/Красота и здоровье. Отношения/Отношения

Отзывы к статье
А вам легко мириться с тем, что вы... стареете?.
Cтраница 110

Вернуться к статье

Dio
Тоже один из нюансов. Любители худеть знают такой эффект, когда "вес стоит". Хоть ешь, хоть голодай. И с места можно сдвинуть, как уже писали выше, только стрессом... оно надо? Тем более, что после достижения цели надо либо всю оставшуюся жизнь себя ограничивать и контролировать, либо сброшенные кг возвращаются очень быстро, да ещё и с друзьями
А с возрастом бороться с весом гораздо сложнее.
Но... жрать надо меньше... в любом случае...
И больше шевелиться...

Лелечка))) писал(а):

+ 2 кг

Нормальный организм сам избавится от этих кг, без всяких усилий. Организм очень стабильная система, и не так просто перестраивается. Если он привык весить 55 кг, ему пара застолий не повредит. А вот если он считает, что нормальный вес для него - 70, а его хозяин - 55, вот тогда всё время будешь испытывать дискомфорт, и каждый расслабон (даже если это яблоко) будет переходить в кг.

Девочка-напевочка (01/01/2018)

Adelvase писал(а):

Почему-то в тех странах, где денег на еду нет, люди ходят как скелеты, и никакой климкакс или гормоны им по 100кг весить не вынуждают.

Как-то мне свекровь практически то же самое сказала. Дословно:"В блокадном Ленинграде толстых не было".
Я ей ответила:
-Правильно! Потому что все толстые умерли в первые же месяцы, как прекратилось привычное питание. Вот такой коварный организм. Вместо того, чтобы похудеть, он просто отказывается жить.
Так что не торопитесь с выводами.
Конечно, есть надо меньше. Если вы можете прожить на одной капле росы, то почему бы нет?

Лелечка))) (01/01/2018)

крас писал(а):

Adelvase писал(а): как быстро прилипают кг, когда даешь слабину а что такое "даешь слабину"? ну съел гамбургер, фри, мороженное один раз или на новый год объелся. с этого одного раза разве что-то будет?

+ 2 кг

крас (01/01/2018)

Adelvase писал(а):

как быстро прилипают кг, когда даешь слабину

а что такое "даешь слабину"? ну съел гамбургер, фри, мороженное один раз или на новый год объелся. с этого одного раза разве что-то будет?

Dio (01/01/2018)

Adelvase писал(а):

как быстро прилипают кг, когда даешь слабину

Это всего-лишь значит, что в организме что-то не так. И иногда это бывает индивидуальной особенностью. Сложно жить такому человеку среди "нормальных" людей - только и всего.

Дюша (31/12/2017)

Dio я не про тот стресс, а про тот, который даёт возможность сдвинуться с мёртвой точки.
Так-то, а тоже многое знаю о том, что такое лишний вес, как тяжело с ним бороться, и как многое зависит от того, что мы едим

Непростая (31/12/2017)

Dio
Я всю жизнь борюсь с лишними кг, и прекрасно знаю, что такое правильное , не правильное питание, не адекватная оценка своего образа питания и жизни, как быстро прилипают кг, когда даешь слабину, и как тяжело от них потом избавляться. Так что не по адресу.
И между голодом и перееданием есть куча промежуточных вариантов

фани (31/12/2017)

У меня с возрастом стало все труднее менять что то,купили новую кухню,Я выбирала,показывала что и как,собрали-не нравится,привыкну конечно.
Причем нравится то,что муж выбрал/заметил.Удобно.
Новый диван,я выбирала и изменила своей цветовой гамме в выборе ткани,привезли сейчас только новый диван,не нравится ,даже расстроилась.т.е. к изготовителю вопросов нет,доставка до часа пунктуальна,сборка за пятьмин.при мне все показали,но что то не так.
Это я в старости в одних тапках зимой и летом буду ходить и на одном табурете сидеть

Dio (31/12/2017)

Дюша писал(а):

есть такие периоды, когда вес не уходит. Значит, привык запасаться уже в таких условиях. Стресс ему нужен.

Вот стресс а) провоцирует дальнейшие нарушения и накопление б) вреден для других аспектов здоровья. Так что есть ситуации, когда лучше быть пухленьким здоровяком, чем вечно недоедающей стройняшкой.
Опять же, речь не идёт о весах 150+. И речь не идёт об особых ситуациях, когда человек сидит на гормонозаместительной терапии или имеет больший ограничения по физической активности.

Дюша (31/12/2017)

Dio слушайте, но есть такие периоды, когда вес не уходит. Значит, привык запасаться уже в таких условиях. Стресс ему нужен.
Adelvase полностью согласна. Всё эти разговоры про питание как у всех, а на самом деле, пиши может быть меньше по массе, но и калорий Столько, что просто ужас.
А там и замкнутый круг: еда-проблемы со здоровьем-ещё меньше движений и тыды

Dio (31/12/2017)

Adelvase писал(а):

Почему-то в тех странах, где денег на еду нет, люди ходят как скелеты

Угу, и живут долго-долго...
Вы, лично вы готовы постоянно недоедать? Действительно недоедать? И при этом вести активный образ жизни. Ню-ню.

Скрытый текст: Показать Мне сейчас легко поддерживать нормальный вес, потому что мне ничего особенного делать для этого не нужно. И это не моя заслуга. А было время, когда я скакала каждый день по полтора часа, отжаться могла 50 раз, заканчивала есть в 4 часа, но при этом не могла сбросить ни грамма. Скрыть

Не только "люди на гормонах", а просто общий гормональный фон. Не сбои, а особенности.

Непростая (31/12/2017)

Ой... вот как что не скажи, сразу кругом одни уважительные причины... толстыми люди становятся не только из-за того, что есть гормональные проблемы. И даже не столько из-за этого. В 75% случаев - это образ питания, а не какие-то гормональные изменения. Почему-то в тех странах, где денег на еду нет, люди ходят как скелеты, и никакой климкакс или гормоны им по 100кг весить не вынуждают.
Я смотрю по своим знакомым и родственникам любого возраста. Люди СТОЛЬКО еды наворачивают причем большинство уверены, что "ничего такого" не едят, или едят "обычно, нормально". А разве это нормально, что человек с пассивным образом жизни, который даже пешком почти не ходит, к машине прирос или на автобусе употребляет в день 2500 кккал, а в какие-то особые дни до 3500 ккал?
Это может быть в 20 или 25 лет метаболизм лучше, и более-менее без последствий такое проходит. А после 35 уже вообще не вариант так питаться. Либо надо спорт активный подключать.

***sale*** (31/12/2017)

Люди на гормонах это исключение. Просто они более болезненно реагируют на какие то высказывания тут.
На самом же деле основная масса с повышенным весом(ожирением), это просто результат распущенности в питании и образе жизни. Идет это из детства. И наслаиваются болячки.
Гормональные сбои в организме обеспечены.

фани (31/12/2017)

maschustik

Скрытый текст: Показать точно не худая,никогда не была худой ,видимо рост спасает и пропорции,зрительно Скрыть

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться