2 3 |
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Я ходила к Ларисе... По последним слухам она сама не ведет уже там гимнастику, а кто-то вместо нее... а сама она вела группу для беременных в МС квадрат. Никто там ни к чему не склоняет... А вообще можно ходить туда только на гимнастику без лекций...
Моя подружка ходила к Ларисе Свиридовой на курсы. Ей очень нравилось. Там и гимнастика, и беседы, с мужем опять же периодически там появлялась. Только вот рожать дома не стала, хотя склоняли Подружке вообще нравилась направленность на то, что "беременность - не болезнь". Я думаю, надо ко всему стараться относиться здраво, не перегибая палку, не впадая в крайности. Но беременные страхи пересилить трудно Кто-то боится, что врачи своей гиперопекой все испортят, кто-то - что не придешь к врачу и пропустишь проблему. Каждый решает сам. Следует сказать, что эти курсы - два раза в неделю по 4-5 часов. Не каждой удастся на них ходить до декрета. А если есть возможность, почему бы не попробовать? Всяко лучше с единомышленницами, чем одной P.S. Подружка родила прекрасную девочку на Пироговке. Очень довольна. Сейчас во многих фитнес-клубах есть группы для беременных... поищите в своем районе... Я бы с удовольствием походила на что-то типа йоги, адаптированной для беременных (до этого полгода регулярно ей занималась и была можно сказать в восторге, а сейчас для меня такие тренировки уж больно интенсивные) . Правда, сомневаюсь, что где-то такое есть.. В инете нашла ссылки и примерный список упражнений, но не знаю, хватит ли силы воли, одной все же скучновато. Сейчас делаю зарядку по утрам, правда коротенкую. Есть вопрос к жительницам Академа. Там, судя по ссылкам, куча курсов и занятий? Кто-нибудь туда ходил? И как впечатление?
"Будем искать", как говорил С.С.Горбунков . Заодно и топик про "раннесрочных" почитаю с начала - поностальгирую А по сути - у меня где-то есть комплекс упражнений по месяцам, по-моему, я уже это здаесь выкладывала - то ли в начале топика раннесрочных, то ли еще где-то. Но было, ей-ей! И вот еще - если ты уже прервалась - то начинать нужно оооочень постепенно, никак не ориентируясь на то, что еще недавно ты занималась спортом. Как будто ты в жизни тяжелле ручки ничего не поднимала и сильнее, чем на унитаз - не приседала .
Анастасия, какие у тебя радужные представления обо ВСЕХ беременных !!! Какой Кегель, упаси Боже !!! Правда, во время второй беременности я занималась обычной аэробикой до 3 месяцев включительно, и Мирослава носила на руках до родов (15 кг).
Анализы у меня в порядке, все до единого (ттт). Так что, наверное, и спорт не противопоказан. А врачи все говорят разное. В основном, перестраховываются и всем все запрещают. Я, например, в своей карточке вычитала (когда она ко мне случайно в руки попала), что мне "рекомендован половой покой" (это при идеальных анализах и отсутствии жалоб на что-либо). Причем мне этого врач не сказала - просто создает видимость деятельности...
Вот я и хочу узнать, кто куда ходил и понравилось ли... Проблема в том, что занятия в клубе часто совпадают с моей работой по времени. Поэтому думаю какие-нибудь упражнения дома поделать. О! Кстати: может, есть видеокассеты с упражнениями для беременных? Ведь просто аэробика бывает на кассетах! Для занятий любого вида спорта нужна консультация вашего врача. Я любила кататься на велосипеде, но во время предыдущей берем-ти УЗИ показало отслоение плаценты, первый вопрос врача - не езжу ли я на велосипеде? Прекратила сразу и плацента прирослаю Единственный вид спорта, который не противопоказан беременным женщинам - плавание и аквааэробика для беременных. |
[Роды] Как подготовиться к родам: бритье, клизма, маникюр… Что и как можно сделать самостоятельно Актуальные темы форумов
Кто что читает? Том 22 (Культурная жизнь)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Читательский квест - 2024. Прием заявок закрыт. (Культурная жизнь)Горный Алтай 8! (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)Дачные общества в Шагалово (Чик) (Обсуждаем дачные места - садовые общества)Отдых в Белоруссии (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))1000000 часть 12 (Развлечения. Юмор, анекдоты. Игры, задачки и тесты)Наши любимые петунии 40 (Наш цветник )СЛОВА - том 8 (Развлечения. Юмор, анекдоты. Игры, задачки и тесты)1, 2, 3, 4, пять - начинаю рисовать. (Хвастушки рукодельниц)
Объявления
Обмен (Пункт обмена и проката)Одежда для девочки, 134-146, до 152р (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Пуховая куртка (Детская одежда для подростков 152 см и выше)Математика, физика, информатика, Олимп. математ. - онлайн (Помощь в обучении. Репетиторы (ДО))Продам, обменяю многолетники! редактирую, будет много новинок (Дачный базар. Товары для дачи, сада и огорода)Продам новую женскую обувь (Обувь для взрослых (ДО))Детский спортивный комплекс Пирамида (Детская мебель (ДО))Много одежки для маленьких модниц 86-96см (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Вещи для девочки (Одежда для малышей до года (до 85 см))Одежда для девочки (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |