Сибмама - о семье, беременности и детях

[Winter]

mamavpervye
зато какая экономия на продуктах!

_________________

[mamavpervye]

Winter
а у нас кабачки на рынках продают....( я пока в Екатеринбурге живу)

Добавлено спустя 43 секунды:

[Весна]

Если серьезно, то впроголодь сидеть не надо, лучше пересмотреть свое меню, заменить майонез - сметаной, убрать жаренное, лучше тушеное. Сахар заменить сухофруктами, медом (кто его ест), или просто немного ограничить. Говорят, что если сладкого хочеться, лучше съесть зефирку. ОТруби можно еще есть, не всю пачку за раз конечно, а постепенно, они вообще чувство насыщения оставляют. Короче есть понемногу, но часто. И убрать все вредное, мясо не есть с углеводами, это не за одни день, но постепенно привыкаеться.

[mamavpervye]

Веснавот вроде всё это делаю..мясо давно ем само по себе, как отдельное блюдо, ни с чем не сочетая...но...мёд, сухофрукты-это всё хорошо...но вот когда почти 30 лет ешь каждый день что-нибудь из шоколадно-печеного...то в один день сильно сложно от этого отказаться

[Winter]

Вот.. в теории все знают, что нужно правильно питаться, но не всем это удается. Хочется чего-то вредного и вкусного. Поэтому мне и нужна поддержка

_________________

[mamavpervye]

[Весна]

mamavpervye, ну вроде говорят,ч то горький шоколад можно, я в этом плане счастливица, не люблю шоколад вообще. А от печеноего - аутотренингом заниматься не хочу, не хочу. Да и опять же, не совсем осключить, а ограничить. Для меня пример - воспоминания сколько я набрала за прошлую берменность, на сколько поправилась после беременности ( и так и не смогла прийти в прежние объемы). так что - рот на замок А еще меня прям останавливает - это покупка новго лифчика, если буду много есть, грудь будет еще больше, а куда уж больше то. Да и сынок родился с немаленьким весом, так что теперь я стараюсь есть в меру, полезное, витаминизированное. Конечно же позволяя себе что нибудь вкусненькое.

[Winter]

mamavpervye
ловим на слове! Я тоже постараюсь не съесть кусок кекса, который стоит на столе и дразнится

_________________

[Odaliska]

Winter
Огромное спасибо за созданную тему А то в наших беременных болтушках только вкусняшки всЯкие типа тортов и печений - кто что печет, поневоле срываешься печешь, а потом ЭТО ЕШЬ ...
Я с вами (мне на явку в среду )..
Сегодня поэтому на завтрак - хлебцы отрубные с сыром.. на обед свекла отварная (правда потертая с плавленым сырком), потом яблоки, курага..... и на ужин опять свекла очень вкусно

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

mamavpervye
у меня в шкафу вообще куча шоколадок лежит... в Ленте вчера зачем то набрала к чаю НЕ БУДУ ИХ ЕСТЬ ОНИ НЕВКУСНЫЕ

[Весна]

mamavpervye, ждем отчета.
Девочки, а вы помечтайте, выписка из роддома, а вы уже такие стройные, красивые, проходит пара-тройка месяцев, а все восторженно ахают, как будто и не рожала. А еще я тут наткнулась на темку, что бы вы делали, если бы опять забеременили, через один все пишут - меньше есть!!!!! Какая прекрасная возможость!!!!!!!!!!!

[mamavpervye]

[Winter]

Odaliska
свеклу я уже сварила.. а дальше как делаете? просто свекла+ плавленный сырок? А то я хотела как обычно, с черносливом.. Может новое что-то попробую, с сыром

_________________

[Весна]

mamavpervye ВОт Вот, на этим стоит поразмыслить.
Winter Свеклу можно кушать с плавленым сырком, заправить можно маслом, и присолить чуточку, если хочеться, можно сметаной. можно добавить немного чеснока, можно чернослив, орешки. Кстати орешек можно в меру и желательно в первой половине дня почему то советуют. Можно даже банальные семечки чищеные положить. можно изюм (но его мало кто любит).

[Winter]

Весна
я изюм люблю . А если добавить к свекле чернослив, орехи или изюм так на этот салат кроме меня претендентов не будет Муж такое не ест...
а еще раз про сырок... Все потереть на терке, посолить и сметанки чуток?

_________________

[mamavpervye]