/Красота и здоровье. Отношения/Отношения

Отзывы к статье
Почему не стоит тратить время на добрые советы?.
Cтраница 4

Вернуться к статье

[quote="Sol'ka"]И есть несколько знакомых, которые, следуя этой новой моде на демонизацию углеводов, практически полностью их исключили. И далеко не всем удалось похудеть. /quote]
Углеводы - это главный источник энергии для организма. Если их исключить, то организму придётся переходить в энергосберегающий режим, снижать метаболизм и очень рационально использовать каждую калорию, а также запасать энергию (посредством жира) как только она вдруг снова станет поступать в организм. $@$
Да прям. Каждый год наблюдаю своих знакомых, соблюдающих пост. И все прекрасно худеют, хоть их еда и состоит практически вся из углеводов. Не говоря уже о вегетарианцах и веганах.
И есть несколько знакомых, которые, следуя этой новой моде на демонизацию углеводов, практически полностью их исключили. И далеко не всем удалось похудеть.
Японцы традиционно стройные и много риса едят. Французы тоже сухие и подтянутые в большинстве, а от круассанов и багетов не отказываются.
Так что в целом дело явно не в углеводах, а в каждом конкретном случае что угодно может быть.

Sol'ka писал(а):

$@$ писал(а): Уточнение: Жрать надо меньше углеводов. Да ладно. Если уж уточнять, то: пустых углеводов. Ну и из белков-жиров тоже только полезное оставить.

Но без дефицита углеводов ( любых) не худеется, даже на дефиците калорий, даже на длительном дефиците калорий.

Sol'ka (10/04/2019)

$@$ писал(а):

Уточнение: Жрать надо меньше углеводов.

Да ладно.
Если уж уточнять, то: пустых углеводов. Ну и из белков-жиров тоже только полезное оставить.

$@$ (10/04/2019)

Демоверсия писал(а):

Olga_S, как это секреты не открывают? Самый правдивый секрет открыт. Жрать надо меньше.

Уточнение: Жрать надо меньше углеводов.

Sol'ka (10/04/2019)

Сална
Вот поэтому таких надо сразу с себя сбрасывать.

Сална (10/04/2019)

Sol'ka
А такие экземпляры - это лисицы, которые в итоге едут на тебе и напевают: "Битый небитого везет, битый небитого везет".

Sol'ka (10/04/2019)

Демоверсия писал(а):

Я, наверное, не понимаю что такое нытье, из-за которого даже отстраняются.

Например, это такое нытьё, когда не просто на свою жизнь жалуются, но ещё и на твою жизнь стрелки переводят. Типа «я такая несчастная-невезучая», а ты вся такая счастливая и в шоколаде. Причём, не важно, что в твоей жизни реально происходит, может, у тебя самой куча проблем, о которых ты не жалуешься, но человек о них знает. Все-равно нытьё будет не просто нытьём, а сравнением «а вот я, а вот у тебя».

Olga_S (10/04/2019)

Демоверсия писал(а):

Olga_S, как это секреты не открывают? Самый правдивый секрет открыт. Жрать надо меньше.

Так это же не совмещается с "правильным питанием", 10-разовым на дню "маленькими порциями" овсянки, гречки или мюслей каких-нибудь, которые надо заесть правильно-полезной булочкой с отрубями или конфеткой под разговоры о похудении
Отбиваются от коллектива, на чай не соблазняются и никаких секретов за чаем с пирогом из очень полезной тыквы не рассказывают.

Демоверсия (10/04/2019)

Я, наверное, не понимаю что такое нытье, из-за которого даже отстраняются.

pooha (10/04/2019)

Я вообще на эти игры с весом внимания не обращаю. Сказал человек, что в зал пошёл - молодец. Сказал, что пироженку съел - молодец. И то, и это - жизнь. Хорошо, когда людям чего-то хочется и есть чем себя порадовать. Чего тут советовать?

Демоверсия (10/04/2019)

Olga_S, как это секреты не открывают? Самый правдивый секрет открыт. Жрать надо меньше.

Olga_S (10/04/2019)

Демоверсия
А, для меня чаще это так... треп ради трепа локальный, смолл-ток в минутку отдыха .
У нас тут так все по кругу "худеют" и "правильно питаются" и советы друг другу советуют, поговорили-отдохнули от работы-забыли тут же чего "насоветовали" или "нахвастали". Но реально стройнеют те, кто молчком чего-то с собой делают и все и секреты фирмы не открывают, отговариваются "жрать меньше надо".

Демоверсия (10/04/2019)

Если человек говорит, допустим коллега, что не может похудеть, при этом худеет 10 лет, он ноет и жалуется?

Olga_S (10/04/2019)

Демоверсия
У меня зависит от степени близости человека.
С входящими в круг ближних, сяду ,выслушаю, буду поглаживать по спинке, говорить добрые слова и т.д. Это непросто, но мои ближние просто так от скуки на уши не падают, если кому-то из них хочется поныть - значит нужно поддержать и пожалеть. Няньчиться буду, потому что они мне дороги. Без советов и упреков. Сами потом встряхнутся и пойдут дела делать. И от них часто жду того же или прошу, муж знает мою кодовую фразу "меня надо сейчас просто пожалеть", и благодарна за поддержку.
А дальних и посторонних с ушей скидываю тоже без выдачи всяких советов. И сама не жалуюсь им.

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться