2 3 |
/Красота и здоровье. Отношения/Косметика и парфюмерия
Бьюти-планКак составить и как ему следоватьКрасота – это природный дар, следствие немалых финансовых вливаний или страшная сила необъяснимого происхождения? Прежде всего, красота – это жесткая военная дисциплина, без малейших поблажек! А для любой военной кампании прежде всего нужен четкий продуманный план. Бьюти-план.
Зачем нужен бьюти-план?
Каждый день, утроОбязательноОчищение лицаНеважно, насколько вы устали, опаздываете, ленитесь. Эти 10 минут должны быть в вашем ежедневном расписании обязательно. Средство, которое вы для этого используете, нужно подобрать индивидуально: жирная, сухая, комбинированная кожа, склонная к аллергическим реакциям и воспалениям – найдите свой оптимум и не отступайте от него!
Увлажнение и защита от солнцаЛегкий летний или более плотный и жирный зимний крем – но обязательно с достаточно высоким SPF-фактором. Не надейтесь на прохладную и пасмурную погоду – солнце активно 365 дней в году! Нанося крем, не забывайте о шее.
ЗарядкаФитнесом вы можете заниматься и днем, и вечером – в зависимости от вашего образа жизни и самочувствия. Но с утра непременно делайте несколько простых упражнений на растяжку.
ОпционноТоникТоник или сыворотка, подобранные в соответствии с типом кожи, нужно в обязательном порядке использовать после 30 лет.
Крем для векТонкая и нежная кожа вокруг глаз нуждается в уходе, но вот нуждается ли она в особом уходе – об этом косметологи спорят до сих пор. Если ваш крем для лица слишком плотный и насыщенный – используйте специально подобранное средство.
Бальзам для губЕсли есть проблемы с кожей на губах – регулярно пользуйтесь специальными бальзамом, но если вы комфортно чувствуете себя без него – можно и не тратиться.
Каждый день, вечерОбязательноОчищениеЕсли вы наносите макияж – используйте специальные средства для его смывки, если нет – воспользуйтесь тем же средством, что и утром.
Увлажнение и питаниеМежду прочим, вечером вы можете использовать тот же самый крем, что и днем, если у вашей кожи нет особых проблем и ей просто необходимо немного увлажнения.
ОпционноКрем или молочко для тела – если у вас очень сухая кожа, которая нуждается в увлажнении после душа.
Крем для рукЕсли у вас сохнет кожа на руках или появляются первые признаки старения – обязательно подберите крем для рук и используйте ежедневно.
Антивозрастная сывороткаПодбирается индивидуально, но обычно это средства с высоким содержанием ретинола и витаминными комплексами. Применяется до нанесения ночного крема или вместо него, наносится на проблемные зоны лица.
ЕженедельноОбязательноСкрабирование лица и телаОтшелушивание отмерших частичек кожи благотворно сказывается на ее состоянии и позволяет косметическим средствам лучше впитываться. Необходимо делать 1-2 раза в неделю вечером.
ДепиляцияЕсли для удаления волос на теле вы используете бритье, нужно делать это не реже двух раз в неделю.
ОпционноМаски для лицаЕсли вы чувствуете, что вашей коже не хватает питания и увлажнения – можете еженедельно экспериментировать с дневными и ночными масками. Чаще делать этого не стоит – иначе кожа «устанет» уже от косметики, поэтому достаточно иметь два-три вида масок.
Уход за стопамиУвлажняющие средства и препараты от натоптышей достаточно наносить 1-2 раза в неделю, если у вас здоровые ступни.
Маска для волосЕсли вас беспокоит состояние ваших волос, то раз в неделю можно наносить на волосы и кожу головы специальную маску.
ЕжемесячноОбязательноМаникюрДаже если у вас очень медленно растут ногти и кутикулы долго имеют «приличный» вид, маникюр необходимо делать каждые две недели. Если вам не нравятся декоративные лаки – можно использовать прозрачные защитные покрытия.
ПедикюрДостаточно делать раз в месяц, если вы не используете декоративные лаки. Летом педикюр, как и маникюр, нужно делать каждые две недели.
Стрижка и окраска волосВизит к парикмахеру, если у вас очень короткая стрижка
ДепиляцияЕсли вы используете химическую депиляцию или депиляцию воском – процедуру необходимо повторять ежемесячно.
ОпционноВизит к косметологу, если вы регулярно пользуетесь его услугами.
Раз в несколько месяцевОбязательноУход за волосамиВизит к парикмахеру, даже если у вас длинные волосы, за которыми вы ухаживаете сами. Подравнивание кончиков, салонный уход. Если вы сами окрашиваете волосы, не забудьте подкрашивать корни каждые два месяца.
Ревизия косметикиВыбросьте все средства с истекшим сроком годности!
Визит к косметологуДля сезонных процедур.
Осмотр стоматологаДаже если у вас ничего не болит, профилактически осмотр – лучший способ сохранить здоровую улыбку.
Раз в годМедицинский осмотрДераматолог (для раннего выявления кожных новообразований, особенно если вы отдыхали на юге), гинеколог (можно посещать врача и чаще, но уж никак не реже), маммолог (обязательно, если вы старше 40 лет).
Заведите бьюти-ежедневник, и распишите в нем те процедуры, которые вы не проделываете ежедневно. Это позволит вам заранее записаться к врачу и парикмахеру, а также не оказаться в неприятной ситуации, когда, к примеру, в выходной день у вас есть время для окраски волос, но дома внезапно не оказывается ни краски, ни перчаток, ни кисточки. Просто следуйте плану, и у вас все получится!
15.08.2014
Автор: Екатерина Ершова
|
Актуальные темы форумов
Детские лагеря НСО. Куда отправить школьников на отдых (Школа и школьники. Вузы и ссузы, студенчество)Крым 2023 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))ЧаРрРуТтииии!!! Женская одежда из Новосибирска. Цены прежние! (Совместные закупки Хобби-клуба (Барнаул и Алтайский край))О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)***Chameleon Franck Boclet*** (Парфюмерные распивы)Болталка для участников Книжного ФМ - Том 38 (Культурная жизнь)Паттайя 2024 Тай открылся! ))) (ЮВА - Тайланд, Вьетнам, Китай, Индия и другие страны)Лицей ЦДО при СГУПС (10, 11 класс) (Школы и гимназии Новосибирска и НСО: отзывы о школах и учителях)Обмен, пристрой, делилка парфюма. Обмен и продажа атомов (Клуб любителей парфюма)Розы - часть 23 (Наш цветник )
Объявления
Продам черенки петунии (Дачный базар. Товары для дачи, сада и огорода)Короткая модная дубленка на 42/44, состояние новой вещи! (Одежда для взрослых (ДО))Новые туфли лодочки Витторио Виржили 39р-р Италия (Обувь для взрослых (ДО))Корректор осанки ортопедический Орлетт Германия 120-140 рост (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Зимняя куртка Lenne 122, на мальчика, актив. 330г утеплитель (Детская одежда на рост от 122 до 151 см)Новые вещи Белоруссия, Польша, Cepжиhhettи на росс-й 46,48,50 (Барнаул. ДО Одежда для взрослых)Veronicaiko, Button Blue, Gulliver девочке 110-158 (Барнаул. ДО Детская одежда )отрезы разных тканей дешево, журналы для шитья (Товары для рукоделия (ДО) Объявления)Одежда на мальчика р-р 128-170 (Детская одежда для подростков 152 см и выше)Туфли для школы 34 р натуральная кожа (Детская обувь от 31 до 36 размера (ДО))
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |