2 3 |
/О беременности/Беременность/Образ жизни во время беременности
Беременность и компьютерКомпьютер… Он уже настолько вошел в нашу жизнь, что мы даже не представляем, как раньше обходились без него. Мы работаем на нем, общаемся, ищем полезную информацию, скачиваем из сети книги и статьи, а наши мужья мечтают в очередной раз апгрейдить его, и, приходя с работы, увлеченно расстреливают компьютерных монстров. Однако, узнав о своей беременности, каждая женщина задается вопросом о том, насколько опасно сидение перед компьютером для здоровья будущего малыша. Врачи, к которым мы обращаемся за советом в первую очередь, к сожалению, не всегда могут объяснить, существует ли вред и насколько он реален. Зачастую от них можно услышать весьма оригинальные методы борьбы с вредным воздействием компьютера, как то: поставить кактусы возле монитора, обматывать живот фольгой и т. д. Кроме того, многим доводилось слышать от родственников или знакомых страшилки про то, как «была тут у нас одна, всю беременность работала за компьютером и…» (далее следует какой –нибудь жуткий финал). Давайте разберемся вместе, что истина, а что ложь. На самом деле получается так, что большинство из нас больше тревожатся о глобальной, пусть даже и очень гипотетической опасности, чем о таком реальном, но уже ставшем привычным вреде, как переутомление, напряжение глаз, нагрузка на позвоночник и т. д. Какие же реальные последствия имеет работа за компьютером, как она может повлиять на здоровье и можем ли мы свести к минимуму это влияние? 1.Берегите глазки!В первую очередь у людей, проводящих много времени перед монитором, страдают глаза: cнижается острота зрения, быстро возникает утомление в глазах при любом виде работы. И в то же время, при беременности происходят существенные изменения в кровообращении, которые затрагивают и глаза. Это часто приводит к изменениям глазного дна, возникновению или прогрессированию близорукости. В сочетании с негативным влиянием монитора глаза беременной женщины подвергаются очень серьезным испытаниям. 2. Сидим, сидим, сидим…И не просто сидим, а буквально замираем на несколько часов в неудобном положении. Надо ли описывать, какими последствиями это чревато! Тут вам и усталость, и общее утомление, и развитие остеохондроза, и застой крови в малом тазу. Ухудшается кровоснабжение всех органов, замедляется процесс обмена веществ. Уменьшается приток крови к плоду, что является причиной гипоксии. Как можно чаще старайтесь вставать, двигаться, выполнять, если позволяет обстановка, простые упражнения. 3. О нем не говорят, но он естьУже упоминавшийся застой крови в малом тазу имеет и еще одно неприятное последствие – геморрой. Компьютер – это еще и средство общения. В интернете можно найти огромное количество сайтов, посвященных беременности и материнству, перелопатить гору информации по интересующему вопросу, пообщаться с такими же будущими мамами. Современные женщины очень подкованы информационно, они знают все о каждом направлении врача, о каждом прописанном им диагнозе и идут рожать в тщательно выбранный ими роддом, в отличие от наших мам, которые имели гораздо меньше свободы выбора и знаний. Безусловно, это замечательно! Только, к сожалению, диагнозов от этого все равно не становится меньше. Вот наглядный пример. Знакомая девушка, будучи на последнем месяце беременности как-то упомянула, что каждый день часа по три общается с подругами по аське. Представьте себе: три часа! Каждый день! Я была очень удивлена и спросила ее, о чем же они говорят столько времени. «Ну-у, мы обсуждаем, откуда же у нас берутся отеки, прибавка в весе, гестоз…» - ответила она. Вывод: любое время, которое возможно оторвать от сидения за компьютером, используйте для укрепления своего здоровья. Гуляйте, танцуйте, плавайте в бассейне, занимайтесь гимнастикой, и компьютер станет вам не врагом, а другом! Наталья Жукевич
Девочки, постарайтесь свести к минимуму это удовольствие. Достоверно никто не скажет, насколько это вредно, однако ж, если пузико каменеет - верный признак: ну его, этот комп. Лучше позовите подружку погулять, а может любимого?
Растите здоровеньких карапулек! Всего вам самого лучшего! А я не могу теперь долго сидеть за компьютером. Раньше сидела и на работе и дома. А теперь он меня стал "бесить". Мне кажется что устаю, хочу поспать, когда за него сажусь и раздражаюсь от него... Может это организм сам защищается ДРУЗЬЯ!!! УЖЕ ДВАЖДЫ ПРОСИЛА МОДЕРАТОРОВ УКАЗАТЬ НАСТОЯЩЕГО АВТОРА СТАТЬИ - НАТАЛЬЯ ЖУКЕВИЧ - ЭТО ЕЁ ПРОИЗВЕДЕНИЕ. :) ОПЯТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ? А НУ, МАРШ, ЗАЙМИТЕСЬ ГИМНАСТИКОЙ! ;) Как только включаю ноут и сажусь за него, сразу живот становится каменным. Малыш очень сильно начинает пинаться и стучаться. Сейчас уже 26 неделя, а первые толчки почувствовала именно за ноутом, и аж на 15 неделе (хотя беременность первая). Даже в 1,5 метрах от ноута все равно живот каменеет. Очень боюсь за негативное излучение, но работа невозможна без ноута. Кто-нибудь сталкивался с подобным? Врачи гинекологи-акушеры естественно ничего не знают насчет этого. Никто из знакомых не сталкивался тоже. Может кто-то в курсе и знает как уменьшить излучение? Я хотела узнать, у меня ноутбук, и он стоит возле кровати на журнальном столе(практически на расстоянии 30см возле меня). Влияет ли как то выключенный компьютер на здоровье моего малыша? Мой малыш просто начинал брыкаться с 5 месяцев беременности минут через 10 после моего сидения за PC (с ЖК монитором - если что)... |
[Воспитание] Особенности внимания у детей 3–7 лет Актуальные темы форумов
О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Мир хвойных растений - ели, пихты, кедры, сосны, туи - 2 ( Дачное общество Сибмама. Огородно - садовая жизнь)Поллиноз (аллергия на пыльцу растений) - 6 (Аллергология, дерматология, иммунология)Болталка для участников Книжного ФМ - Том 38 (Культурная жизнь)Кормление грудью после 2 и 3 лет — это нормально? (Беременность)Предложения к распиву - 59 (Парфюмерные распивы)Кормящая мама: всегда ли нужна диета? (Грудное вскармливание)Звериный фото-флешмоб: "С тобою мы объехали полсвета" (Животные)Девятиклассники 2023-2024 (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Барнаул. Новости нашего города (Барнаул и Алтайский край - разговоры обо всем)
Объявления
С@лко! OLMAR! ZAPS! лучшая польская одежда:) (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)! Домашние МЯСО,цыплята,кролики,БРЮККЕ,пельмени,МЁД (ТОМ-2) (Продуктовая корзинка для вас и ваших детей)🔥🔥🔥 USA •UK • ITaLY • next • intrend • Nike (Зарубежные покупки)💚 ЭНГРОС - Клубные цены - СТОП КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ 💚 (Коммерческие предложения)🍄*САДОВЫЙ ДВОР*ХВОЙНИКИ в наличии (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)✌️🌞🤩ТАО-закупка от ШОЛПХЕЛПЕРА!💥 (Зарубежные покупки)Егорьевские растюхи. Сезон 2023-2024 + Сумки Envirosax® (Коммерческие предложения)Аааафигенный :shoppin: США, ГЕРМАНИЯ, АНГЛИЯ‼ (Зарубежные покупки)=Садовод Выкуп ВТ и ПТ=СоК=Миланко= Ряды=Фотошторы! (Коммерческие предложения)ДИЗАЙНЕРСКАЯ БЕЛАРУСЬ (Коммерческие предложения)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |