/Проекты Сибмамы/Сибмама. Интервью

«8 из 10 женщин не владеют своими интимными мышцами…»

Сегодня мы познакомим вас с Надеждой (Nadinat), счастливой женой и мамой трех детишек, а еще – обладательницей необычной специальности: тренер по интимной гимнастике. Каково быть тренером «тех самых» мышц, как приходят в профессию, насколько легко сочетать ее с семейной жизнью, и еще немного о том, о чем вы сами не решались спросить – а мы спросили!

 

- Надежда, профессия у вас, и правда, необычная. Как вы пришли к этому занятию?

- Моя первая специальность – аналитик. Однако девять лет назад первая беременность завершилась кесаревым сечением. Для меня это стало шоком: как так, я молодая, сильная… Хотелось проработать эту ситуацию и, конечно, избавиться от возникших проблем со здоровьем, а их оказалось сразу несколько: от загиба матки до геморроя. Мне посчастливилось встретить Лидию Величко, новосибирского инструктора, работавшего по системе «Вагитон» (в то время все инструкторы работали под эгидой школы Юрия Корнева «СтануСупер»). Я дисциплинированный человек и, занимаясь интимной гимнастикой, свои проблемы со здоровьем решила за три месяца!

” - После первого кесарева сечения, второго ребенка я родила самостоятельно в роддоме, а мои третьи роды и вовсе были домашними.

Сначала занималась только «для себя», но постепенно знания накапливались, я получила акушерское образование и поняла, что могу работать в этой области.

 

- Интимная гимнастика – далеко не новомодное изобретение, в любой женской консультации могут рассказать об упражнениях Кегеля – комплекс для тренировки мышц промежности был разработан более полувека назад…

- Упражнения Кегеля недостаточно эффективны, а в некоторых случаях могут даже навредить. В отличие от них, интимная гимнастика – это полноценный комплекс для тренировок мышц живота, бедер, ягодиц; мы работаем с дыханием, «ставим на место» диафрагму. Зачастую без этого женщина вообще не может даже начать тренировать мышцы промежности.

 

- А что за женщины приходят к вам на занятия? Не стесняются ли ни заниматься столь откровенным видом фитнеса?

- Если раньше к нам приходили женщины, родившие ребенка, чаще всего второго, то сегодня обращаются и девушки, только планирующие беременность, - чтобы тщательно к ней подготовиться. Впервые мы создали группу для женщин климактерического периода – им эта гимнастика особенно нужна.

” - Что до откровенности занятий, то она серьезно преувеличена. Многие упражнения можно проделывать даже во время перерыва на работе или, например, в транспорте – никто даже не заметит, что вы напрягаете и расслабляете определенную группу мышц…

(Кликните на фото для увеличения)

 

- А как же знаменитые тренажеры, которые помещаются, извините, внутрь тела?

- Интимной гимнастикой можно заниматься как с тренажерами, так и без них. Зачем нужны тренажеры? Прежде всего, они дают обратную связь. Современная женщина оторвана от своего тела: 8 из 10 вообще не умеют управлять своими интимными мышцами. Если попросить ее напрячь мышцы влагалища, она напряжет… что-то еще, но не сумеет задействовать нужную группу. И вот тогда пригодятся, например, тренажеры с лазерной указкой, наглядно демонстрирующие насколько нужная мышечная группа на самом деле вовлечена в работу. Использовать тренажеры удобно, но не обязательно.

 

- Значит, ваш супруг не возражает, что вы ведете занятия в группах, куда мужчинам вход заказан?

- Почему заказан? Интимная гимнастика полезна и мужчинам тоже, у нас есть парные занятия. Мой муж уже 16 лет занимается йогой, так что прекрасно представляет, насколько важна культура тела. Он не только с пониманием относится к моей работе, но даже стал финансовым партнером Евгения Литвиченко, основателя Центра восстановления ресурсов «Fly Hands», где сейчас работают наши группы.

- Муж ваш соратник, а дети? Насколько просто объяснить им особенности вашей профессии?

- Старшей дочке 9 лет, и она знает, что мама тренер в группе гимнастики для женщин. Сейчас ее вполне удовлетворяет это описание.

 

- А как относятся к вашей профессии остальные друзья и близкие? Наконец, каково отношение к интимной гимнастике общества в целом?

- Все родные и друзья поддерживают меня. Что до общества в целом… его можно описать как стыдливое. Когда я разговариваю о гимнастике с другими женщинами, выясняется, что у всех есть геморрой. Но все боятся в этом признаться! Однако стоит вступить в беседу, и буквально с первых слов люди начинают описывать свои проблемы и выяснять, можно ли их решить с помощью интимной гимнастики.

” - Или, к примеру, недавно мы подготовили статью для крупного городского сайта. И меня попросили заменить в ней слово «анус». На что угодно, но заменить!

 

- Получается, как в анекдоте: анус есть, а слова – нет…

- Именно поэтому я много работаю над популяризацией курсов, даже провожу бесплатные занятия в рамках различных социальных проектов.

(Кликните на фото для увеличения)

 

- У вас, помимо старшей дочки, еще двое сыновей, младшему нет и полутора лет. Как удается совмещать работу и многодетную семью? Приносит ли это вам ожидаемый доход?

- Материально муж полностью обеспечивает нашу семью. Но мне приятно иметь собственный небольшой источник дохода – эти деньги я могу потратить на себя, на подарки близким. Что до того, не обделяю ли, работая, детей своим вниманием, то я два дня в неделю веду групповые занятия и еще один день - индивидуальные. Получается девять часов в неделю, столько любая женщина сможет выкроить от семейных обязанностей.

Обожаю Надюшку ! Я прошла у них обучение. Это лучший вклад в свое женское здоровье ! Много техник! Мой гинеколог сказала вауууу, при этом она не знала что я прошла курс я здорова у Нади и Лиды. Но это стоит того. Муж тоже заметил разницу !
Правда я ленюсь заниматься ... но стараюсь ... burya
Спасибо Да, тем сейчас на согласовании, поскольку там содержится и рекламное объявление, но будет доступна в ближайшее время. Пока же вы можете написать Надежде личное сообщение:
http://forum.sibmama.ru/profile.php?mode=viewprofile&u=59838 burya
Тема временно недоступна пишут мне при переходе по ссылке(((( burya
спасибо!

Маринка-малинка писал(а):

жаль что нет информации где проходят занятия, расписание, ссылки на сайт наконец... восполните пожалуйста этот пробел)))

http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1311245

burya (19/03/2016)

lyalye писал(а):

Уважаемые журналисты, или те, кто готовит материал к публикации. Пожалуйста, будьте внимательны к орфографическим ошибкам типа "то я два дня в неделю виду групповые занятия".

Цитата:

Увидели ошибку? выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"

Маринка-малинка (19/03/2016)

жаль что нет информации где проходят занятия, расписание, ссылки на сайт наконец...
восполните пожалуйста этот пробел)))

lyalye (19/03/2016)

Уважаемые журналисты, или те, кто готовит материал к публикации. Пожалуйста, будьте внимательны к орфографическим ошибкам типа "то я два дня в неделю виду групповые занятия".

Oundina (18/03/2016)

Nastasija_84
Я не говорю про стеснение или комплексы, а про то что не у всех есть возможность ездить далеко на тренировки, в этом случает видеокурс и пригодится. + на сайте нет никакой информации о занятиях, где/когда и т.д.

Nastasija_84 (16/03/2016)

Oundina
Так ведь есть и индивидуальные занятия, и занятия в малых группах)) на самом деле на занятиях абсолютно не возникает ни у кого комплексов, т.к раздеваться не нужно, даже если на занятии предусматривается работа с тренажером, то всё проходить без обнажения... в юбочках или туниках...
PS: Девочки, стеснятся тут не чего, по мне так на много стеснительнее когда геморрой или выпадение в 30-40лет... А всё просто по не знанию...

Oundina (14/03/2016)

Видео-курс было бы хорошо, особенно для тех, кто живет далеко от вашего центра. Кстати, а где информацию по занятиям можно посмотреть, на сайте нет

Miss.vesna (14/03/2016)

Лидия Величко, инструктор
а где занятия проводятся? Поделитесь информацией

Лидия Величко, инструктор (Гость) (13/03/2016)

Видео курс?
Мы думаем об этом, если будет интерес, сделаем ...
Кроме того, есть индивидуальные занятия.
А групповые очень даже комфорты) это они представляются такими некомыортными 😳👻
А на деле, не страшнее йоги.
Разъехаться не надо и ничего такого особенно интимного делать тоже. Это работа с мышцами, только непривычными на слух - интимными

Olive555 (12/03/2016)

Очень рекомендую всем женщинам эти занятия. Про то, что можно избавиться от геморроя, узнала на себе. Мышцы подтягиваются, муж начинает чувствовать изменения, роды прошли легче. Все благодаря интимной гимнастике. Очень рада, что ваше направление развивается и желаю вам дальнейших успехов!

Ваш комментарий
Текст:
Автор:
	Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться