас не получается? Что мешает? Смущает...

Когда возникают трудности у моего клиента, у меня уже просто спортивный интерес сделать с ним отличный результат! Но это должно быть надо клиенту в первую очередь!

burya (07/09/2016)

Татьяна_Bodyflex, ну, если вы так предвзято оцениваете происходящее, как " минимальный уровень доверия к тренеру и к самой методике" (хотя к методике у меня как раз претензий нет никаких, наоборот, она очень интересна), то помочь вы мне не можете ничем.

Цитата:

Структура отличается от упражнений из книги, уверенна, они не исключены вовсе. Нагрузка постепенно должна увеличиваться, если у Вас что то не получается тренер всегда Вам подскажет или просто даст замену на более легкий вариант.

Зачем благодарите за отзыв, если тут же ставите под сомнение его подлинность?

Татьяна_Bodyflex (07/09/2016)

burya
Добрый день!
Спасибо вам за то, что так подробно изложили свои впечатления от занятий.
Теории в группах ровно столько - сколько необходимо для группы, какие мышцы задействованы в упражнениях, а так же технику выполнения упражнения тренер доносит так чтобы понимание было у всех (у новичков, у продвинутых).
Структура отличается от упражнений из книги, уверенна, они не исключены вовсе. Нагрузка постепенно должна увеличиваться, если у Вас что то не получается тренер всегда Вам подскажет или просто даст замену на более легкий вариант.

Цитата:

("Никогда! НИКОГДА не повторяйте моей ошибки! "(с))

, я могла бы Вам предложить прийти на занятие к другому тренеру, но судя по цитате, Вы уже ЗАРАНЕЕ решили что этот курс не для Вас..

Опыт показывает что даже уровень доверия к доктору влияет на результат, я вижу отсутствие даже минимального уровня доверия к тренеру и к самой методике, это очень печально, у меня реально возник вопрос - Как я Вам могу помочь?

Нам очень жаль, что у вас остались такие негативные впечатления! Но любые Ваши отзывы - зона нашего роста!

Добавлено спустя 7 минут 3 секунды:

blackhorse писал(а):

burya, интересно, спасибо за отзыв. А то я тоже ждала того самого бодифлекса из книжки. А как происходит оплата? Я внесла предоплату, а оставшуюся часть надо будет выплатить еще до первого занятия? Или можно сходить на первое и уже потом решить?

Добрый вечер! Оставшуюся часть необходимо оплатить в день начала курса, первое занятие обучающее, стоит 500 руб (размер Вашей предоплаты), если что то не нравится, Вы можете просто не оплачивать курс. У нас раз в две недели проходят бесплатные пробные занятия, если хотите записаться, напишите мне в ЛС Ваш контактный телефон.

burya (07/09/2016)

Ну значит так мне повезло. Судьба

Родина-мать (07/09/2016)

burya, я мельком глянув на классич комплекс, подтверждаю, у Татьяны на Щетинкина делали эти упражнения либо почти все, либо все и еще дополнительно

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться