2 3 |
/Красота и здоровье. Отношения/Фитнес и диеты
12 продуктов на столе худеющих
Эта статья не для любителей быстрых диет, а для тех, кто худеет правильно и безопасно или просто поддерживает вес с пользой для здоровья.
07.02.2012
Sweety Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
А меня от молочки заливает на следующий день((( И кожа портится если систематически ее ем, поэтому уже больше 2-х лет стараюсь сильно ограничивать все молочное. Кожа сказала спасибо! Подкожники уходят (но про грамотный уход конечно не надо забывать) Не научили меня родители есть овощи, и я не могу себя приучить( Вообще не фанатка диет, ноу если речь о безопасном худении, то я за то, чтобы исключить из рациона хлеб и сахар, и добавить побольше физических нагрузок. А если уж ограничить себя в еде, то не забывать пить витамины, которые организм недополучил хлеб заменять хлебцами вобще тема после 18 00 можно не много творога или кефира ну если очень хочется кушать
Потому что яблоки только разгоняют аппетит. ОлесяВова, доказывать я вам уж точно ничего не собираюсь. И вообще непонятно почему у вас это такую реакцию вызвало. К@р@мель Вы за 3 дня зарекомендовали себя ценным сотрудником?! Почему я в это не верю, а? Без обид только... Хотя да,у меня еще в период стажировки некоторые товарищи из обучающих беспокоились а ем ли я вообще.. Потом правда не интересовались совсем,ни они ни кто-либо другой.Когда стажировка кончилась. Добавлено спустя 7 минут 48 секунд: А вообще интересует одна вещь: как убрать из блюда привкус овсянки не убирая самой овсянки? Кто может подсказать рецепт? ОлесяВова, знаете, я устроилась на новую работу и 3 дня ходила страдала от того, что не могу есть каждые три часа. Желудок бунтовал, а мне неудобно было просить. Промучавшись все это время и зарекомендовав себя ценным сотрудником, получила разрешение от начальства без проблем. Ответ был : надо - ешь. Сама бы хотела, но лень попу от стула оторвать. Теперь не обеденный перерыв длинною в час, а три приема пищи минут по 15-20. Мураа А если с работы возвращаешься после 23 часов?Не есть вообще? А утром опять на работу...кстати не знаю что это за организации такие, где можно кушать каждые 2 часа?Я таких не встречала что-то....обычно час на обед потратить считается признаком дурного тона... Пробовала перекусывать яблоками...съедаешь яблоко и думаешь -чего бы еще сожрать? К@р@мель Я просто маленько поскромничала с таким словом. OLPAVADI, я после яблок не есть, а ЖРАТЬ хочу К@р@мель Соглашусь. Фрукты это углевод и энергия, они нужны нам в первой половине дня. Во второй половине организм уже не такой резвый, и углеводы нам будут лишними. А от яблок я вообще хочу есть и живот крутит Про фрукты и их прием в любом количестве я бы очень сильно поспорила... В умеренных количествах и в первой половине дня - да. А так - это быстрые углеводы, которые при похудении рекомендуют ограничивать. Плюс фруктоза, несмотря на то, что не поднимает уровень инсулина, медленнее перерабатывается организмом и в бОльшей степени превращается в жир. Этовсе ещё и вкусно! Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь |
Актуальные темы форумов
Легендарная Kashaya De Kenzo (Парфюмерные распивы)#004 Lifeguard HUNQ*** Iris Malika Chopard (Парфюмерные распивы)Муж проводит время с бывшей женой и ребёнком. (Жизнь семейная)Насморк, кашель и… школа: в разных странах – разные подходы (Детское здоровье и медицина для детей)Гадалки, ясновидящие - том 4 (Жизнь семейная)Литературный флешмоб по рассказам № 11 (Культурная жизнь)О чем бы еще поныть...))) Том 21 (Обо всем)Микроучастки школ (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Разрыв внутреннего мениска коленного сустава (Лечение и здоровье взрослых. Медицина )Статусные олимпиады (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)
Объявления
Мальчику 10-12 лет (школа) (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Обувь для девочки р. 25-31 недорого (Обувь для малышей и дошколят (до 30 размера) (ДО))Туфли Капика в школу р. 31 (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))Большая темка для девочек) (Одежда для дошкольников (от 86 до 121 см))Репетитор начальных классов (Помощь в обучении. Репетиторы (ДО))Интервью онлайн (Работа и услуги (ДО))Растения для вашей любимой дачи (Дачный базар. Товары для дачи, сада и огорода)Продам джинсы на флисе на рост 152 см (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Много книжек по школьной программе на лето (Пункт обмена и проката)Продам Галастоп для животных (Объявления. Животные. Покупка, продажа, обмен и др. )
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |