Pelenka
мне кажется, молодой маме можно помочь и без препаратов, понятно, что на ГВ ни в коем случае нельзя транквилизаторы. Но неужели психиатр не может больше ничем помочь? Только таблетки выписать?

А вот вашей подруге, я считаю, повезло - вот знать бы, где искать таких специалистов!
А я была у психиатра после рождения дочери. Врач сказала, что все препараты очень "тяжелые" и с ГВ несовместимые, посоветовала просто пережить это время. И правда, потом стало легче. Видимо, помощь психиатра нужна действительно в крайних случаях.
Но я не пожалела, что сходила. Получила обратную связь от специалиста, по крайней мере. Хотя и чувствовала себя немного по-дурацки, конечно: больные не хотят лечиться, а я фактически здоровая сама приперлась ))))
Из того, что помогает при депрессии (по данным литературы): солнечный свет, физические упражнения - бег, гимнастика; омега-3-жирные кислоты.
Еще по поводу того, с каким специалистом работать: моя подруга не вышла из депрессии и через несколько лет после рождения дочери, постоянно мучили суицидальные мысли и т.п. В итоге справилась с этим с помощью психоаналитика. У нее, правда, не совсем послеродовая депрессия была, рождение ребенка и связанные с этим трудности просто усугубили уже имеющиеся проблемы. Теперь радуется жизни и с ужасом вспоминает прошедшие годы.
Lapoto4ek
Меня свекровь до сих пор считает пациентом психоневрологического диспансера

И все из-за того, что я заикнулась о послеродовой депрессии, хотя у психиатра ни разу в жизни не была.
А надо было после рождения сына психиатра посетить все-таки, потому что я была в страшном состоянии, худшего в моей жизни никогда не было

Но никто не надоумил.
Viktorinka09
В том-то и дело, что статью написали, а вывод из нее - что делать? - отсутствует. Как бы понятно априори, что нужно обращаться к специалисту, но вот хоть режьте меня, я не знаю к какому. Пойти к участковому терапевту? Ну не смешите. Куда еще? Вот что касается лично меня, я сама находилась в состоянии, описанном в статье, когда ты в ужасе пребываешь от самой себя и своих ощущений, кажется что вокруг ни одна душа не поймет, а если и заикаешься о своем состоянии, то тови близкие тебе говорят что-то вроде "Да тычеееее, ты такая счастливая, вон у тебя ребенок здоровый!!!!!!" И ты идешь такая и думаешь, вот я моральный урод...
при этом читая рекламу в интернете многочисленных психологов без опыта работы, которые причем берут немалые деньги за сеанс, при этом не дают никаких гарантий....
возможно я несколько утрирую. просто для меня это на самом деле очень острый и больной вопрос.
Lapoto4ek
Меня тоже это интересует.

Психолог, думаю, здесь не поможет, потому что депрессия - это не блажь избалованной девочки, как многим кажется, а серьезная болезнь. К психиатру?
У меня был период после родов, когда я реально хотела убить себя и ребенка, хотя условия жизни дома совсем не плохие, просто в голове что-то замкнула. Но каждый раз когда приходило это навязчивое желание, я сразу начинала думать о том, а как я буду без нее? Как она будет без меня? И если она выжила, несмотря ни на что, какое право имею я что-то делать с ее жизнью? В общем, мне это реально помогло, где-то через месяц все прошло.
Девочки, а куда можно обратиться за помощью? Вот почему-то в статье об этом ничего не сказано. Например, если я не могу себе позволить выложить 2 тысячи за прием у психолога? Есть, конечно, кризисный центр. Но у меня есть подруга, которая туда обращалась, и с ее слов, "лучше бы она туда НЕ обращалась". Что делать? Если никого нет рядом, кто бы мог поддержать?
У меня депрессия очень сильная была. Я просто три дня первые в роддоме рыдалв. Малыша что то беспокоило и он постоянно кричал. А я понимала что даже не знаю что с ним делать. Когда выписадись и приехала помогать моя мама, дома любящий радостный муж, сразу все прошло и даже подъем сил произошел
По статистике послеродовой депрессии подвержены от 10 до 15 % женщин. Однако проблема шире, чем кажется: угнетенное состояние, тревожность и чувство вины знакомы едва ли не каждой молодой маме.
По вопросам послеродовой депрессии сибмам консультирует психолог Медицинского центра «АВИЦЕННА» Нина Кулиныч (nulya).
Всё о послеродовой депрессии
тоже все без депрессии, главное тут побольше подружек завести и будет с кем проблемы обсудит и радостями поделиться
мы с мужем были дома с масиком первых три недели (он взял отпуск) - и никакой депрессий.
очень мне помог во всем!
Jadorina писал(а): |
Pelenka писал(а): | Jadorina
Так может, обычное временное охлаждение к мужу из-за забот о малышке? Это часто бывает, причем как у женщин, так и у мужчин. |
так год скоро доче  |
Если кормите грудью, то бывает из-за гормонального фона.
Важно, какие отношения с мужем были до беременности, во время беременности ну и после родов.
Какие сексуальные отношения были до беременности?
Pelenka писал(а): |
Jadorina
Так может, обычное временное охлаждение к мужу из-за забот о малышке? Это часто бывает, причем как у женщин, так и у мужчин. |
так год скоро доче
Pelenka писал(а): |
но и утверждать, что мама, круглосуточно сидящая один на один с ребенком, может неограниченное время улыбаться и не испытывать отрицательных эмоций - это точно сказки!
Это не зависит от степени желанности и морального облика мамы. Выгорание - это физиология, и странно клиническому психологу это отрицать.
И как раз беременным нужно очень четко осознавать и быть готовыми к тому, что им понадобится помощь и подстраховка. |
Сегодня выложила в своем дневнике статью про психологическое состояние мам недоношенных малышей. Статья основана на материалах европейских исследований (и ссылка на источник имеется
)
В рамках этого обсуждения она будет интересна. Рекомендую.
Сейчас достаточно много преждевременных родов, к сожалению. Вот и совпала ситуация на одной из моих работ и соответствующий материал. Докторам эта информация тоже интересна.
Jadorina
Так может, обычное временное охлаждение к мужу из-за забот о малышке? Это часто бывает, причем как у женщин, так и у мужчин.