/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты

Отзывы к статье
Я худею. Хроника послеродового похудения.
Cтраница 3

Вернуться к статье

Анна вы просто умничка!У меня чем то похожая история.Тоже набраные киллограмы и огромное желание от них избавится.Первое, что и я отказала себе это перекусы,и поздний ужин.Второе,что я зделала это села на велотренажор.Медлено но верно килограмы меня покидают. Очень замечательный результат, а самое трудное сохранить этот вес, чтобы он не возвращался, вот тут надо подумать над дальнейшим своим питанием, ведь вам приходиться готовить вечером и пробовать еду. Мне вот очень сложно было готовить вечером и не есть, но постепенно я себя убедила в этом позволяю себе съесть яблоко или половинку огурца. или все вместе в принципе наедаешься. Анна вы просто молодец, у меня тоже вес приклеелся к цифре 90 кг, о ужас и они прилипли лишнии 30 кг за 2 года как то незаметно, но я не ем после 18-00, 2 раза в неделю аквааэробика, 2 таблетки сиофор 500, утром и вечером + прогулки с сыном по горе (ходим заниматься в школу на горных лыжах)..........о боже чудо свершилось -10 кг за 2 месяца. И весы упорно показывают 80 кг, и не на 100 гр не двигаютьяс, но что быстро сходит то быстро и приходит теперь закрепляю эффект и как минимум на месяцев рот на замок и программа таже. Надо сбросить еще -10 кг, а в сумме 20 кг за полгода а там посмотрим. Так что милые дамы похудение это поцесс мчительный, дорогостоящий, но зато производит эффект взорванной бобмы. Удачи милые дамы, скоро лето, и всем терпения и красоты!!!!!! Очень вдохновляюще и оптимистично!!!! Доставили удовольствие :) Спасибо!