Лелечка))), чудеса - не чудеса, но у меня ногти стали гладкими. С 18-ти лет были как стиральная доска, а начала принимать БАДы несколько лет назад, и нормально.
Эти добавки, прошу прощения заранее, хорошо употреблять для самоуспокоения. Я их пью - да.
Не надо ждать никаких чудес - лучше не будет. Но, может быть, и хуже тоже не станет.
любые добавки нельзя (!!!) рассматривать как лекарства .. они могут только поддержать, но не излечить
исключение -витамины и минералы в ситуации дефицита этих витаминов и минералов в конкретном организме .. но, эти ситуации надо со специалистом обсуждать
Эти добавки, прошу прощения заранее, хорошо употреблять для самоуспокоения. Я их пью - да.
Не надо ждать никаких чудес - лучше не будет. Но, может быть, и хуже тоже не станет.
Кто же спорит, что с детства. В моем детстве я считалась абсолютно здоровой, а "абсолютно здоровых" никто не проверял. Ну плоскостопие, ну гастрит, это же не желтуха или корь.
А вот это "коллаген, хондроитин, гилауронка" Вы в каком виде получаете? Таблетки, капсулы...
***sale***
в интернете много и о методах набора мышечной массы.. они работают в любом возрасте
Сална
дст надо контролировать с детства.. вести профилактику тех заболеваний, которые могут быть спровоцированы дст. Стандартно из добавок это коллаген, хондроитин, гилауронка внутрь и тд
тема биодобавок очень индивидуальна.. надо или специалиста искать (в Нске не знаю) или самостоятельно изучать тему, но тогда и риск брать на себя
***sale***
В моей трактовке не было ни слова о ЗОЖ.
Интересно Вы мнение высказываете... Каких только диагнозов лично мне поставили...будущих и настоящих. Ваш образ жизни устраивает лично Вас и результат применения неких методик лично Вам нравится. Это, собственно, вполне нормальный вариант обозначения позиции по теме. Вот на этой оптимистичной ноте предлагаю закруглиться я.
Ekaterina_n
Я писала про менопаузу.
Ничем не пугая. Это определенный этап жизни. Вы же подкованы.
а.. понятно.. я уже отвечала на этот вопрос .. гзт и анти-эйдж в помощь
Я высказала свое мнение. И здоровый образ жизни в моей трактовке. чем отличается от вашей?
Вам понравиться я не планировала. И еще повторюсь. фото спрятано и адресовано не вам.
Ркадачто у вас много знакомых в отличной форме. Это же здорово.)) Я своих светов по тренировкам не давала. Вас немного глючит.
Давайте с вами и закончим на этой веселой нотке.