Для здоровья сердечно-сосудистой системы достаточно гораздо меньших нагрузок.
номинал есть? каких конкретно?.. много народу считает пульс на тренировке, следит за динамикой оного, делает тесты функциональные? .. в фитнес клубах за 650 руб в месяц о необходимости контроля пульса говорят? ... если речь об активном образе жизни, то и надо о нем говорить, право.. когда бабули с палками ходят, я за них рада (для них это кардио тренировка .. причем длинная) .. а за новичка в спортзале за 650 в месяц мне страшно.. повредится, перегрузится и забьет на этот дешевый "спорт"
йога опасна при неумелом ею пользовании и часто противопоказана.. интервальные, тем более.. степы? тренажерка?
У мужа моего такой зп не было, слава богу, никогда. У его подчиненных или просто работников в цехах, конечно, бывали зп около 15-18тр. Но вообще, по всем этим организациям они все-таки в основном выше. И у многих в разы.
Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
Freya писал(а):
Adelvase
а сумма? просто если зп там порядка тыщ столько, сколько по минимуму положено, то и смысла нет прятать.
Скажу честно, читать статью целиком мне уже некогда. Но это смешной просто пример. В Эустриме халявные абонементы продают с открытия клуба, не знаю, когда он открылся точно, кажется, что уже вечность. И вот за всю его историю такой случай, и сразу трагелия. Если что, абонемент там покупается не на адрес, а в любой клуб сети. Да, у этого конкретно опций было больше, и туда надо было абонемент с доплатой брать, чтобы ими пользоваться. А можно было простой, и пользоваться стандартным набоом, без футбола и тенниса, так сказать.
Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Бригид
Дело вовсе не в маленьком частном бизнесе. Вишея вон сгорела, не частная мизерная конюшня. Одно с другим мешать не стоит. И уж тем более верить отзывам на Флампе.Про нас недавно тоже истеричка одна отзыв оставила, просто ей хотелось, чтоьы ей услуги бесплатно оказывали, а мы, гады такие, счета выставляли. Как узналв, что вся ее клевета под запись ушла, так сразу мы стали хорошими и отзывы тоже
helga64
а обеденный перерыв 2-2,5 часа? 30 минут на дорогу, 20 минут на душ+фен и час на тренировку ... у большинства нет такой возможности, прямо скажем
а мне интересно - а сам обед когда? до или после тренировки? уже в рабочее время?
или тренировка вместо обеда?
Мне тоже интересно.. Или работа- не бей лежачего, где чаи гоняют целыми днями.
А домой когда? Все одинокие, без детей? Перенесли окончание раб. дня на час, а из сада ребенок сам придет. Ужин сготовит.
... Про окончание работы в 11 вечера я вообще уже молчу. Там только ночевать домой ходят, видимо.
Ох... 650р / месяц стоит тот же клуб, что и 1500 и 2000р тот же зал с теми же тренажерами и тренерами. Вопрос в том, когда ты купил абонемент, какой и на какой срок. А тренировки при этом ровно те же самые!
Adelvase
Да клубы-то есть круглосуточные, удивляет другое. У кого обеденный перерыв таков, что и прийти, переодеться, позаниматься, помыться и назад времени в пути хватает. Сейчас все такие экономные (работодатели). У меня даже из офиса нельзя было отлучаться. Т.е. на кухне в офисе обедаешь, но если вдруг кто-то позвонит, секретарь несет трубу - то все бросаешь и идешь решать его вопрос.
Некоторое время ходила в клубец на Державина 1, сейчас уже закрыли его. Там тети из полпредства в обед вполне себе расслаблялись. Ну не силовыми, конечно.. банки там, роликовый массажер,прессотерапия, инфрокрасное одеяло..
helga64
а обеденный перерыв 2-2,5 часа? 30 минут на дорогу, 20 минут на душ+фен и час на тренировку ... у большинства нет такой возможности, прямо скажем
Не обязательно 2,5ч обед иметь... Я одно время в обед ходила в тренажерку. 7 минут туда, 7 обратно (были и ближе варианты, но дороже илм не то, что хочу). Но обед был всего час 15, и мне, откровенно говоря, стало влом из-за 50 минут тренировки замлрачиваться с восстановлением внешнего вида. Хотя можнл было и продолжить туда ходить.
Да, и вообще... Йога, вон, на этаж ниже, 300р/занятие... Но на йогу не хочу просто
Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Ekaterina_n писал(а):
helga64
а обеденный перерыв 2-2,5 часа? 30 минут на дорогу, 20 минут на душ+фен и час на тренировку ... у большинства нет такой возможности, прямо скажем
У них, вообще-то смены. И, да, есть круглосуточные клубы, ага
Добавлено спустя 7 минут 45 секунд:
Бригид писал(а):
Медянка писал(а):
Да ладно вам, что напали на человека? Мне тоже почти никто не верит, что я нормально хожу на тренировки в 6:30 утра. А мне норм.
И где такой клуб, с таким круглосуточным режимом работы
Бедные тренера...
Вы то ли про детей дошкольного возраста то ли про досуг пенсионеров... Уже определитесь к-н
Ekaterina_n
а можно картинку?
не поняла куда встать, как наклониться и что замерить
слышала только про такой тест: ноги прямые вместе и ладони поставить на пол
Скрытый текст:
я так и в 18 не умела
Хотя на шпагат практически садилась.
Djuly888
я не про "какие-то страшилки" написала, а про реальную жизнь реального гражданина Евросоюза, которая прямо сейчас, а не когда-то там в Германии у шапочной знакомой
вчера мы с сестрой именно это обсуждали, в контексте всей этой темы
Это тоже субъективное мнение сестры, она там живет, я правильно поняла?
У меня в Германии очень много близких родственников, уже не одно поколение там живет - восприятие происходящего разница от "все плохо" до "все отлично". Люди разные)
Все как не замечают, что в одном примере Испания, а в другом Германия. Как вообще моюно приравнивать 2 этих страны?
Бригид
У меня 8-часовой рабочий день (времяе по турникету подсчитывается), но график не жёсткий. Поэтому пару раз в неделю позаниматься вполне реально.
Да хоть бы и жесткий был. У нас почти все друзья ходят к 7-7,30, работая с 9, потому что им так удобнее. И я так же ходила.
Для этого есть замечательный человек - тренер! Желательно не такой, который заставит вас делать что-нибудь "до отказа", а потом ещё один подход или ещё пару км. По исследованиям, с точки зрения здоровья лучше всего силовые упражнения пару-тройку раз в неделю. Но многим скучно перекладывать железки из одной кучи в другую в душном помещении...
тренер.. это человек, который решил, что он тренер или подразумевается наличие образования?.. тут всю дорогу пишут о бассейне за 100 руб заплыв и фитнес клубе за 650 в месяц.. в таких заведениях водятся тренеры? .. врач не нужен? стразу под штангу в 40 лет без опыта силовых тренировок?
Давайте не будем. Путать акции на абонемент и образование. Есть у тренеров образование и послужной список выложен на сайте. И тренера есть. Чем плох бассейн за сто рублей? Я приду и поплюхаюсь, больше мне и не надо. Не нужны мне заплывы на 10 км. Не всем нужны такие нагрузки как вам, что сложного для понимания. Кому нужно пульс проверять каждые 5 минут, пойдут за мегадорого.
Надо нишу искать. Работа сама по себе не появляется, ее инициируют работодатели (читай люди, открывающие свой бизнес, производство/услуги) и государство. Но государство везле и всегда создает рабочие места только на стратегически важных ему объектах. Всем остальным само население должно заниматься . Если все будут сидеть и ждать, когда им теплентко место организуют, то никакого развития не случится. Теплые места быстро займутся более предприимчивыми, а остальные буду выживать. Подавляющее большинство эконлмик значительно выросло не только из-за политики и развития определенных отраслей, а потому что сами граждане берут на себя ответственность за создание чего-то нового, нового продуеиа, новых рабочих мест. У нас с этим совсем туго. Люди даже если способны на такое, выбирают вариант, как проще. Сейчас повально учатся на маникюрщиц или ресничных мастеров, вложений в это мизер, 5-10тр на курсы и иди работай. Образование для этого вообще не нужно. средний мастер получает 40тр, хороший или в сенонос 60-80. Но это же надо в своей голове поменять, что так тоже можно. А можно еще свою студию открыть и нанять людей, дав работу кому-тл еще. Но... Проще пойти в KFC на кассу.... Где за тебя все решат
Спорный вопрос. Обратите внимание какой большой процент некачественно оказанных услуг. Суды завалены, в последнее время появилось высказывание: потребительский экстремизм. Если раньше можно было отстоять права потребителя, то с открытием частных экспертных контор, сделать это сложнее. Кто заказывает музыку, тот танцует девушку)
Сколько жалоб на флампе на парикмахерш, маникюрщиц...Ладно если волосы сожгли, а если с глазами нахимичили, вкололи что-то не туда... Все же "специалисты". Как оказалось можно работать без специального образования, меня уверяли, что и на дизайнера учиться не надо. А потом у нас дома жилые подъездами рушатся, в душе все дизигнеры, зачем понимание как работают конструкции... Или как в Бердске конюшня рухнула, потому что самостроем была. Тоже малый бизнес, созданы рабочие места. Только тренера и ученицу не вернуть. А хозяин мило отсиживается в своем коттедже, под домашним орестом! И работают у него люди в черную, которую он повышать не стремиться, потому что знает, что работы нет) "Посчастливилось" поработать в одной из его фирм..бррр
Про частных строителей вообще молчу. Мне против своих удалось наконец-то добиться возбуждения уголовного дела через СК РФ. Только не каждый способен пройти через не одну экспертизу, суд... чтоб доказать свою правоту. И довел их до уголовной ответственности, их же "великий юрист", которого кроме денег и собственного пиара больше ничего не интересовало(благополучие, репутация его клиента, например).
Наверное в цивилизованном мире, где люди несут ответственность за свою работу, свой продукт такое и возможно. Но не в нашей стране, где в законах куча лазеек. Взять хотя бы закон об ООО, когда уже поднимут ответственность с 10тыс.р???
Помните, Зимняя вишня тоже была на бумагах ООО. Ведь это узаконенное мошенничество.
Кратко: специалистов все меньше, все хотят заработать. И это ужасно. Уж лучше на кассе где-то, чем людей калечить, обманывать идут...
Taury
Допустим, у нас будет как в штатах. Мы сами отчисляем %%% в какой-то фонд. Где гарантия, что его не схлопнут, не заморозят? Теперь смысл опуса понятен ?
Я не понимаю, почему вы упорно называете услугой-одолжением обязанность по закону перечислять деньги работника? Всем и так понятно, что это деньги работника.
helga64
Со скольки начинается ваш рабочий день? Сколько по времени обед и когда ваш рабочий день заканчивается?
Простите за любопытство, просто интересен ваш график, каким образом вы успеваете.
Вообще, это не совсем так. Работодатель, как налоговый агент, может перечислить налог за работника, чтобы ему не заморачиваться самому. И это не обязанность, а именно что услуга работнику. Работник же сам за себя может все налоги оплачивать. И вот уже у него это и есть обязанность. Это ЕГО налоги и долг перед государством. А раьотодатель, он посредник, а не должник.