2 3 |
/О детях/Спорт для детей
6 расслабляющих игр с образами животныхДлительное мышечное напряжение приводит к нарушению обменных процессов и к психологическому дискомфорту. Чередование напряжения и расслабления – напротив, не только позволяет приблизиться к оптимальной физической форме, но и придает уверенность в себе, способствует внутреннему комфорту. Как же научиться напрягаться и расслабляться?Ну, напрягаться, пожалуй, умеют все, а вот расслабляться может далеко не каждый. Да и как понять, расслаблен ли ты или нет? Попробуйте сейчас полностью расслабиться. Расслабьте руки, плечи, спину. Получилось? Вы уверены? Хорошо, а теперь напрягитесь, сделайтесь деревянным. А теперь обмякните, как тряпичная кукла. Вот теперь вы по-настоящему расслаблены. После напряжения это особенно заметно. Думаю, многим нужно научиться правильно расслабляться. И, конечно, учить этому детей.
Весенняя линька
«Весной снег тает, и зайцы меняют белую шкуру на серую. Чтобы это быстрее произошло, зайцы катаются спиной по траве. Сейчас я наброшу на твою спинку несколько белых нитей, а ты должен от них освободиться без помощи рук».
После того как ребенок освободился, ласково гладим его по спинке. Спрашиваем у малыша, что он чувствует, приятно ли ему. Помогаем ребёнку подобрать нужные слова: «Я мягкий, я расслабленный…»
|
Актуальные темы форумов
Артек, Орленок, Океан, Смена (Детские лагеря - летние, пришкольные, языковые)Нижнее белье из Новосибирска - K*A*PRIZ. (Совместные закупки Хобби-клуба (Барнаул и Алтайский край))Аромат дня -15 (Клуб любителей парфюма)О чем бы еще поныть...))) Том 19 (Обо всем)Пробежка по Питеру - часть 2 (Россия и страны ближнего зарубежья (СНГ))Кофейня-кондитерская DUDNIK приглашает любителей сладкого (Тест-драйв Сибмамы)ЧаРрРуТтииии!!! Женская одежда из Новосибирска. Цены прежние! (Совместные закупки Хобби-клуба (Барнаул и Алтайский край))Badgley Mischka Forest Noir (Парфюмерные распивы)Что? Где? Почем? Том 27 (Обо всем)Паттайя 2024 Тай открылся! ))) (ЮВА - Тайланд, Вьетнам, Китай, Индия и другие страны)
Объявления
ВЕТОМ! ТИОФАН! ВИРУСЫ ПРОЧЬ! (Коммерческие предложения)Натали10%*Байрон10%*ЕМKA*woollamb10%*ЧУДО-МАЗЬ11% (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)*СаДоВоД СТОП 19.05*⚡*Сима Ленд*⚡*НаТаЛи*⚡*СереброРоссии ДОЗАКАЗ (Коммерческие предложения)B&K 💖💖💖 ПОКУПКИ в ГЕРМАНИИ и АМЕРИКЕ доставка NoLimits!!! (Зарубежные покупки)SH🌸PN🌸NST🌸P Доставка в РФ-США 15$,ГЕРМАНИЯ 8€, АНГЛИЯ 8£ (Зарубежные покупки)ВЫГОДНЫЙ ШОППИНГ В ЕВРОПЕ И АМЕРИКЕ С ВАМИ УЖЕ 12 ЛЕТ!!! (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)*ТвОй РиТм ЖиЗнИ с ФиТо*~NATIV~СУСТАВИОН,АНГИРИН (Коммерческие предложения)💃👗💝ОДЕВАЕМСЯ МОДНО ВМЕСТЕ С НАМИ! СтильнаЯ БелоруссиЯ! (Коммерческие предложения)КП2 - Япония, Корея (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)С@лко! OLMAR! ZAPS! лучшая польская одежда:) (Барнаул. Коммерческие предложения и Зарубежные закупки)
Увидели ошибку?
выделите фрагмент текста мышкой и нажмите "ctrl+enter"
ошибки в отзывах пользователей не исправляются |