Трудная работа горя
Кулинарный форум
Родник Алтая  гд.пациент  сибмама где купить

Болит спина и ноют суставы?

Новинка! Путевка «Здоровый позвоночник и гибкие суставы». Подробнее  >>>> 
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Ребенок часто болеет? Попробуйте физиотерапию!

Поддержка иммунитета, восстановление после травм и операций: опытный врач и новейшее оборудование.  >>>>
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Новый год на Сибмаме

Самые полезные новогодние статьи на нашем сайте  >>>>

Что? Где? Почем?

Не можете найти нужную вещь или продукт? Форумчане помогут, подскажут, объяснят! >>>>

Новости сайта

18.01.2019

Непознанное

Приметы и гадания на Крещение


Скоро завершатся Святки, завершатся они еще одним праздником – Крещением. День этот стал не только значимым церковным праздником, но временем для множества народных мистических обрядов. Помните, как у Жуковского: «Раз в крещенский вечерок девушки гадали, за ворота башмачок, сняв с ноги бросали…»

А что еще делали наши предки в Крещение, кроме как разбрасывались обувью? Читайте!

>>>
17.01.2019

Воспитание детей младшего школьного возраста

[Опыты для детей младшего возраста]

Волшебная палочка

Как управлять струей воды на расстоянии


Простой и эффектный опыт, который наверняка заинтересует учеников младших классов и станет первым шагом на пути изучения физики. Управлять струей воды, даже не притрагиваясь к ней - это же просто магия!

Разумеется, никакой магии - мы не только подробно описали простой физический опыт, чтобы вы смогли его воспроизвести, объяснили причины явления, но даже нашли занимательное видео! >>>>
16.01.2019

Воспитание дошкольников

[Почитайте детям]

Обиженный медвежонок


Однажды дедушка Мо совершал утреннюю прогулку и ему повстречался Медвежонок. Он собирал сухие ветки, а затем с силой ломал их, кидал камнями в деревья и что-то бубнил.
- Милый Медвежонок, отчего ты тут крушишь все на своем пути? – поинтересовался Мо.
- Я рассержен и обижен, вот почему! – фыркнул Медвежонок.
- Медвежонок, а хочешь я расскажу тебе историю про Лягушонка, который тоже обижался на всех?..


Для читательниц нашего сайта - милая сказка от Умы Блант. Почитайте малышам вслух! >>>


Женское здоровье

Упражнения Кегеля

Держи все в себе!


О гимнастике Кегеля знают, наверное, все женщины, но мало кто ей занимается. Причин много: и обычная неорганизованность (кто вообще регулярно занимается дома!), и отсутствие наглядности. Тут уж не позовешь тренера, чтобы он показал, чем и как нужно шевелить, внешне усилия занимающегося вообще почти незаметны. Между тем упражнения Кегеля полезнее чем, к примеру, развитие бицепса: они тренируют мышцы тазового дна, которые удерживают на месте наши внутренние органы!

Давайте попробуем разобраться, как их выполнять. Есть видео высокотехнологичных гаджетов! >>>


На правах рекламы

Ароматизаторы для дома – какие бывают

Еще совсем недавно единственным видом «домашнего» ароматизатора служил, в лучшем случае, баллончик освежителя в санузле. Однако время на месте не стоит, и сейчас рынок предлагает огромное количество продукции – буквально на любой вкус и кошелек.

В ближайшем «Галамарте» вы найдете множество ароматизаторов для дома от New Galaxy. Вся продукция отличается ярким дизайном, а наполнители безопасны для здоровья – при их разработке использовались натуральные компоненты. Ну а низкая цена – еще один весомый довод для покупки!
>>>


Воспитание малышей

Ошибки зимних прогулок, о которых вы не подумали


О самых распространенных ошибках, которые допускают родители во время зимних прогулок, знают, наверное, все: закутать ребенка так, что он едва может двигаться, одеть слишком легко, так что у него быстро побелеют пальчики, подолгу «высиживать» дома после болезни и отправиться гулять в ветреную, пусть и не очень морозную погоду…

Всё? Нет, не все! Многие откровенно вредные вещи мы делаем «на автомате», повторяя за мамами и бабушками. А зря – все-таки в Сибири живем, так что мы должны стать профессионалами зимних прогулок! >>>
15.01.2019

Роды, роддом

Расписание закрытия роддомов Омска


Обновлено расписание закрытия роддомов Омска на санобработку и плановый ремонт в 2019 году.

Теперь жительницы Омска и Омской области могут спокойно планировать поездку в роддом!
>>>


Роды, роддом

[Отзывы о роддомах]

«Боялась не успеть доехать в другой роддом…»

Роддом №6 Новосибирска, март 2017 г.


"Территориально я отношусь к «шестерке», много негативных отзывов прочитала, очень боялась туда ехать, но больше боялась не успеть доехать в другой роддом. Поэтому договорилась с врачом в «шестерке». Человек я неконфликтный, не капризный, облизывать меня не надо, поэтому решила, что три дня в этом роддоме потерплю... "

Оказалось, что правы и героиня рассказа, и авторы отзывов: потерпеть-то вполне можно, но вот почему так часто приходится, к сожалению, это делать?..
>>>
14.01.2019

Отношения

Отложенная жизнь

Синдром, который крадет наше время


"В детском саду я мечтал пойти в школу, чтобы не спать днем и не есть манную кашу. В школе мечтал поступить в университет, в университете – начать работать. Теперь мне 30, а я мечтаю оказаться в детском саду, спать после обеда и есть кашку…"

Эта шутка довольно точно описывает синдром «отложенной жизни», с которым все чаще сталкиваются психологи: привычку возлагать большие надежды на будущее, полностью игнорируя настоящее.

Как определить, что вы откладываете свою жизнь, и как помочь себе самому начать жить сейчас? >>>
13.01.2019

Непознанное

[Гороскоп Сибмамы]

Предсказание удачи на 14 - 20 января


16-21 января тригон Венеры в Стрельце и Марса в Овне. Можно успешно использовать «мужскую» и «женскую» сторону своей натуры даже в бизнесе, причем с большой пользой для последнего.
В субботу, 19 января, и вплоть до середины следующей недели проявит себя неблагоприятный аспект - квадратура Марса в Овне и Сатурна в Козероге. Дни хоть и сложные, но плодотворные: когда личная инициатива сталкивается с внешними ограничениями, рождается разумное реализуемое решение.
С 19 января и до середины февраля активен секстиль Сатурна в Козероге и Нептуна в Рыбах. Позитивное столкновение фантазий и мечтаний с суровой реальностью.
Прогноз для каждого знака Зодиака ЗДЕСЬ >>>


Непознанное

Приметы и гадания на Старый новый год


Старый новый год «старым» для нас стал совсем недавно, 100 лет тому назад. А раньше это был просто Новый год, веселый и немного мистический праздник, когда всем хотелось хоть краешком глаза заглянуть в будущее. Крестьяне интересовались будущим урожаем, девицы – женихами, главы семейств прибылью, и все без исключения – счастьем!

А каких счастливых примет не хватает вам? Быть может, самое время немного погадать?

>>>


Непознанное

Васильев вечер

Гадать – не перегадать!


Старый новый год (Васильев вечер) – традиционное время для гаданий. На суженого, на судьбу, на детей… Если вы суеверны, но не пугливы – попробуйте приподнять завесу тайны над будущим! Возможно, вы понятия не имеете, что значат мудреные карточные расклады, кофейная гуща не вызывает у вас никаких ассоциаций кроме грязной осенней лужи, а в тени от сгоревшего комка бумаги вы видите только сгоревшую бумагу.

Что ж, не стоит отчаиваться, это еще не значит, что эзотерические знания вам недоступны! Вот несколько простых однозначных способов гадания, которые доступны даже самым неопытным магам. >>>
12.01.2019

Народные традиции

[Интересно]

Старый Новый год


Мы любим этот парадоксальный праздник, смысл названия которого так трудно объяснить иностранцам. Это словно наш маленький секрет, наш второй шанс - еще раз начать все сначала и уж теперь-то встретить Новый год правильно...

Как, когда и почему мы обзавелись этим удивительным праздником, и кто еще отмечает его вместе с нами - читайте ЗДЕСЬ >>>


Куда сходить с ребенком

[Обзор]

8 горок для катания на ватрушках в Новосибирске


Тюбинг, сноутьюб, плюшки, ватрушки, надувные сани – как их только не называют! А ещё: бублики, пончики, тобогганы… Все мы, конечно, понимаем, что речь пойдет о ставшем популярном в последние годы и среди детей, и среди взрослых виде активного зимнего отдыха.

Сегодня мы расскажем вам о самых популярных горках и пунктах проката ватрушек в Новосибирске и его окрестностях. >>>
11.01.2019

Школа

[Новости]

Школьникам можно есть домашнюю еду!


В первые дни нового года СМИ облетела скандальная новость: детям в школах запретят есть пищу, принесенную из дома. Сибмамы принялись озабоченно обсуждать (и, чего уж там – осуждать) решение Роспотребнадзора. А если ребенок вегетарианец, аллергик, просто не любит «столовскую» кухню?

Спокойствие! Роспотребнадзор выпустил свежий пресс-релиз, где объяснил, что журналисты все опять перепутали! >>>


Красота и мода

[Будь в форме]

Действительно ли фитнес улучшает настроение?


После новогодних праздников многие вернулись к правильному питанию и потянулись в спортзалы, поэтому мы спешим предупредить вас: фитнес может быть вреден! Да, да, несмотря на распространенное мнение, что спортивные упражнения улучшают не только фигуру, но и настроение, ученые выяснили, что далеко не всякие тренировки безопасны для нашего психического здоровья.

Действительно ли существует "передозировка" фитнеса, напрямую ведущая к депрессии и нервным срывам? А вы уверены, что не перетренировались? >>>
10.01.2019

Воспитание дошкольников

Мы сами растим и жертв, и палачей…


Говоря о терпимости по отношению к насилию, мы привычно виним злобные компьютерные игры, мерзкие боевики, коварные соцсети. На деле же сами родители взращивают в детях готовность стать жертвой или гонителем. Кем именно – не суть важно, ведь это две стороны одной медали, название которой – терпимость к насилию.

Думаете, речь идет исключительно о неблагополучных семьях, где пьют, бьют, и вообще, куда смотрят органы опеки? А вы проверьте, не используете ли вы непроизвольно один из вредных воспитательных приемов! >>>
09.01.2019

Народные традиции

«Гадает ветреная младость…»

Гадание на Святки


Святки - дни "от звезды до воды", от Рождества до Крещения. Традиционно (а традиция эта идет еще от языческих времен, когда праздновали вовсе не Крещение, а зимнее солнцестояние) в эти дни было принято гадать и проводить различные магические обряды.

Почему бы не попробовать заглянуть в будущее, вспомнив самые популярные народные гадания?

>>>


Воспитание дошкольников

[Почитайте детям]

Бегемот, который хотел построить плот


"Никто не знает, сколько лет дедушке Мо. Кажется, он был всегда. Ходят легенды, что живет он уже более тысячи лет, а еще говорят – он самый мудрый на свете и знает все-все ответы на все-все вопросы! Однажды, откуда-то издалека, к дедушке Мо пришел Бегемот Боб..."

Для читательниц нашего сайта - милая сказка от Умы Блант. Почитайте малышам вслух!

>>>


Планирование беременности, беременность

Как и когда рассказать старшему ребенку о вашей беременности


Ребенок – полноправный член вашей семьи, и сообщить ему о том, что вскоре у него появится младший брат или сестра – необходимо. Но когда, как, кому, в какой форме это сделать?

Полезные советы для будущих дважды (трижды, четырежды...) мам!

>>>


Воспитание дошкольников

[Прочитайте и разучите]

Стихи о зиме для детей разных возрастов


Лиф на байке,три фуфайки,
На подкладке платьице.
Шарф на шее, шаль большая,
Что за шарик катится?
Сто одежек, сто застежек.
Слова вымолвить не может.
"Так меня закутали,
Что не знаю, тут ли я?"


Подборка стихотворений для детей разных возрастов: забавные короткие стихи для малышей и прекрасные образцы русской классики для детей постарше! >>>
1 | 2 | 3 | 4 | 5