2 3 |
/О детях/Грудное и искусственное вскармливание. Прикорм
Чем грудное вскармливание полезно маме5 фактов о грудном вскармливании, о которых вы, возможно, не знали
Все знают о преимуществах грудного вскармливания, однако касаются они, в основном, ребенка: это лучшее питание для его здорового развития, для укрепления иммунитета, для психологического комфорта… А вот что дает грудное вскармливание маме? В преддверии Недели грудного вскармливания – несколько интересных и полезных фактов, о которых вы, возможно, не знали!
На грудном вскармливании вы «зарабатываете»
Впрочем, слово «заработок» можно оставить без кавычек, ведь экономию семейного бюджета можно смело приравнять к доходу. На приобретение смесей для искусственного вскармливания, бутылочек, сосок, стерилизатора и других «сопутствующих товаров» сегодня в России придется потратить от 10 до 12 тысяч рублей в месяц! На ваше молочко тратиться не придется – вы экономите столько денег, сколько получали бы, работая два дня в неделю.
Похудеть, кормя грудью, - просто!
Выработка грудного молока – довольно энергозатратный процесс. На него может расходоваться до четверти всех калорий, которые вы тратите за день! Главное, конечно, не переедать: кормящим мамам рекомендуется увеличить калорийность дневного меню на 500 ккал по сравнению с добеременным рационом. А на производство грудного молока для ребенка, который полностью на грудном вскармливании, расходуется в среднем 1000 ккал! Вот и считайте, как быстро вы израсходуете накопленные за беременность «излишки» жира.
Кормящие мамы лучше высыпаются
Мамы, кормящие грудью, в среднем спят на 45 минут больше, чем мамы малышей на искусственном вскармливании. Это статистический факт, но ученые пока не могут уверено сказать, с чем это связано. Возможно, причина банальна: на то, чтобы встать и приготовить смесь уходит больше времени, чем на то, чтобы предложить грудь ребенку. Но есть и другая версия: грудное молоко содержит вещества, обладающие успокоительным действием, и малыши после порции маминого молочка спят лучше и крепче.
Грудничков проще приучить к разнообразной пище
Вкус грудного молока, в отличие от смеси для искусственного вскармливания, не постоянен. В зависимости от еды мамы в нем появляется легкий привкус, особенно это касается острых продуктов с резким запахом. Для взрослых он почти неуловим, однако малыши отлично различают различные нюансы вкусов и потом, с переходом на взрослый стол, с большим энтузиазмом пробуют новые виды пищи.
Кормление грудью успокаивает и расслабляетЗа выделение молока отвечает гормон окситоцин, и он же оказывает на женщину умиротворяющее и расслабляющее, даже легкое снотворное действие. Нервничаете? Устаете? Кормите грудью! Правда, воздействие гормона разные женщины ощущают по-разному: некоторые мамы воспринимают расслабление как приступ слабости, когда «все силы кончились». Что ж, так тоже бывает, но все же чаще ощущения самые приятные!
Кормите грудью - это полезно и вашему ребенку, и вам! 31.07.2019
Подготовила Алена Новикова
Обсуждение на форуме ("связанная" тема)
У меня все сошлось, (три раза подряд)... кроме одного - в левой молока всегда больше... не представляю, как можно было бы со смесями путешествовать, а так в самолёт сел, под грудь и спит весь перелёт... да и ночью я вставать точно не в состоянии, кормлю не просыпаясь всегда...
У меня тоже все сошлось.
Для меня было счастьем кормить сыновей ! Про правую грудь - сошлось ! Что дети любят пробовать и едят большой ассортимент блюд - тоже сошлось! И спать дети давали! Но правда они со мной спали -)) хорошая статья !
не все факты, но главное одно -вокруг ГВ сплошная польза всем!) Забыли, ка удобно в путешествиях еще!)
Эх, как же давно это было!!! Мне нравилось кормить сыночка. Молока было полно, даже однажды кормила соседского мальчугана- всем хватало) Есть хотелось всё время, во время кормления не поправилась, а вот после- да😢...
Ребенок рождается дальнозорким)))
Вот с правой грудью не факт, у меня левая рабочая))), остальное все сошлось. Насчет молока добавлю, верхнее молоко (которое идет вначале) оно слаще и негустое, нижнее (остатки молока) оно гуще и калорийнее. Ребенок вес будет набирать если кормить ночью до конца, т.е. чтоб малыш спал и сосал. Так и какать лучше будет.
Про правую грудь правда) у меня так) я бы не назвала ее «любимой» грудью, но действительно ощущаю часто, что там молочка больше ))) про цвет не знала молока... наверно , если съесть много морковки, то и молоко станет оранжевым) про похудение на гв - пффф... я постоянно хочу есть , отчасти это и заедание нервяков (депрессия, страхи, истерики ребёнка, усталость...). Пить хочу много и не просто водички , а чая со сгущенкой (:
Что-то какие-то не правдивые факты.
Вес не снизился, не высыпалась, спокойной не была... |
[Чем занять ребенка] Мега-раскраска "День Победы" Актуальные темы форумов
Стрит - фотография (Фотофорум. Все о фото)Цветы, бутоны и букеты (Фотофорум. Все о фото)Игра Фото-Диксит! Приглашаются все желающие. Часть 7 (Фотофорум. Все о фото)Фото месяца (Фотофорум. Все о фото)Калининград и Российское побережье Балтийского моря (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Взрослые загадки (Развлечения. Юмор, анекдоты. Игры, задачки и тесты)Fire&ice, Evyan, Hello и Cool water (Парфюмерные распивы)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Предложения к распиву - 59 (Парфюмерные распивы)Пластика лица: нос, веки, подтяжки и пр (Уход за телом и лицом. Косметология. Маникюр)
Объявления
Тв приставка на Android 4/32 Гб (Бытовая техника, компьютеры и телефоны (ДО))Планшет Huawei mediapad t10s Lte 2/64 гб (Бытовая техника, компьютеры и телефоны (ДО))Ремонт гитар (Работа и услуги (ДО))Женсая юбка Zarina, новые джинсы (Одежда для взрослых (ДО))Женская одежда (Одежда для взрослых (ДО))Растения для вашей любимой дачи (Дачный базар. Товары для дачи, сада и огорода)Женские вещи Mango, Cos, Max Mara, Zara (Одежда для взрослых (ДО))Продам босоножки (Обувь для взрослых (ДО))Продажа пряжи (Товары для рукоделия (ДО) Объявления)Демисезонные куртки для высоких подростков (Детская одежда для подростков 152 см и выше)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |