Мираж, купила что ли?
А я вчера себе ногу восстановила буквально! Накануне много было сильно сидячей работы, устала жутко. И, видимо, нерв зажала где-то. Ночью проснулась от боли в ноге (выше колена). Утром почти не могла встать на эту ногу, простреливало ужасно, нога отказывалась работать. Пошла к бревну. Медленно прокатала больное место несколько раз. И спину. Так несколько подходов. После обеда уже почти свободно ходила. Сегодня все в порядке, ттт.
ЖДЕМ!)
ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС
Добрый вечер, я в этот вторник обязательно прийду к 11-00 на Новогоднюю. Дети подкачали. Оба с температурой прошлую неделю валялись,не ходила. Сейчас на антибиотиках, у одного полегче, второй на уколы переходим. Засада просто какая то... Так что не теряйте меня пож-ста..
Девочки, Светлана разрешила набрать еще одну дневную группу на Новогодней, пн-ср-пятн в 15-00!
Двое уже есть! Присоединяйтесь!
пишите мне в личку.
Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС
Скорейшего выздоровления
ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС
ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС
Мы тоже по тебе очень скучаем. Но здоровье ребенка - прежде всего! Пусть поскорее заживет
Привет всем... уже и ФИЗКУЛЬТ!!! Дорогие мои, у меня поломался ребенок (ключица) сейчас три дня и я с Вами!!! Очень скучаю!!!
Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
По поводу температуры - озноб, дает спазм мышц и сосудов... Занимайтесь! Потейте! Теперь Вы Знаете кАк это работает! Знаете свое тело, узнаете Себя!)
Я Всегда с Вами)
ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС
Светлана. Я временно не смогу ходить на тренировки, у нас как в кино : бац и вторая смена в школе (не рядом с домом, я сына вожу), После майских праздников все должно вернуться на круги своя. Пишу тебе (может девочки заходят , прочитают и Славе передадут, ты ж нас ему передала ? ). Пока пошла на аквааэробику (совсем ни о чем массаж, по-сравнению с нашим бревном
) Всем удачи !!!
P.S. Я с группы на 11(Новогодняя)
татуся
Когда успела? Я как на тебя посмотрю: то живот, то бока откатываешь ))))
я спинку хорошо сегодня прокатала. наерное первый раз так)))
татуся
Давай-ка мобилизуемся к пятнице )))
Мираж писал(а): |
татуся
Я поняла, почему я сегодня как квашня. У меня температура, морозит |
меня морозить еще на занятии начало в понедельник, приползла и упала-устала..померила - температура..и вчера...и ничего не болит...
ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС
Тат1409
вот нас уже двое на 7 утра на Новогоднюю,
хочу на станок
я две недели отзанималась, только болеть все перестало при прокатывании, целлюлит размяк, гнуться начала, так радовалась результату.
сейчас 2 неделя без станка, все возвращается,
девочки кто еще сомневается пойти или нет, долой сомнения!
результат отменный!!! потеть конечно придется, но результат стоит того!
татуся
Я поняла, почему я сегодня как квашня. У меня температура, морозит