/Занятия и игры для детей/Игры, развитие и обучение детей от 3 до 7 лет

Навыки тайм-менеджмента – пошаговое руководство по обучению детей

Помогите своему ребенку научиться планировать и расставлять приоритеты во времени.

Многим детям трудно вписать всё, что нужно и хочется сделать, в те несколько часов, которые остаются после школы. Домашние задания, кружки, время на игры — дел много. Хотя большинство детей не обладают навыками самостоятельного планирования до подросткового возраста, начать обучение тайм-менеджменту можно уже сейчас.

"Когда мы с раннего возраста обучаем детей стратегиям управления временем, они усваивают их и применяют всю жизнь," — утверждает Линн Мельтцер, доктор наук и президент исследовательского института Learning and Development.

Вот советы от педагогов, как научить ребенка основам планирования в зависимости от его возраста. Эти навыки помогут сделать распорядок вашего ребенка более упорядоченным, успешным и, главное, менее стрессовым для всех!

• Советы для дошкольников (3-4 года)
• Советы по тайм-менеджменту для детей начальной школы (1-2 классы)
• Управление временем для детей 3-5 классов

Советы для дошкольников (3-4 года)

В этом возрасте восприятие времени ограничивается понятиями "сейчас" и "не сейчас". Но даже этого достаточно, чтобы начать понимать, как предсказывать и планировать, что будет дальше.

Поговорите о смене времен года

Дошкольники воспринимают мир через конкретные примеры, и природа — идеальный инструмент. Например, наблюдая за деревьями, ребенок видит, как летние зеленые листья становятся желтыми, красными и коричневыми осенью, опадают к зиме и вновь появляются весной. Это наглядное объяснение цикличности времени.

Как это помогает в управлении временем? Наблюдая закономерности в природе и повседневной жизни, дети начинают понимать порядок вещей. Вы можете закрепить этот навык, предложив ребенку рассортировать семейные фотографии по временам года или обратить внимание на природные изменения во время прогулки.

Создайте визуальное расписание

Как взрослые используют календари и приложения, так и детям полезно видеть расписание в картинках. Например, изображение яблока может обозначать перекус, а книга — время чтения. Это помогает детям предсказать, что будет дальше, и чувствовать себя увереннее.

Для домашних дел составьте простую схему утренних или вечерних ритуалов с картинками. Ребенок может отмечать выполненные пункты, что научит его разбивать большие задачи на маленькие.

Упражняйтесь в умении ждать

Управление временем начинается с умения откладывать удовлетворение своих желаний. Например, если ребенок просит "день пижамы", назначьте его через неделю и каждый день отмечайте приближение события на календаре. Это учит ребенка терпению и создает положительные ассоциации с ожиданием.

Попробуйте делать так и с другими событиями: рассказывайте о запланированной поездке в зоопарк за несколько дней или предложите вести список желаний к дню рождения. Даже наблюдение за ростом растения из семечки учит ребёнка терпению и управлению временем.

Советы по тайм-менеджменту для детей начальной школы (1-2 классы)

В начальной школе дети начинают учиться читать календари и часы. Эти базовые навыки необходимы, чтобы научиться следовать расписанию. Для их закрепления можно использовать такие подходы:

Создайте порядок в вещах

"Ребенок не сможет выполнить домашнее задание, если не найдет карандаш. Организация должна предшествовать управлению временем," — отмечает Стейси Карпер, учительница первого класса из Джорджии, США.

Чтобы мотивировать учеников, она придумала "Партофею" — кузину зубной феи, которая проверяет, насколько чистые и аккуратные у них парты. Если порядок соблюден, "Партофея" оставляет записку, подарок или конфету. Как только появляется Партофея, порядок в классе восстанавливается. Карпер также вводит четкие системы, например, папку для незавершенных заданий ("Оставить здесь") и папку для домашнего задания ("Взять домой").

Чтобы привить ребенку привычку поддерживать порядок, придумайте своего "сказочного помощника", который будет оставлять небольшие сюрпризы за аккуратность. Также полезно составить видимый чек-лист на каждый день, например: "Домашняя работа в рюкзаке? Дневник подписан?"

Используйте визуальный таймер

Для того чтобы дети лучше понимали, сколько времени осталось на выполнение задания, Карпер использует визуальный таймер в виде диаграммы. Например, при установке на 15 минут четверть "пирога" становится зеленой, а оставшиеся 5 минут окрашиваются в красный. Видя, как время "убегает", дети учатся распределять свои силы.

Вы можете использовать специальные приложения или классические песочные часы. Во время выполнения домашней работы установите таймер, например, на 20–25 минут для второклассника. Если ребенок укладывается в срок, ставьте звезду в специальный календарь. За неделю успешной работы можно устроить приятный бонус, например, прогулку в парк. Это поможет ребенку осознать ценность времени и научиться выполнять задания более эффективно.

Объясняйте последствия

"Дети в начальной школе могут и должны нести ответственность за свои задания и понимать последствия их невыполнения," — считает Джоан Гринфилд, учительница второго класса из Коннектикута.

Иногда последствия возникают естественным образом — если ребенок не выучит слова, он плохо напишет диктант. В других случаях родители или учитель задают рамки. Например, у Гринфилд каждую пятницу проходит "Время выбора", когда ученики могут выбрать, чем заняться — от настольных игр до конструктора. Но участвовать могут только те, кто выполнил все задания на неделе.

Эта практика учит детей, что старания и правильное управление временем приносят награды, а их отсутствие ведет к потерям.

Родители могут усилить этот урок, если не будут оправдывать ребенка перед учителем каждый раз, когда он не сдаст задание. Пусть ребенок сам объяснит, что пошло не так, и подумает, как избежать подобных ситуаций в будущем.

Управление временем для детей 3-5 классов

К этому возрасту объем домашнего задания и внеурочных занятий значительно увеличивается, поэтому детям становится особенно важно научиться ставить цели, расставлять приоритеты, организовываться и гибко подходить к планированию. Ваша цель как родителя — научить ребенка управлять своим временем осознанно, без постоянных напоминаний и контроля. Вот как это сделать.

Учитесь оценивать время

"Чтобы составить реалистичное расписание, нужно уметь оценивать, сколько времени занимает то или иное дело," — объясняет Марсия Гроссвальд, учитель старших классов начальной школы из Нью-Джерси.

Для этого она предлагает ученикам в конце каждого дня планировать вечер по 15-минутным интервалам. В таблице есть три колонки: что ребенок планирует сделать, что он реально сделал и что он об этом думает.

Рефлексия — ключевой этап. Она учит ребенка корректировать планы: например, "В прошлый раз, когда у меня была тренировка в 5 вечера, я не смог сосредоточиться на домашней работе после нее. В следующий раз сделаю сложные задания до тренировки."

Если учитель вашего ребенка этого не делает, можно организовать такую практику дома. Вместе с ребенком заполните первую колонку таблицы, а затем обсудите, что получилось и что можно улучшить.

Планируйте долгосрочные задания

Решить, когда сделать домашнее задание на сегодня, — это одно. А вот распределить силы на проект, который нужно сдать через три недели, — совсем другое.

"Главное в длительных проектах — разделить их на этапы, а затем на небольшие ежедневные задачи," — советует Эми Брук, координатор учебной программы из Ричмонда, штат Вирджиния. Например, сначала прочитать книгу, затем купить материалы, а потом выполнить проект.

Ребенок может записывать эти задачи на стикерах, которые легко перемещать в календаре, если какая-то задача займет больше времени.

Также полезно планировать от обратного: начните с дедлайна и поэтапно определите, что и когда нужно сделать. Например, три дня на покупку материалов, десять дней на чтение книги (по 15 страниц в день), и еще несколько дней на сам проект. Такой подход поможет ребенку избежать стресса и лучше справиться с задачей.

Определяйте приоритеты

"Детям важно научиться различать, что они должны сделать, а что хотят сделать, и научиться расставлять приоритеты," — говорит доктор Мельтцер.

Для этого можно использовать аналогию с камнями, галькой и водой. Камни — это обязательные дела, такие как школа, домашняя работа и сон. Галька — это внешкольные занятия, например, спорт или кружки. А вода — это время на развлечения и отдых, такие как игры или встречи с друзьями.

Представьте, что день — это банка. Сначала кладутся камни, так как это самое важное. Затем добавляется галька. И если остается место, в банку наливается вода.

Такое упражнение поможет ребенку понять, что сначала нужно выполнять основные обязанности, а уже потом находить время для желаемого. Если вам кажется, что баланс нарушен, обсудите это с ребенком. Например, вы можете решить уменьшить количество внеурочных занятий и добавить больше времени для отдыха.

27.11.2024

Кристина Круглова

  

  о детях от 4 до 7 лет, о детях от 7 до 10 лет, Школа  Другие статьи автора