/Беременность

Если случился выкидыш

Около 20% всех беременностей заканчиваются выкидышами в течение первых трех месяцев беременности. Часто беременность прерывается раньше, чем женщина о ней узнает. После повторного выкидыша женщине ставится диагноз «привычное невынашивание беременности».

Причиной однократного выкидыша обычно становятся какие-то «внешние» факторы: неблагоприятные условия жизни (сложные взаимоотношения в семье, напряженный график работы и т.п.), стресс, чрезмерные физические нагрузки (например, поднятие тяжестей), возраст женщины до 18 и после 35 лет. В случае привычного невынашивания беременности на первый план чаще выходят аспекты, связанные с состоянием здоровья женщины.

После выкидыша можно порекомендовать на время оставить попытки стать мамой и отдохнуть, восстановить душевное равновесие – например, уехать в отпуск и сменить обстановку. В ряде случаев приходится прибегать к помощи психотерапевта и успокаивающим препаратам, помогающим снять тревогу. Иногда легкие седативные препараты назначаются и после наступления беременности женщинам, уже перенесшим выкидыш, чтобы снять напряжение в критические сроки.

Очень важно до наступления следующей беременности пройти обследование у гинеколога. В течение минимум 6 месяцев после выкидыша партнерам лучше пользоваться контрацепцией. Во-первых, это поможет женщине прийти в себя, успокоиться, а во-вторых, за это время можно обследоваться, выяснить, что явилось причиной неудачной беременности и пройти необходимое восстановительное лечение. Такая целенаправленная подготовка ведет к снижению объема медикаментозного лечения во время последующей беременности, что важно для здоровья ребенка. При минимальных признаках угрозы прерывания, а также в те периоды, когда случился выкидыш, врач может порекомендовать госпитализацию в стационар или максимально щадящий режим дома (рекомендуют постельный режим). В отдельных случаях постельный режим является хорошей альтернативой медикаментозному лечению. Некоторые женщины «вылеживают» своих малышей, т.к. с обычным вынашиванием возникают проблемы и постельный режим могут рекомендовать на все время беременности.

Следует отметить, что не всякий выкидыш – признак нездоровья родителей. На маленьких сроках прерывание чаще всего происходит из-за случайных хромосомных поломок, когда закладывается нежизнеспособный зародыш. Срабатывает естественный отбор и природа не дает родиться больному ребенку. В некоторых странах не сохраняют беременность до 12-14 недель из-за того, что экологическая обстановка крупных городов (вода, смог, шум) агрессивно воздействует на эмбрион. Прерывание как «случайной», так и планированной беременности – сильное эмоциональное потрясение и для женщины, и для мужчины. Период сниженного настроения после случившегося выкидыша может сохраняться до нескольких недель, в редких случаях, до нескольких месяцев. В это время очень важна поддержка супругами друг друга. Семья или женщина, пережившая выкидыш испытывает множество чувств сменяющих друг друга. Вспоминается выражение наших прабабушек: «Бог дал, Бог взял». Действительно, женщина и плод в первые несколько месяцев беременности необычайно уязвимы. В редких случаях бывает достаточно стечения обстоятельств для прерывания беременности. Например, беременным не рекомендуют посещать мероприятия с большим скоплением людей, особенно во время эпидемий гриппа, ОРВИ, рекомендуют воздерживаться от перелетов на самолете до срока 14-16 недель, могут рекомендовать половой покой. Иногда слишком сильное желание иметь ребенка после неудачной беременности может затруднять зачатие и вызывать проблемы с вынашиванием. В психологии хорошо описан феномен запредельной мотивации, которая препятствует достижению тех или иных целей. Хорошим средством для снятия излишней тревоги во время беременности или после случившегося прерывания является поддержка друзей и близких родственников.

Семейный сценарий беременности и родов хорошо знать каждой будущей маме потому, что он может помочь в понимании особенностей протекания беременности и последующих родов. Хорошо, если с кем-то из родственниц складываются теплые и доверительные отношения. В случае теплых и доверительных отношений в семье, у женщины всегда есть с кем поделиться своими переживаниями и получить поддержку. Даже многие приметы и обряды, связанные с рождением ребенка, призваны «охранить» беременную от излишних физических и эмоциональных нагрузок. Распространенная примета о том, что не стоит рассказывать окружающим о своей беременности до 12-14 недель, как раз основывается на частом прерывании беременности до этих сроков.

Если семейная пара не может справиться с эмоциональным состоянием после случившегося выкидыша, то стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Работа с психологом на этапе планирования беременности эффективна. У таких женщин снижается тревога, нормализуется эмоциональное состояние. При наступлении следующей беременности легче проходит адаптация к жизни с младенцем и гораздо реже возникает послеродовая депрессия.

К общим пожеланиям для профилактики прерывания беременности врачи относят следующие:

  • упорядочение половой жизни;
  • разумное применение контрацептивов, профилактика абортов;
  • тщательное обследование супружеской пары до наступления беременности;
  • профилактика и лечение ЗППП (мочеполовых инфекций);
  • соблюдение здорового образа жизни (не курить и не потреблять алкогольные напитки, наркотики);
  • ранняя явка в женскую консультацию для постановки на учет (до 12-14 недель беременности);
  • соблюдение щадящего режима;
  • выполнение врачебных советов и назначений.

Психологи располагают достаточным количеством упражнений (техник), способных улучшить эмоциональное и физическое состояние любого человека. На это направлено упражнение «Поплавок». Главное, регулярное использование техники, минимум 2 раза в неделю в течение месяца.

Психологическая техника снятия эмоционального напряжения и стресса –« Поплавок».
Закройте глаза и представьте себя на берегу моря. Солнечный теплый день. Легкие волны набегают на берег (постарайтесь согласовать свое дыхание с набегающей и отступающей волной).
На спокойной поверхности воды вы замечаете поплавок. Посмотрите внимательно – какого он цвета, какой формы? Представьте, что он увеличивается в размерах и вы легко умещаетесь внутри. Внезапно погода меняется, усиливается ветер и волна, одна за другой накрывают поплавок, но он все равно время от времени появляется на поверхности. Ведь поплавок непотопляем! На море разыгрывается шторм. Бурные пенные валы всей своей мощью пытаются отправить поплавок ко дну, но он снова и снова всплывает на поверхность. Наконец, море успокаивается и поплавок снова покачивается на поверхности воды. Вы и есть этот поплавок, который не могут одолеть никакие жизненные невзгоды.

29.11.2006
Скрицкая Татьяна Владимировна,
клинический психолог, к. психол. н.
«Репродуктивное здоровье +»
Новосибирск


  Добавить ВКонтакте заметку об этой страницеОпубликовать в TwitterОпубликовать в FacebookОпубликовать в ЖЖ

Другие статьи автора

Алина [] (12/12/2008)
Моему малышу было уже 9 неделек. Сегодня ночью случился выкидыш. С вечера были резкие спазмы внизу живота, а ночью началось кровотечение. Одной было страшно, вызвала скорую и в больнице мой малыш от меня ушел. Чистку делать не дала, потому что и так все вышло. Пусто...
Наташа Киев (02/12/2008)


моя беременность закончилась вчера, 01 12 2008 на 7й неделе, я до сих пор в это не верю. самопроизвольным выкидышем, пришлось чистить так как вышел не полностью. сказали, что беременность уже не развивалась минимум дня 3 и если бы позже случилось кровотечения среди полного здоровья кстати, то могло быть только хуже. чувствовала я себя отлично, никаких признаков плохих новостей.... все анализы, сданые в этот же день были идеальными, ничего такого я не делала, наоборот береглась и очень сильно разывалась. ....я не верила никак, мне с начала начали делать сохраняющую терапию - это было ночью, а утром сделали узи, которое по моей просьбе повторили потом еще 2 раза... я хочу как можно скорее это забыть, как это забыть я не знаю. малыш скорее всего это был мальчик, должен был появиться в конце июля-начале августа, я так радовалась маленькому Львенку, так как я сама по зодиаку Лев. Это был наверно лучший месяц в моей жизни за последнее время, меня это очень изменило, я хочу проснуться и чтоб этого не было. мы хотели малыша и работали над этим месяцев 5-6. мой друг меня очень поддерживает, переживал сам этот кошмар не менее меня, мы решили не сдаваться и через три месяца пытаться снова, только благодаря оптимизму моего любимого. я не плакса вообще, но не могу никак взять себя в руки, как это забыть, перешагнуть и идти дальше, я ничего не хочу, даже выходить на улицу.....


Лина [] (30/11/2008)

У меня неделю тому назад был выкидыш 9 недель. Не могла и подумать что так произойдёт . Все надежды и вся любовь обратилась в стресс и слёзы . Не знаю как справиться с проблемами.
Наташа [] (21/10/2008)
У меня вчера был выкидыш. До сих пор не верится, мне еще кажется, что мой малыш жив, что он растет, развивается. Но его нет и не будет. И я даже не узнаю, кто это был - мальчик или девочка.
Срок был около 5 недель, я узнала только недавно, что беременна (была беременна). Это было так невероятно, я замужем всего 5 месяцев, беременность не планировали. Думали, если получится, будем рожать. Когда узнали, обрадовались. Узнала, я в четверг, в пятницу в поликлинику пойти не удалось. Решила перенести на понедельник.
А в понедельник проснулась от того, что почуствовала, что у меня началось кровотечение.
Мелькнула мысль - выкидыш, но не хотелось верить.
Читала, что у беременных бывают ложные менструации.
Но....врач не смогла толком определить, отправила на УЗИ матки. Диагноз: полный самопроизвольный выкидыш. Не хочу верить. Чистку делать не стали (Слава Богу), сказали все само вышло, очистилось.

Мой малыш должен был родиться где-то 20 июня, у мужа день рожденья - 14 июня. Мы так радовались.
Не судьба.
Не знаю, как пережить это..........Очень трудно. Знаю, нужно время. Но боль не излечить никаким временем. Всегда будешь думать, что могло бы быть, если бы этого не случилось
Оля (21/10/2008)
Моя третья беременность закончилась 13.07.08 "поздним самопроизвольным абортом" (выписка из больницы) 1-аборт,2-сын Паша,3-началалось сильное кровотечение, скорая привезла в роддом, оттуда отправили в гинекологию. Родилась живая доченька-срок 25 недель.В первый месяц я не могла найти себе места, душа разрывалась от горя, боль, слезы. Казалось, что это сон-проснусь и все будет как и прежде -малышка у меня в животе.
Прошло три месяца- моя боль так и живет со мной. В выписке написано о возможной причине ЗПП. Два последних месяца беременности бали слизисто-гнойные выделения. Мазок-повышены лейкоциты.Лечили пимафуцином-бесполезно. По гистологии плаценты гнойный амнионит(воспаление плодных оболочек.Сдала анализы на ЗПП, ничего необнаружили. Планирую беременность на март. Сейчас пью ОК.
Наталья, 20 лет (14/08/2008)
здравствуйте! первая беременность выкидыш 7 недель? как теперь восстановиться на моральном уровне?
Любовь [] (17/07/2008)
У меня случился выкидыш неделю назад на 7 неделе. Первый. И беременность была первая. Трудно было пережить. Вы советуете подождать полгода с новой беременностью. Но если не ждать? Мне уже 44 года и как долго я могу ждать? Время уходит. Скоро я совсем не смогу иметь детей.
Светлана [] (09/07/2008)
Добрый день, мои хорошие будущие мамочки!У меня 6 лет назад был выкидыш в 8 недель, сколько горя,сколько слез было выплакано от потери малыша.Я его очень сильно ждала, и годков мне было27, и семейное счастье держалось на волоске.И мир был скучным и неинтересным без дитя.Я всю любовь материнскую своей кошке дарила, а закрывшись в ванне рыдала, чтобы муж не слышал.Почти год я потратила на врачей, на сдачу анализов, в Центре Простотологии в СПб есть шикарный врач Юлия Николаевна, она поможет-успокоит, девочки если бы не она, жизнь наверное была бы пустой и неинтересной как сейчас.Сдала все анализы, кучу анализов крови, мочи, нализ на щитовидку и т.д. И оказалось все в порядке, да я еще не сказала, что не могла забеременнеть, ну короче Юлия Николаевна добилась того , чтобы беременность состоялась, но закончилась выкидышем.После этого пропила противозачаточные около года и бросив их через 3 месяца забеременнела, у меня была цель выносить поэтому немного похожу и лягу, сварить еду я конечно могла, но все сидя, лежала и еще раз лежала и родила замечательную дочку Дашу, а потом и сына ему 9 месяцев.Девочки конечно многое зависит от бога, но мы же женщины сильные и понатуре можем быть даже сильнее мужиков.Главное верить один выкидыш это даже не показатель, после выкидыша беременнеть лучше не ранее полу года и не бояться.Если беременнеете, то уж поверьте без ребенка Вы в этой жизни не останетесь!Посмотрите сколько проблем у тех женщин, которые забеременнеть не могут и которым ставят бесплодие.Так что все будет хорошо!!!Верьте, верьте в себя и в свое здоровье, большое кол-во проблем идет от нервов от наших бабских, от накручивания!Все получится верьте! Светлана
Ирина [] (27/06/2008)
У меня по счету второй выкидыш. Последний случился месяц назад. Оба выкидыша на ранних сроках до 12 недель. Генетические анализы у нас отличные, инфекций никаких нет. Причина не понятна. Сейчас пытаюся со всем этим кошмаром как-то справиться.
Скрицкая Татьяна (04/02/2008)
Алена, в вашем случае необходимо исключить патологию со стороны медицины. Если нет инфекций, хронических заболеваний и проблем с генетикой, то хорошо бы обратиться к пихологу... Причем, лучше ДО беременности, чтобы было время разобраться в ситуации.
  2 | 3 | 4 | 5 | 6    

Есть мнение?

Текст:
Автор:

E-mail:
(будет защищён от спаммерских роботов)
Код: 
 Для получения уведомлений об ответах необходимо представиться или зарегистирироваться