|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Татьяна П.
Профессор
На сайте с 19.06.09 Сообщения: 5979 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск.
|
Добавлено: Ср Авг 26, 2009 7:42 |
|
|
вот вот...
и у меня ребрышки болят от него.. |
|
Вернуться к началу |
|
|
PaulitA
Школьные годы
На сайте с 12.01.11 Сообщения: 1418 В дневниках: 8 Откуда: Новосибирск, Калининский р-он Карта № 080911
|
Добавлено: Пн Май 09, 2011 9:50 |
|
|
Добрый день
У меня такой обруч "Сделай тело". По началу крутить его было тяжело, т.к. пресс был не готов к такой нагрузке. Но спустя месяц уже получались 12-15 оборотов, а еще ч/з 2месяца могла крутить его минут 15-20 и без всякого дискомфорта. Синячки были только на икрах (в первый месяц), когда он падает больно бьет по ногам. Но ничего, и терпимо и не сильно-то и больно Если приобретать такой обруч как просто обруч, а не как тренажер, то его можно выбрать для себя по весу, т.к. есть такие обручи с утяжелителями, а есть без них. У меня обруч-тренажер с утяжелением. Первый такой тренажер покупала до беременности, занималась и все было хорошо. Никак на мое женское здоровье отрицательным образом не повлияло, зато положительный момент был и не один. Забеременила нормально, выносила замечательно, родила привосходно. Во время беременности тоже занималась на нем, правда нагрузки были минимальными, зато мышцы все были в тонусе и когда рожала это очень помогло, родила легко и быстро. Второй тренажер преобрела после родов, чтоб привести себя в порядок. Почему приобрела второй? В целях безопасности, так как на одном можно заниматься не больше трех лет при активных занятиях и не больше 5 лет при редких использованиях этого тренажера. Как обруч использовать можно, но не как тренажер. И так про между прочим талию сделать идеальной можно не крутив его, а просто занимаясь на нем _________________
Если в твоей душе осталась хоть одна цветущая ветвь, на неё всегда сядет поющая птица. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лицкая
Академик
На сайте с 25.10.07 Сообщения: 8391 В дневниках: 12432 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ананасовая
Школьные годы
На сайте с 11.11.10 Сообщения: 1113 В дневниках: 383 Откуда: Новосибирская область Карта № 015700
|
Добавлено: Чт Май 12, 2011 16:26 |
|
|
у меня от обруча стал немного позвоночник болеть... но все равно бросать не буду, эффект от него мне очень нравится |
|
Вернуться к началу |
|
|
Танушка
Школьные годы
На сайте с 06.08.09 Сообщения: 1205 Откуда: г.Краснодар Молодёжный - НСК Карта № 272127
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Татьяна П.
Профессор
На сайте с 19.06.09 Сообщения: 5979 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск.
|
Добавлено: Чт Дек 08, 2011 13:45 |
|
|
вот и у меня стоит...
хочу что-то полегче купить для талии |
|
Вернуться к началу |
|
|
Танушка
Школьные годы
На сайте с 06.08.09 Сообщения: 1205 Откуда: г.Краснодар Молодёжный - НСК Карта № 272127
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Татьяна П.
Профессор
На сайте с 19.06.09 Сообщения: 5979 В дневниках: 6 Откуда: Новосибирск.
|
Добавлено: Чт Дек 08, 2011 16:57 |
|
|
о да, главное начать и найти моральные силы
а то совсем отвыкли двигаться нормально за беременность. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|