Сибмама - о семье, беременности и детях

[Вэйра]

Поднимаю тему, хочу (точнее врач настоятельно рекомендовал пойти) в бассейн…
Кто сейчас ходит в Академ-Ремикс поделитесь информацией, как чего куда и за почем?

_________________
интерьерные вещи ручной работы в наличии и под заказ

[Lina979]

Абонемент минимум на 4 занятия. Занятие по абонементу 140 руб. Пн, Ср в 12.45. Я хожу. Мне нравится .

_________________

ПРИСТРОЙ АРАБСКОЙ ПАРФЮМЕРИИ.

[Карта № 001962]

Абонемент минимум на 4 занятия. Занятие по абонементу 140 руб. Пн, Ср в 12.45. Я хожу. Мне нравится .

_________________

ПРИСТРОЙ АРАБСКОЙ ПАРФЮМЕРИИ.

[Настя]

Милые мамы!
Специально для вас работает школа Современные Родители, которая приглашает вас на занятия гимнастикой для беременных. Первое занятие состоится завтра, 12 октября, в 14 часов.
Занятия проходят в здании д\с Рябинушка, Цветной проезд, 13.
Занятия проходят по понедельникам и четвергам в 14 часов.

Кроме того, Школа предлагает занятия Аквааэробикой в теплом и уютном бассейне СК НГУ. Теплая вода и теплый пол - все для комфортного пребывания!
Дневные занятия проходят по вторникам и пятницам в 15 часов.
Единственные в городе вечерние занятия аквааэробикой проходят по понедельникам в 19 15
по четвергам в 18 30.

_________________
Подробнее о Клубе и партнерах

[Цветок]

Вроде бы писали, что в городке тоже вводятся вечерние занятия? Или я ошибаюсь?

[Вэйра]

а телефон есть? как связаться? Хочу на аквааэробику...

_________________
интерьерные вещи ручной работы в наличии и под заказ

[Цветок]

Вот их телефон... 292 18 00
Только я не понимаю, почему везде в Академе только дневные занятия, ведь работающих большинство?!

[Настя]

[Kosha]

Девочки! Хотела поделиться информацией:
В клубе mc2 набирается группа для занятий гимнастикой для беременных, занятия будут проходить в вечернее время в 18:30 , сейчас идет запись в эту группу. Обещают, что через пару недель занятия могут уже начаться (на сколько я понимаю, клуб ждет укомплектации группы). Знаятия будет вести Анастасия Ходенкова.
Абанемент в mc2 стоит сейчас 1500р 8 занятий дороговато, конечно, но других занятий вечером я пока найти не смогла.
Телефон клуба: 330-11-15

Сама давно хочу начать заниматься, но из-за работы в дневное время попадать на всевозможные занятия не могу. Я думаю много нас таких, давайте вместе ходить!

И еще информация:
узнала про аквааэробику в академгородке в вечернее время.
Занятия проходят в бассейне нового спортивного комплекса НГУ, их организует Школа современные родители. Занятия проходят в пн. 19:15 и чт. 18:30. Стоимость одного занятия 150р. Тренера зовут Татьяна Валентиновна.
К ним я планирую пойти в четверг (вчера не получилось ). Если будет интересно, то поделюсь впечателниями. А, еще мне сказали, что нужно принести обменную карточку на первое занятие.

Может кто ходит на занятия, то расскажите свои впечатления.

[Natalika]

Kosha, очень интересно про спортивный комплекс НГУ! Поделитесь, как сходите? Я тоже работаю до вечера, до 7 точнее, мне было бы удобно именно после шести хотя бы. Как там обстановка?

_________________

[Anna55]

мне тоже интересно ... поделитесь как сходили на акваэробику. ОЧень хочу!

[Kosha]

Ну вот, вчера я таки сходила на аквааэробику
Расскажу сначала про бассейн. Он находится в новом спортивном комплексе НГУ. Я уже лет 7 слышала, что строят там бассейн, но в первые его увидела . Максимальная глубина в нем около 1, 3 метра, и размером он около 6х4 метра. Т.е. этот бассейн пригоден только для обучения детишек плаванию и аквааэробике для будущих мамочек Там давольно-таки уютно и чисто, вода хлоркой не пахнет.

Теперь о самом занятии. Нас было всего 4 беремчика. Занятие проходило следующим образом:
- мы немножко размялись, поплавов "сидя" с гантелями между ног
- потом делали разные упражнения стоя ногами на дне бассейна и держа в руках те же гантели (гантели те, которые используют для аквааэробики)
- немного поплавали вдоль бассейна
- порасмтягивали внутренние мышцы бедра, стоя у края бассейна (там с одного края типа турника, у которого балерины занимаются. Вылетело из головы название )
- и в конце еще поделали групповые упражнения и расслабились, катая друг друга

Ах да, в конце занятия включили что-то типа гидромассажа, только это не поток воздуха в воде, а поток воды, льющийся сверху.
Все занятие длилось минут 40.

Общие впечатления от занятия какие-то неопределенные. С одной стороны очень приятно пообщаться с такими же ожидающими как и ты, поплескаться в воде, а с другой стороны мне пока все еще хочется побольше движений и нагрузки (я до беременности занималась фитнесом), а их, как мне кажется, я получаю больше, когда просто плаваю в нормальном бассейне 45 минут.

Извините, что все как-то сумбурно получилось. Если что еще интересно, то спрашивайте.

[Настя]

[Волшебница]

Группы у них формируются или можно в любое время начать?

_________________
Наборы для вышивки NKF с идеальной печатью на канве. Интересно? Жду ЛС.

[Kosha]

[Julia S]

Kosha, не могли бы вы там узнать, когда опять пойдете, с какого срока туда ходят, а также можно ли приводить с собой ребенка младшего школьного возраста, чтобы он плавал по соседней дорожке? (И если можно с ребенком, сколько возьмут с него за пребывание.) Заранее спасибо.