2 3 |
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
Татьяна_Bodyflex
Хорошо, написала. Sveti_k Добрый день! В Академе к сожалению нет пока. Группу не успели собрать на 27.06, а дольше тренер в отпуск на три недели, поэтому старт переносим на 25.07 Добавлено спустя 12 минут 10 секунд: mavr_nsk Добрый день! Напишите мне в ЛС Вашу фамилию И кто был у Вас тренером) Придумаем что делать с тренировками) А я сегодня преодолела отметку 72 кг, мой вес 71,8 Продолжаю делать упражнения Татьяна_Bodyflex В ссылке нет необходимости, информация появилась на сайте отдельным блоком, под рубрикой вопрос-ответ. Это действительно мои параметры, примерные - у меня нет весов, а рост мне, помнится, измеряли в физкультурном диспансере еще в середине восьмидесятых. Кстати, все, что связывает меня со спортом - два года занятий легкой атлетикой в подростковом возрасте, 30 лет назад. Было бы интересно пройти еще один курс, как я выше писала, он тренировок и общения с инструктором - только позитивные впечатления. Но в ближайший месяц меня не будет в городе, мы с детьми уезжаем на следующей неделе в отпуск, почти на весь июль. Татьяна_Bodyflex доброе утро. а в Академе начались занятия? mavr_nsk Арина23 Девочки - девочки все хорошо будет! Не переживаем! Так как сайт и вообще много орг вопросов "допиливаем", вся эта информация будет раскрыта! Она и была, и есть - раскрыта в рубрике "вопрос-ответ". Скину ссылку С понедельника будут в каждом филиале правила, описывающие возмещение курса в случае не прохождения этого "порога", оплачивая курс, у Клиента будет возможность ознакомиться с Правилами Курса. Понимаю что эти возможности должны быть реализованы изначально, в общем то и были, просто возникла необходимость их изменить! mavr_nsk Вам экспресс конечно возместим! В виду того, что информация, не смотря на ее наличие, не на столько доступно разъяснена! Но я могу предположить что второй курс не намного будет отличаться от первого, потому что по всем показателям вес действительно в норме, я кстати слышала как оператор общалась с Вами, насколько помню рост 170 вес 62? Или что то в зоне этих цифр. Хотя организм может совершенно по разному среагировать и результат может быть и лучшим! Причин много! Про гормоны и прочее - это то что первично, поэтому Вы сразу об этом и пишите. Но может просто день цикла такой, в определенные дни цикла организм женщины тоже ведет себя по разному. Это в целом, рассуждения! Поверьте, мы всегда переживаем за наших клиентов, каждую пятницу лично я иду словно на экзамен! И обиднее всего когда я вижу неважный результат у девочки, которая выкладывалась на 100% Добавлено спустя 28 минут 57 секунд: По своему опыту скажу, объемы уходят быстро у тех, кто в принципе не имеет отношения к спорту. И любые тренировки это стресс для такого организма. Но Клиентов мы не заказываем и приходят конечно разные, бывают и те, кому вся группа дружно говорит "ну тебе то где худеть?" а у тренера есть спортивный интерес, и часто внимания спортивным девушкам достается больше, потому что мы заранее знаем что здесь работа тяжелее. Это как разница "похудеть на 30 кг при весе в 100 к"г порой равнозначна "похудеть на 3 кг при весе 59". А хочется конечно быть волшебником! Себя бы тоже заколдовала mavr_nsk я считаю, что обязательно надо об этом писать. Сложно представить, что кто-то пойдет и специально будет пытаться не похудеть. Просто зачем вводить в заблуждение, написали бы тогда честно про особые условия возврата, но когда гарантированно заявляют , а потом начинают выкручиваться и вводить дополнительные условия не озвученные ранее, то чувствуешь себя обманутым простачком. Арина23 Я вначале сомневалась, будет ли этично писать об этом в открытом доступе... цель же была не позаниматься на халяву . Тем более, что пробная тренировка ни к чему не обязывала, тут все было честно (не помню, в каком именно велнес-клубе читала, что пробная тренировка бесплатна только при приобретении абонемента).
Ничего себе, вот это поворот Там действительно нет такой информации. Жиииирненький минус тогда "Второму дыханию" за такой маркетинговый ход в привлечении клиентов Это с сайта
Нет, не получится повторить бесплатно. Сейчас узнавала. Мне сказали, что это относится к тем, чей ИМТ выше 23. На сайте этой информации нет. До ИМТ 23 мне не хватает где-то 4 кг, у меня грудная клетка очень худая, да и сама грудь первого размера. А занятия и инструктор мне очень понравились. Надеюсь, я не очень её подвела mavr_nsk не расстраивайтесь я думаю надо повторить и если повтор будет бесплатно, то это вообще здорово Арина23 Спасибо за совет На мой взгляд, эти 20% разницы между подопытными худеющими - за счет фруктового сока, употребление алкоголя не есть способ похудения, тот же кофе в этом отношении более эффективен. Девочки из группы утешали, что зато мне теперь вернут стоимость курса... я ранее читала на сайте, что в этом случае можно будет пройти еще один интенсив, уже бесплатно. Дозвониться пока не могу, и на сайт войти тоже - может, пальцы не туда жмут с огорчения Закончился интенсив - в объемах минус 13 ( в талии 3 см, в спине 4 см, остальное на ноги, руки и бедра) Вес остался на прежнем уровне 72-73 кг при росте 175 см. По ощущениям, да чувствую легкость в теле, подтянутость Так что буду продолжать ходить три раза в неделю Рекорд нашей группы по снижению объемов минус 29 см у одной девушки, у двоих минус 19, остальные в пределах 8-15 см, как и было обещано Добавлено спустя 13 минут 44 секунды: mavr_nsk может алкоголь?
а я пила сухое вино а так в еде тоже умеренно старалась, но было - срывалась, мое самое любимое это : сыр, лаваш, греческий салат и пару бокалов сухого вина на ужин Вот с лавашом перебарщивала)) В обед суп (куриный или овощной), гречка, салат капустный Утром после интенсива кофе с сахаром + хлебцы В течении дня в перерывах между приемами пищи кефир или яблоко Еще очень люблю макароны с сыром . Мясо обычно пару раз в неделю. Привыкла после поста не есть мясо, особо и не тянет теперь. Торты и пирожные уже полгода не ела, шоколад очень редко и только темный, колбасы, сосиски в принципе никогда, лимонады тоже. Вобщем надеюсь, что за счет упражнений вес уйдет хотя бы на 5 кг и живот подтянется. Татьяна_Bodyflex Спасибо. Я хожу на интенсив по утрам, прошло 7 занятий с одним выходным. Попыталась сегодня влезть в любимые джинсы, пока все так же без толку. Сегодня закончила курс, сделали замеры. Ушло в сумме 4 см , "пришел" один В самом толстом месте похудела с 99 см до 97, и еще руки похудели. Тренировки не пропускала. Гормональных препаратов не принимаю, до КД еще далеко. Питание весьма умеренное: без тортов, пирожных-мороженых, пирожков и плюшек, без гарниров, без колбас и прочих копченостей, без майонеза и сметаны. Кофе-чай без сахара, алкоголь не пью. Лимонады тоже. [quote="Арина23"]
Да, лучше с администратором решить этот вопрос, но мой совет - не стоит приходить в первый день нового интенсива, т.к. много времени тратится на обучение техники дыхания. |
[Стихи] «Ехала деревня мимо мужика…»: русские народные небылицы для детей Актуальные темы форумов
О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Сочный манго *****Ajayeb Dubai Portrait Lattafa Perfumes***** (Парфюмерные распивы)***Kismet Angel Maison Alhambra*** (Парфюмерные распивы)*** Iris Poudre Frederic Malle*** (Парфюмерные распивы)***Bitter Peach Tom Ford***Electric Cherry Tom Ford *** (Парфюмерные распивы)Билетный стол (Культурная жизнь)Техникум (колледж) после 9-ого класса? (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Горный Алтай 8! (Сибирь и Алтай. Активный отдых и туризм)Наши любимые петунии 40 (Наш цветник )Розы - часть 23 (Наш цветник )
Объявления
Продам одежду из зп для парня 74-86 лето (Одежда для малышей до года (до 85 см))Новое платья Desigual Yoox Юбка Gymboree (Одежда для взрослых (ДО))Мембран кроссовки Viking 31 отс (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))Штанишки для модного парнишки 92-104-116-122 футболки шапки (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Продам нашу обувь из Зп парню и уни 28-30 (Обувь для малышей и дошколят (до 30 размера) (ДО))Зимняя одежда на девочку (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Зимние ботинки на девочку Kapika 31 (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))Зимние итальянские ботинки (Обувь для взрослых (ДО))Новое нарядное платье (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Puma кроссовки оригинал (Обувь для взрослых (ДО))
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |