/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты

Отзывы к статье
[Личный опыт] Жизнь по методике доктора Ковалькова.
Cтраница 22

Вернуться к статье

Девочки, ну раз пошла такая всеобщая похуделка, то и мне сбросьте sibolga@ngs.ru, пожалуйста.
Почитала первый пост, что-то такое впечатление- что из еды одни таблетки, яблоки и отруби , или не разобралась, может кто выкладывал примерное ежедневное меню, а я пропустила?
И еще такой вопрос, худеющие работающие мамочти, как на работе обедаете? С собой приносите? Девочки, поделитесь методикой ultin@mail.ru я этого дядю уже давно в Малахове приглядела)))

Добавлено спустя 1 час 23 минуты 53 секунды:

спасибо за тему, книжку скачала!!! здравствуйте, девочки!
принимайте еще одну похудально озабоченную
на Ковалькова иду во второй раз, в первый раз оч понравилось, дала методика прекрасный результат. Вот сейчас второй раз хочу, потому как обнаглела от безнаказанности и снова начала мести все подряд. По своему опыту хочу сказать, что никакие таблетки не требуются, чувства голода НЕТ!Так что не травитесь сибутрамином, он везде,кроме россии, запрещен

Добавлено спустя 19 часов 28 минут 11 секунд:

ау, девочки!
вот у меня второй день перевалил за середину...организм еще не понял,куда его опять послали..пока терпит. Ninulik2253
Присоединяйтесь Девочки мне тоже сбросте, пожалуйста
[/code]2912008@mail.ru
о-о-о-чень хочется начать за компанию.......
а то одной совсем грустно Yfnfkb.32
читайте, и добро пожаловать девочки, а можно и мне эту методику на mdou484@mail.ru ? Я Ксюша-71
может вам сначала без таблеток начать, может и не нужны они совсем? Мамуля Кудрявочки
Наверное я тоже так попробую купить !Спасибо. Я Ксюша-71
тоже видимо по рецепту. я зашла в аптеку на кр. пр. напротив часовни (под салоном евросеть). спросила у девушки, она спросила у меня рецепт. я сказала, что у меня его нет и добавила, что потому как я все равно этот препарат намерена купить, то куплю я его в их аптеке или в другой мне все равно. в общем она мне его продала. стоит 1000 руб, 30 таблеток, что в полтора раза дешевле меридиа.

Алиненок-пупсенок
я и не злоупотребляю ими. вот в выходные иногда принимаю, т.к. дома вкусности разные, да и готовлю я всегда обязательно блинчики-оладушки-запеканки-греночки.каши у меня домашние едят крайне редко, потому картошка, и мясо обязательно им вкусное подавай, вареное они таковым не считают а, да , и капуста в их понимании отрава, каких свет не видывал Ну не знаю, кому как, но я считаю, что можно и без таблеток обойтись. Мамуля Кудрявочки
А редуксин продается без рецепта? и какая стоимость? Алиненок-пупсенок
спасибо, получила. только не читала еще, завтра на работе посмотрю
Я Ксюша-71
я купила только на меридиа а аналог редуксин в дозировке 10 мг. минимальная. и бывает капсулу принимала чуть позже обеда, уже после первого яблока, но еще перед вторым. а вот на втором этапе еще не принимала ниразу. пока хватает еды. Алиненок-пупсенок, спасибо за ответы . Скоро начну первый этап. Я Ксюша-71
Ну если Вы привыкли много есть, то будет тяжеловато, но это сначала, а потом привыкаешь.
А вообще, Ковальков пишет:

Цитата:

Главный принцип: НИКАКОГО ГОЛОДА! Если Вы только почувствуете начальные признаки голода, сразу съедаете яблоко или горсть отрубей. Все эти дни полностью исключаются мясные и рыбные продукты. Дефицит белков частично компенсируется орехами, кисломолочными продуктами и белком яиц.

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться