/О беременности/Беременность/Наблюдение беременности. Здоровье

Отзывы к статье
Запор при беременности: диета и лекарства.
Cтраница 23

Вернуться к статье

а уж не сидячий-лежачий ли образ жизни проблему усугубляет? Почему 5 кг не потащишь? Я до 36 недель силовые упражения для беременных делала, потом просто лень стало.своя милипуська еще не такая большая - иногда на руки беру (13 кг), чаще полгорода на санках, да с кучей пакетов в руках обегаем..И вообще меня добивает, когда говорят ой-ой, ты же беременная, то не делай, это не поднимай - если сил не хватит, я и так не подниму, а потом еще говорят, что женщины какие-то слабенькие, вес набирают и т.п. - оттого и набирают, что себя жалеют
Но я не призываю бежать вас в тренажерный зал или делать перестановку дома Алисси, а я не тужусь, само выходит, но больно.
Ну не знаю, я воды 1,5 литра беру бутылку, на день хватает. Можно и ничего тяжелого, кроме воды не покупать.

О_l_g_a писал(а):

[А попу уже в процессе больно...

Ты имеешь в виду, когда тужишься... ?
я вот боюсь тужиться и все равно приходится, так что даже живот потом болит...
А воду, я не могу 3 литра нести, тк. мне еще чего-нить захочется купить, и тогда будет уже 5 кг!!! А по литру покупать нет смысла...

Во! Пока тут в форуме сидела, съела целую тарелку морковки!!! Незаметно так...

О_l_g_a (07/02/2006)

Alissi писал(а):

Я б воду минеральную попила б, но неохота маму нагружать, она и так все покупает, терь еще и воду..

Так до магазина то можно и самой прогуляться, потеплее закутаться. Но эт , если ехать не надо.
А попу уже в процессе больно...

Alissi (07/02/2006)

Ну вот попу-то больно!!! Значит, нужно сходить... А меня это прям таки мучает... даже сидеть не могу, вот и мучаюсь!

Я б воду минеральную попила б, но неохота маму нагружать, она и так все покупает, терь еще и воду..

О_l_g_a (07/02/2006)

Alissi писал(а):

Это минеральная что ли вода? Не расстворится, но кишечник в напряге и самой очень неприятно... А потом болит очень и живот и кишечник!

Да минеральная, что-то меня на нее прибило.
А живот не болит у меня, правда попу больно бывает после нехождения в туалет одного-двух дней, а животик даже не напрягается.

Alissi (07/02/2006)

О_l_g_a писал(а):

Я ем много и разнообразно, пить люблю много воды карачинской.

Это минеральная что ли вода?

Цитата:

Никуда не денусь, не сегодня , так завтра схожу, ну не растворится ж "оно" во мне.

Не расстворится, но кишечник в напряге и самой очень неприятно... А потом болит очень и живот и кишечник!

О_l_g_a (07/02/2006)

Alissi писал(а):

Диеты уже так надоели, самое главное - не помогают...

А на фига себя мучать, если диеты не помогают??????
Я ем много и разнообразно, пить люблю много воды карачинской. Никуда не денусь, не сегодня , так завтра схожу, ну не растворится ж "оно" во мне.

Alissi (07/02/2006)

И снова утро начинается с борьбы с запорами!!!

С утра выпила кефир, яблоко, потом этой гадости с геркулесом и медом и яблоком, потом банан, сча надо еще морковки - она тут тертая стоит меня ждет, а я уже больше не могу!!! Уже даже аппетит пропал!
Мама говорит, забей и ешь все подряд! Вот, грит, съешь хлеба буханку с молоком и сразу в туалет побежишь! Может и тут так многие скажут, но я не знаю уже что и делать, забить или бороться... Диеты уже так надоели, самое главное - не помогают...

Alissi (05/02/2006)

Лапуша писал(а):

насколько я знаю (не буду в подробности вдаваться) - дело как раз в сырых хлопьях, и не быстрого приготовления

Я уже тоже так стала думать. Потому что каждый день ем кашу геркулесовую на завтрак с яблоком и результат только обратный...

Кстати, про свечки с глицерином так никто и не написал...
Мне пару раз помогало...

Лапуша (05/02/2006)

Alissi писал(а):

Лапуша писал(а): ну надо же!! извиняюсь тогда, а мне нравится Неужели правда нравится? Может это в привычку входит? А нельзя кашу сварить геркулесовую, туда мед добавить и яблоко?

насколько я знаю (не буду в подробности вдаваться) - дело как раз в сырых хлопьях, и не быстрого приготовления (хотя, наверное, можно попробовать). кстати, в последний раз купила геркулес (хлопья) буквально на пару рублей дешевле - ффуууууу.... там какая-то грязь, вкус - отвратительный...не помню, какие раньше были, но цена - это, конечно, показатель качества..

Мрия (04/02/2006)

Alissi писал(а):

Неужели правда нравится? Может это в привычку входит? А нельзя кашу сварить геркулесовую, туда мед добавить и яблоко?

Попробуй взять хлопья для быстрого приготовления, залить горячей водой и далее с добавками, можно так же мюсли, но внимательно смотри состав, если что тебе не проходит.

Alissi писал(а):

Мрия писал(а): Угу, железо Нет, а комплекс витаминов для беременных?

Пренатал форте, но я пью его давно, когда запоров еще не было, а начались они, кстати, тогда когда меня в лежачий режим перевели.

Alissi писал(а):

А свечи с облепиховым маслом слабят? Или только смазывают?

Скорее просто смазывают, слабительный эффект может быть только чисто как на раздражитель.
Алис, ты бы все таки поговорила с хорошим гастроэнтерологом и попробовала бы аккуратно пролечится по назначенной схеме, так как кавалерийским наскоком тут не справишься, нужно длительное (не менее месяца) лечение и только потом можно будет говорить о результате. Причем, кроме лекарств, определенная диета обязательна, просто надо найти свою.

Alissi (04/02/2006)

Лапуша писал(а):

ну надо же!! извиняюсь тогда, а мне нравится

Неужели правда нравится? Может это в привычку входит? А нельзя кашу сварить геркулесовую, туда мед добавить и яблоко?

Цитата:

Угу, железо

Нет, а комплекс витаминов для беременных?

А свечи с облепиховым маслом слабят? Или только смазывают?

Мрия (04/02/2006)

Alissi писал(а):

Мрия, а ты витамины пьешь какие-нить? От них может быть запор?

Угу, железо

Цитата:

Кстати, я пока супчик ела постоянно было вроде ничего. А как перестала, так снова! Или совпадение... супчик-то я ела дня 3-4...

Так ешь супчики, без них от запора не избавится.

Alissi (04/02/2006)

Слабительные препараты (в т.ч. Глаксена и Бисакодил) во время беременности принимать можно. Тем не менее, в первую очередь, Вы должны тщательным образом проанализировать свою диету и изо дня в день употреблять продукты, способствующие регулярному опорожнению кишечника. Желательно пить достаточное количество жидкости - 2 - 2, 5 литра в сутки. Употреблять больше кисломолочных продуктов. Обязательно включить в рацион продукты, обладающие слабительным действием: свекла, морковь, капуста, огурцы, помидоры. Салаты нужно заправлять большим количеством растительного масла. Свеклу лучше употреблять слегка недоваренной. Супы должны быть приготовлены на нежирном бульоне, вторые блюда - из нежирных сортов мяса, птицы, рыбы. Полезны рассыпчатые каши из гречневой крупы. Хлеб предпочтительнее ржаной. Многие фрукты и ягоды способствуют улучшению моторики кишечника: арбуз, дыня, слива. Помимо диеты полезно выполнение физических упражнений. При безуспешности диетотерапии допустимо использование лекарственных препаратов, обладающих слабительным действием. Из народных средств полезно пить рассол квашеной капусты с дрожжами (пить теплым по? стакана), воду, в которой вымачивалась брусника, воду, в которой долго варился овес или слива. В аптеках продается геморроидальный (слабительный) чай. А вот вариант послабляющей смеси: взять в равных количествах (по 250 мг) инжир, чернослив и курагу, промыть, пропустить через мясорубку, перемешать. К смеси добавить 50 - 100 г меда и 50 г сока алоэ. Приготовленную смесь принимать по 1 ст.л., намазанной на кусочек черствого белого хлеба утром за 30 - 40 минут до еды, запивая стаканом прохладной воды. Такой же бутерброд нужно съесть вечером за 1 ч до сна, но запить его стаканом кефира.

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться