|
2 3 6 |
Сколько его надо пить, это железо?
Для справки (помимо гречки:)
Железо • Гранат, абрикос, курага, персик, банан, чернослив, лимон, яблоки, сливы • Черная патока, овсянные хлопья • Крапива, зелень, сельдерей, красная рябина • Орехи, бобовые, чечевица • Греча • Яичный желток, икра • Мясо утки, говядина • Тыква, картофель печеный, морковь Рецепты поднимающие железо 1. Свежий сок свеклы (отстояный в холодильнике 2-3 часа)пополам с соком моркови + ложка мёда 2. Свежий сок наших яблок, вишнёвый сок, сливовый с мякотью 3. Гранатовый пополам с водой 4. Молотая греча, добовлять в блюда разные Ёлочка от сорбифера точно запоры, перестала его пить, лучше уж гречку каждый день. Vi, Чеширская Кошка, согласна абсолютно. 109 - это нормальный гемоглобин. А от железа только запоры начнутся... Я сама понимаю, что есть у кого 100 нормальный по жизни - и ничего Чеширская Кошка я тоже считаю, что 109 - нормальный уровень для беременных. И при условии нормального самочувствия можно не заморачиваться. Ещё бы хорошо посмотреть помимо гемоглобина железо в сыворотке крови (биохимический показатель) и в случае чего скорректировать питание в сторону увеличения железосодержащих продуктов. 109 единиц - это же вполне физиологичный гемоглобин для беременных? (именно для беременных - с учетом увеличения объема крови). Моя врач считает что высокий гемоглобин - признак того что кровь густоватая, а это опасность тромбозов, отеков и гестоза, а уровень 100-109 идеален. Надо же, какие разные мнения, кому-то таблетки выписывают при 109... 109 единиц Мультяша, при каком уровне гемоглобина?
Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду: забыла сказать, что сейчас у меня 26 недель
даешь ПИТЬ! |
![]() ![]() Актуальные темы форумов
О чем бы еще поныть...))) Том 26 (Обо всем)Китай самостоятельно (ЮВА - Тайланд, Вьетнам, Китай, Индия и другие страны)Jardin des Cayes MAISSA Parfums (Парфюмерные распивы)Очень люблю лён) (Хвастушки рукодельниц)ОАЭ - Объединенные Арабские Эмираты; Дубаи, Шарджа, Абу Даби (Путешествия и туризм. Отели и санатории.)Поллиноз (аллергия на пыльцу растений) - 6 (Аллергология, дерматология, иммунология)Титры антител ( для резус - отрицательных и не только) N 8 (Здоровье будущей мамы и ребенка)~~Can't Get Enough Initio Parfums Prives~~Omanluxury 2 аромата~~ (Парфюмерные распивы)Поэтический ликбез - 3 в 1 (Культурная жизнь)***Spiky Muse Ex Nihilo***Fascinate Ex Nihilo (Парфюмерные распивы)
Объявления
Обмен добавила 24.10 (Пункт обмена и проката)Миньоны, игры, мягкие игрушки (Барнаул. ДО Товары для детей)Бьюти, Лакби, Айрин и другие фирмы (Барнаул. ДО Одежда для взрослых)Рубашки, худи, куртки, ветровки от 122 до 164 (Барнаул. ДО Детская одежда )Настольные игры, книги, раскраски (Барнаул. Букинист - ДО Книги и журналы)Замиокулькас, шефлера, спатифилиум и другие комнатные цветы (Барнаул ДО. Продажа животных и растений)***лего, Пазлы*машины металл Меняюсь (Детские товары (ДО) в Новосибирске)Блузы, комбенизоны, юбки, брюки Очень много всего (Одежда для взрослых (ДО))Новые сланцы, сандалии (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))Вещи новые и в отличном состоянии Брюки, рубашки для школы (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |